先上PP，后面由009做文字补充： [attach]30686[/attach][attach]30686[/attach][attach]30687[/attach][attach]30688[/attach][attach]30689[/attach][attach]30690[/attach][attach]30695[/attach] [attach]30687[/attach][attach]30688[/attach][attach]30689[/attach][attach]30690[/attach][attach]30691[/attach] [attach]30692[/attach] [attach]30693[/attach] [attach]30694[/attach]... 阅读全文

骑车到现在有一段时间了，从骑行中我找到了快乐和健康，也结识了很多TX，给我平凡枯燥的生活增添了许多色彩，让我在一天乏味的工作之余增添了一份快乐，多了一份轻松。 凡事都有第一次，记得第一次骑行的时候感觉很好，有30多位车友一起，一路浩浩荡荡，那场面震撼了我的心灵，更使我深爱上了这项运动。经过一段时间的骑行，我的体能提高了很多。 因为我住处的原因，所以每次参加集体活动我都要多骑十多公里到小市，不管刮风，下雨，还是漆黑的深夜，这段路都要我一个人孤独的走着，虽然只有十几公里，但一个人走的时候觉得它好长。终于在3天前，我老婆大学毕业来到了我身边，也在昨天晚上，第一次有人陪我骑完了这段路程，一下子感觉路短了好多，平时一个人要走35分钟，但我感觉像走了一个多小时，昨天晚上她陪我一起，虽然用了50分钟，却令我感觉回家的路短了好多，怎么这么快就到了啊，想着要是在远点多好啊。哈哈.......（可惜没有PP） 骑行快乐，快乐骑行，一个人的骑行是孤独而快乐的骑行，两个人的骑行是幸福而快乐的骑行，更多人的骑行是开心的，是美丽的，更是快乐的骑行。 希望以后可以有更多的时间来骑车，骑的更多，骑的更远，结识更多的TX。 [attach]30377[/attach] [attach]30378[/attach] [attach]30379[/attach]... 阅读全文

剖析80后迟迟不结婚的心态. 欢迎探讨! 80后早期的我们，按理说现在也老大不小了，搁在解放前这个年纪孩子都满地跑了。看着身边也有不少同龄人结婚生子了，可大部分还都踌躇着，恩，一提结婚就抽搐！为什么我们还死皮赖脸的拽着青春的尾巴不结婚呢？让我好好想想。 我想，首先，心态问题 在以前，结婚根本就不是个事儿，一到岁数找个差不多的就办了，那时候大家都一穷二白，干脆利索，也没人在乎爱多爱少的。可现在这人类进化得越来越把自己当回事儿了，什么人品、家世、长相、工作、学历、前途、甚至业余爱好没有一样不琢磨的，反复研究，深入探讨，仔细对比，辗转反侧……眼看着就把简单问题复杂化，两人问题扩大化！结果越琢磨越糊涂，这婚就结不了了！ 结婚嘛，俩人搭伙过日子，本来多简单一事，硬让我们弄得比制造航天飞机还啰嗦。追其原因，我觉得是我们对结婚的目的不纯粹了，总想通过婚姻得到一些其他的附加价值。例如房子、车子、还有未来的好日子。当你想通过一张纸来得到一辈子的东西，是有点难。 心态上还有个问题，就是对婚姻的恐惧 我们这代人，算是蜜罐里长大的，没经历过战乱没挨过饿，被父母宠着，老觉得自己还小，怎么就要结婚了呢？结婚就意味着生子，自己还是个孩子，怎么就出来下一代了？现在的年轻女人都自恋得很，就这么放手青春接过柴米油盐还真舍不得，同龄的男生更是欠成熟，当惯了儿子突然让他当爹，一下子还真适应不过来。 父母苦口婆心说为了我们的终身幸福，可一听到“终身”俩字，我就立马联想到50年后自己老态沧桑的样子，好像一结婚“终身”就嗖嗖得跑到头了，如果这一结婚就真把“终身”定了，那我们以后还活个屁呀。 还有，现代人的冷漠和爱情的沦丧也让我们犹豫恐慌。最直接的后果就是很多人已经不相信爱情，不相信承诺，甚至不相信自己。我连自己将来会不会变心都保不准，怎么去要求别人？周遭离婚背叛偷情婚外恋私生子充斥着眼球，我的婚姻就能逃过此劫？这围城里面到底好不好？一进一出可就成二手的了，是得慎重。 其次，是人的问题，这也是个关键 想嫁的人家不想娶，想娶的咱们不想嫁。人都是犯贱的动物，没得到的东西虽然不见得多好，但还就是念念不忘，讨好谄媚的把人家放到心里至高无上的那个“最爱”的位置，哭着喊着要嫁人家，人家还不一定领情。可对于自己身边默默的奉献者就是视而不见，捧着你爱着你，就真把自个儿当女皇了，对方条件再好也觉得委屈了自己，总是不那么心甘情愿的“下嫁”，说到底，他就倒霉先看上你。 还有一些人，既没有想嫁的人也没有想娶的人，整个一爱情不再服务区、被爱情遗忘的小角落，哎……如果单身的压力您还抗得住，那么，还是宁缺毋滥吧，这种人一旦滥起来，就收也收不住了。 结婚再怎么简单，也是两个人的事，我左顾右盼一个人，跟谁结啊？你还別跟我提相亲，这事我6年前就开始接触，专业着呢。相亲说白了就是挑刺，带着有色眼镜去买白菜，可不一个个都绿了吧唧，紫不溜秋的。 最后，钱的问题。这个问题，说大也大，说小也小 贫贱夫妻百事哀，这话肯定是有道理的。钱，肯定是不少贫贱小情侣面临的最大障碍。郎有情妾有意，人手到位了，心态也少先队似的时刻准备着了，两人爱得难舍难分，巴不得立刻搭个小窝生儿育女了，可这小窝哪里找呢？说白了就是房子，再说白了就是钱。没钱就没房，就算租也得要钱吧？都说婚姻是爱情的坟墓，没有房子你连坟墓都进不去！女人所谓的安全感归属感，在恋爱的时候是一个可靠的肩膀温暖的怀抱，可一到结婚女人就立马由浪漫主义改旗更张为现实主义，曾经多么温暖多么宽厚的怀抱现在都不如钢筋水泥的几分地实在。 以前在农村，有间瓦房就能办喜事了；后来咱爸妈那辈，只要结婚就有单位福利分房；现在，大学普及了人民富裕了，我们反倒连“安居乐业”都实现不了了。大学毕业20好几了，有个固定单位稳定收入算不错的，可再好的单位也不送免费的房子啊。没房子怎么结婚？如果父母有点家底，给你把房子车子都买上，那算命好的，有多少大学生上学的钱都是东拼西借来的，毕业还想买房？先还个5年6年债再说吧。当然，肯定也有白手起家、奋斗成才的，可是当他白手的时候，你怎么确定他会不会成才呢？你要是有这火眼金睛你就等，顺便多看看男人得志后抛弃糟糠妻的小说电视剧。 除了房子之外，结婚要钱的地方多了去了，什么定金、彩礼、戒指、婚纱照……样样不少。就说戒指吧，也不知道谁发明的，反正结婚就得有！从求婚、订婚、结婚，哪一步缺得了戒指？还不能是一般的戒指，得是象征爱情恒久远的“钻戒”！ 求婚的时候你整个铜的铁的塑料的哪怕用草编的，女人那浪漫小情怀一上来也就不在乎了，可结婚的时候总不能这么糊弄人家了吧？你***心让新娘带着铝合金戒指再跟你走进租来的新房？可这屁大点块石头不知为啥就这么值钱，绝对能让自力更生的小青年“一颗就破产”！所以啊，对结婚的大好憧憬就让几块水泥和石头葬送了前程。 当然也有看开了的主不在乎这一套，四年一提结婚张嘴就是不买钻戒、不拍婚纱照、不摆酒席，整个儿一新“三不男人”。您是省事了，可有几个女人也想省事啊？反正我是不行，婚纱照一定要拍，还要好好的拍，使劲的拍！不拍得倾城倾国我不散伙！ 家家有本难念的经，结婚这事也得因人而异。毕竟是人生大事，虽说80后阅历尚浅，但我们也懂得责任俩字怎么写。希望我们现在多珍重，将来不后悔！... 阅读全文

骑行报告 五月二十日下午，在家没事，看天气也不错，适合骑车，决定出去走走，于四点四十五分骑车出门，目标——八片山，走到路上打了几个电话，都没空，街灯的电话又一直占线，那就一个人去吧。走到松岗中学门口，街灯回电话了，说要出来一起，我就在沙田等他，二十几分钟后他又打电话说还没出门呢，叫我先走，晕。又一个人朝八片山脚冲去，到达山脚补充点水，五点零一分开始上山，看着山顶云雾缭绕的，想着一个人不知道能不能骑上去，加油吧，终于在五点五十一分顺利登顶，用时五十分钟，中途没有下车，一口气登顶。山上真的是云雾缭绕啊，能见度不足五米，仙境般的感觉啊，哈哈,爽.云南十八怪有一怪叫骑车开在云霄里，我今天是单车骑在云霄里啊，哈哈。休息十分钟开始下山。 刚下了几个弯，街灯打电话说他上了笔架，已经到坑口了，晕一个，于是就越好在沙田那里等，等我下山到沙田街灯已经在那里等了，聊了两句就一起走了，到旧城街灯回家，我直奔金海湾，七点到达金海湾美利达车店，天使已经在那里等着晚上骑飞霞了，于是临时决定，在上飞霞，8点钟一行十多人就去了飞霞（骑飞霞的细节由他人，这里我就不说了），之后返回金海湾，豹哥已经在车店里准备了几个西瓜，哈哈，开吃。之后就返回龙塘，结束一天的骑行！ 本次骑行共行程一百零二点五公里（下午龙塘车发——八片——金海湾——飞霞——金海湾——返回龙塘）骑行五个半钟头。首次一天过百公里，小小兴奋一下，哈哈 [attach]26562[/attach] [attach]26563[/attach] [attach]26564[/attach] [attach]26565[/attach] [attach]26566[/attach] [attach]26567[/attach]... 阅读全文

5.12 ，相信大家都刻骨铭心，一个令中华人名共和国降半旗，令全国人名吊念默哀的日子。 因本人能力有限， 建议群领导在5.12一周年纪念日组织一次纪念活动，可大可小，最好是在5.12日下午2点28分！ 时间有限 紧急... 阅读全文

4月21日下午,过小市办完事,看时间还早,就去飞扬车行溜一圈,正好碰见黑豹,花花姐,梁文文,还有广州华宝车行老板他们去骑五一码头,都是强人啊 ,临时决定加入骑行,出发前欧阳老板还为我调试了车车,非常感谢,花花姐好象没带车来,骑黑豹的小灰鸟去,趁机我也试骑一圈,一个字 爽,(不知道是不是心理作用) 8点多点出发,一路都很轻松,很悠闲的骑行,很快花花姐没影了,大概半个中多点到达五一码头,我们到的时候花花姐已经在那里等了,好象有人在车行等黑豹,没有在码头停留就立刻返回了,刚一上路花花姐和黑豹两个就把我们甩在后面了, 决定追一下试试,用尽全力追了差不多10分钟才追上花花姐,最高时速37,但是我看花花姐好象骑着小灰鸟很轻松的样子,真的很好骑?看来还是我太弱了,(我追上花花姐的时候黑豹早已没影儿了 )回程17分钟到达飞扬车行,结束我的第一次五一码头骑行! 在车行休息了一下,准备回家,用时32分钟回到龙塘,结束一天快乐的骑行。... 阅读全文

自行车在我国是一种很普通又十分便利的交通工具，人们在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结果表明，骑自行车和跑步、游泳一样，是一种最能改善人们心肺功能的耐力性锻炼。在国外，骑自行车健身可以说是方兴未艾。以美国为例，根据《美国新闻与世界报道》披露，美国有2000万人骑自行车健身，而且参加的人数越来越多，1987年比1986年增加了30％，1988年又比1987年增加了36％。法、德、比利时、瑞典等国，还以骑自行车“一日游”的时髦体育旅游消遣活动，吸引了成千上万的人踊跃参加. 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。 (1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。事实上因为踩单车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，因此你吸进了更多的新鲜空气。骑过一阵子之后，你会觉得脑筋更清楚 (2)能提高心肺功能。自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，事实上却同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。 （3）研究表明，骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。 (4)能减肥。自行车是减肥的工具，骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。根据统计，75公斤重的人，每小时以９英里半的速度，骑73英里时，可减少半公斤体重，但必须每天持之以恒。 (5)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。 (6)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。 （7）单车运动，还使你的身段更为匀称迷人。藉运动减肥，或边节食边运动的人，身材比只先靠节食减肥的人来得更好，更迷人。你留意过那些专业的骑自行车选手的腿吗?他们的小腿和足踝总是细细的,就是因为经常骑自行车锻炼出来的,所以经常骑单车能锻炼到小腿。一周骑三到四次，就能让身体保持苗条。 （8）经常运动对减轻心理的压力及防止沮丧有益；骑单车可促使人乐观。 除了能够锻炼身体外，骑自行车还有其他十大好处。 （1）简单。骑自行车这种体育运动是不需要象别的体育运动那样刻意准备的。不限时间、不限速度、不限场所，每一处非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以独自去骑，也可以结伴而行；你可以驮着钓鱼杆子去，也可捎带画夹板子去溜达；你可以顺便去走走朋友，也可以测试一下完成十公里赛程的时速。 （2）环保。现在的空气质量是越来越差了，其中很重要的原因就是汽车尾气的大量排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们蓝天工程做点贡献。 （3）安全。骑自行车如果和别人发生点碰撞，不要紧，一个笑脸，几声对不起就能够解决了，而且人一般是绝对没事，要是开汽车和摩托车那还了得，不但人有问题，而且不知道要多少钞票才能打发。 （4）省钱。买一辆汽车的钱，买自行车N辆。想想看，如果你早上下楼买早点发现自行车丢了，没事，中午去买过一辆就是，若是汽车，恐怕就不能这么简单了。 （5）省油。一匹人力驾驶，无极变速，不用喝油，面对今年油价的不断窜高，骑自行车的人，偷着乐去吧。 （6）省地。自行车停在哪里都行，只占一点地方，却要为汽车准备一个大停车场，时下，寸土寸金呀。 （7）省存车费。自行车只要两毛，摩托车要5毛，汽车要五元，天长日久，很多钱的，朋友们，算算帐啊。 （8）不塞车。塞车是每个城市的交通癌症，在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那叫一个爽。 （9）保持淑女风度。常常坐在车上听见平日的绅士淑女们因为别人的违章破口大骂，其情形惨不忍睹，有研究表明人在开车时会精神烦躁，离开车四个小时后才能恢复原状。 （10）不怕警察。这是个最大的好处，你什么时候看过警察拦自行车么？ 值得一提的是，在现实生活中，骑车的大部分是GG，很多MM不喜欢骑车，主要原因不是MM不喜欢，多半是MM不会骑，怕晒黑，怕摔伤，骑不快，赶不上同行男生，不会变速，怕骑车会有葡萄腿，骑久了会PP疼，大腿会酸，也许还担心穿骑行服和戴帽子都不舒服也不好看。其实，这些顾虑都是多余的，女性骑车也可以很舒适遐意，很健康漂亮！因为骑车是一种有氧运动，多运动，多接触大自然，身心自然健康，气色自然粉嫩有自信，再搭配适合自己个性与气质的时尚单车，以及专为女性打造的美丽车服安全帽专用手套车鞋，还有舒适座垫运动眼镜，加上得当的放晒保养和骑车之后的清洁保养，你就可以打造自己成为一名很温柔婉约或亮丽有型的快乐女单车手.... 阅读全文

单车——单轮车 [attach]20224[/attach]... 阅读全文

... 阅读全文