连州清江村银杏 (此贴看图说话):D;P ... 阅读全文

活动内容：赏银杏、泡野温泉、探古村落 时 间 段：11月27日（周五）晚——11月29日（周日） 集结时间和地点：1、19:45小市体育馆门口；2、20:00清城桥北路生殖医院门口；3、20:15黄坑好美家清新大道侧。 出行方式：一台中巴车（20人） + 一台小车（4人） 费 用：AA（中巴车3天兜转要价三千多） 路线规划： D1、(2015年11月27日晚)20:15集结完毕出发—约24:00到达连州星子镇清江村银杏树下露营； D2、(28日)晨起赏银杏、银杏树下享用早餐，下午登南天门赏日落，晚上车田野温泉； D3、(29日)上午下元村再赏银杏，下午卿罡古村落探古后结束旅程。约20:00回到清远市区。 安全提示： 1.户外活动具有天然的危险性。应理智评估明白自己体能和户外活动能力，并充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才审慎选择报名参加。 2.租用车辆为非正规营运车辆，租车费用按实AA制，风险各自承担。3.自由活动遵循3人以上一队原则，不得独自离队，并严格按约定时间和地点集结。4.出发前必须告知家人去向及计划返程时间，必须自行购买保险。 免责声明： 本次活动将秉承自助、非功利性之原则。活动仅为约伴出游性质，意向人仅仅负责协调，不对任何由户外运动本身具有的风险，以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责，不对活动中活动参与人所受到的人身损害承担任何责任。报名参加本次活动的人员都必须自行购买人身意外保险。参加活动的人员应充分认识到户外活动的危险性，注意安全，并对自己及亲属的行为及后果负完全责任。报名人和被代报名者自愿放弃一切对约伴者的法律追责权利。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队均不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。 建议自购磨房户外保险:http://qysport.etoubao.com/ 报名模式：叠罗汉方式，序号、ID、电话号码、保险单号码、已经认真阅读贴子并遵免责声明。（注：意向人保留变更路线的权利）。 （注：个别细节有待完善） 相关链接： 连州银杏 湟川三峡 大东山温泉 贵妃故里 西岸石兰寨 十里画廊 石潭叫鸡，七彩行记 http://www.qysport.com/forum.php?mod=viewthread&tid=12624&fromuid=82 (出处: 清远运动休闲网) ... 阅读全文

今天（3月29日）天空又是灰朦朦的一片，不冷不热，相对昨天艳阳高照，今天也许更适合爬山，至少没太阳不会超量出汗…… 参与此次活动的所有TX的时间观念还不错，一切在预算的时间里集合、出行，我们一行14人驱车约半小时到达突然想笑的家乡坑尾村，突然想笑的笔架山茶正恭候我们(由于本人平时没喝茶叶茶的习惯，因此对这杯笔架山茶兴趣不大，只好走出门外拍风景),大家品过茶后便踏上漫漫“长征路”:P 一路上有茶树、竹笋、鲜花…这些勃勃生机的植物夹道相迎并欢送我们，令我们的‘旅程’更愉快、步伐更轻盈:lol，一路上都薄雾弥漫，令身边的风景增添朦胧的神秘色彩，越接近山顶雾越浓，接近正午，我们登上云雾缭绕的北流顶，一阵阵的白雾从眼前飘过，有如置身于玉帝的天宫，有种飘飘欲仙的感觉（若在阳光明媚的天气也许可以一览众山小，而现在除了身边的景物稍为能看得清外，目光所及之处白茫茫一片）在这人间仙境简单的用过午膳后，准备下一征程，这时距我们头顶不远的上空出现一群白色的不明飞行物（并非UFO），还没看清 更来不及拍照，它们已在我们的惊呼声中消失了…… 吃饱午餐，该“干活”了啦，边走边采茶、摘笋…… 不知是否这里的竹笋极具吸引力，很多TX在后面迟迟不见身影，我们几个只得在某处边‘看管’贵重物品边聊边吃边等，等到Ta们姗姗来迟时，都是肩扛手提大包小包的……收获甚丰，由于采摘耽误了一点时间，原打算穿越206的行动不得不取消……… 每人都大包小包的，是时候打道回府了，快下到山脚，太阳公公这时才透过云层露出一点光芒，不多久 太阳公公变成咸蛋黄目送我们踏上归家的路… ... 阅读全文

日 期：3月21日（星期天，晴） 目的地：河洞 人 物：千里马、小倩、小龙、往事如风、JSL、缘轩、雄爷+1、银河+1、满月就会跑、在下（帕米尔） 【名单不知是否有错漏，只有两个比较熟，其余都是第一次一起活动】 有一段时间没参加户外活动，难得遇上挖笋、采茶…这么休闲的活动，而且还能到盼望已久的凤塱古村落一睹其“芳容”，可谓一举多得:victory: 活动当天竟然六点就起床了，比晨七还早:loveliness:，这是因为即将可以到“梦牵魂绕 ”的古村落而兴奋得睡不着了吗？活动前一晚特意调了两个闹钟没派上用场。一切就绪即前往集合点——飞来湖牌坊，出门不久，久违的太阳在云层中若隐若现，今天天气还不错，难得天公作美。八点准时到了集合点，目测还没见马哥（召集人）的身影，莫非重要人物通常是最后出现的:P:lol……8:15终于可以出发了，历经四十多分钟的车程到了河洞墟，补充了FB物资，继续上路，第一站就是凤塱古村落，想知村落有多古，往下看图片就知了…… 自我感觉像是在写个人日记:P ... 阅读全文

7·5——这是一个晴热的夏日，我们一行11人为了共同的‘理想’于早上八点在修听公司楼下准时’向此行的目的地——潘家洞（盛夏的冰窖）进发... 一路平安到了阳山县城，购买了一批水果及食物（内含10元的猪肉一块），继续北上，行驶了十几分钟，“惊喜”之一出现，修听的车爆水管了，不得以拖行到阳山北服务区，不多久，空降的090也追随而至了，然而车还没修好，眼看接近午餐时分，肚子在唱空城计的TX们便各取所需为五脏庙‘补充物资’，等车子修好，继续赶路。 我们就这样 一路修车（修听、090的车交叉相继出现小毛病）、一路补充采购所需物资、并一路欣赏沿途风光…经过九曲十八弯的山路，接近傍晚时分，目的地已‘遥遥在望’，这时090的SX4左前轮经受不了山路的‘折磨’，终于要罢工了，走在前面的修听及233没了‘踪迹’，090、119、天山他们只得在原地修车，我们等到花儿也谢了，不见前方回来接应，只得煮方便面吃（要是早上把猪肉放在车顶就好了，现在就有腊肉吃了，唉……失策！）。‘晚餐’快吃饱时，修听倒回来了，090、119、168留下修车，其余前往营地帮忙准备晚宴，我们一车五人一路不由发出“a、o、e……”惊叹修听出神入化的车技，真是名符其实的坐过山车（想坐过山车的TX有福啦;P不用走清远就可体验了），可想而知当时有多惊险刺激！:lol 到了营地，不远处竟有清远的五位驴友（浮云、春子……）在，在这里也能遇上，这个世界还真细小！这个晚宴有多FB？不清楚:P一大盆鸡肉，我尝了几块，刚才吃方便面已饱了，加上今天从早到晚舟车劳顿，习惯早睡的我该约会周公子了，溪水冰凉，洗洗睡吧，将夜宵（鸡粥、鱼粥……）及满天星斗、银河留给TX们，不远处传来清远驴友的歌声，不错，还有催眠曲，VIP待遇;P 第二天清晨，六点没到，我便起‘床’了，早睡早起果真是‘至理名言’！:P 其他TX还在睡梦中，听他们发出此起彼伏的“交响乐”就知他们睡得有多香了。吃过早餐，大部分人去了抓鱼，而我的娱乐节目是洗帐篷，因此没感受到他们的欢乐。上午十点多，太阳比较热情，提前打道回府吧。在大路边（连州地名）兜兜转转找饭店解决午餐，在路边的饭店都不太理想，最后119提议拐进巷子里某一家饭店，竟然又遇到浮云他们五人正在用餐中，他们比我们早一两小时下山还能遇上，看来我们还真不是一般的有缘。 这饭店老板不是当地人还是辣椒便宜？除了青菜外，其余的菜都放了辣椒，而且还是辣到阿M都不认得的那种:L，正如橘子说的“食自己的也食到出汗”， 这两天的粤北行在畅快淋漓出了一身汗后宣告结束。下次有缘再聚！:):handshake ... 阅读全文

[attach]214968[/attach] 形成十多个深潭瀑布，溪流两岸原始植被自由丛生，凉风阵阵，夏日炎长，是最合适戏水的地方。 流水叮咚，山风悠悠。欢聚山谷中，离开喧嚣的闹市，置身于意念中聚而无形的清水韵律之中，如果可以回归生命的本质，重新认识自己，从容地面对生活，卸却了一切繁华绮丽，反朴归真，回到一种最为简单、朴素、纯净原生状态中，是如此的幸运，更是另一种奢望…… [明是否可载人，余下的同学统一包车） 　 根据个人情况请自备。 有一定的难度、险度中危、参加者体能要求中等以上！ 6人成行，上限33人。不接受临时+N形式，请以叠罗汉式报名，请直接跟贴或代报名以确定参加人数。 【风险提示】 报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（如交通事故、山野迷失、抢劫、堕崖、毒蛇咬伤以及其它未列入的风险），并自行承担有关的风险责任。 . 集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。 相关链接： 七夕.游走蝴蝶谷之回顾 ， ... 阅读全文

周六（Mar 29,2014）前往飞来峡，吃农家菜，泡温泉（人数太少 活动取消） 百岁温泉简介： 百岁温泉位于飞来峡镇,该温泉地处山野湖畔,占地180亩,拥有完全没有经过人工破坏的原生态自然风景,由于长期以来一直处于“养在深闺人未识”的状态，该温泉从未被开采，保持了原生态。泉眼数百年来喷涌不绝,水质十分纯净,当地被称为“长寿妙泉”。经专家鉴定,具有康体、抗病、减肥、减压等功效。 “只取第一道温泉水”是百岁温泉的独特亮点。据悉,百岁温泉的泉眼就是出水口,泉水未经循环、勾兑和加热处理,能完全保留原样,被誉为“温泉头啖汤”。无边温泉池、泳池的设计则是利用了国际先进的环保理念以及施工技术,能在视觉上将远水和近水连为一体,具有浓郁的巴厘岛风情。 周围种植柑桔果树，时值花开之际，真可谓鸟语花香，沁人心脾~~~ PS： 泡温泉小常识： 温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分；尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当；长途跋涉后不宜马上泡温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。 泡温泉注意事项: 1、高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，但每一次以不超过20分钟为限。起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。 2、部分皮肤病患者，不宜泡温泉。泡温泉虽有美肤的疗效，但对于患冬季痒、湿疹、异位性皮肤炎等的人，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，会恶化症状。 3、泡温泉后，人体水分迅速蒸发，要喝水补充。 【行程安排】3-29自行到达集合点（分两个地点）上车。 9：00 在新中源出发，9：20小市少年宫集中出发，（迟到者请自愿捐款，原则上超过15分钟不再等候），大概10：00到达目的地之一——群友GAmy位于社岗村的家，并在其家中用午餐，享真正的农家菜，同行的TX全民动手参与，体现团结友爱的互助精神:P. 汤足饭饱，稍事休息后向百岁温泉进军，让肌肤喝饱水后，返回清城，各自归家，结束FB的一天。 【线路状况】全程水泥路 【报名条件】男女不限，身体健康 【个人必备】泳衣裤 【出行工具/方式】预计为27座中巴 【费用预算】AA费用约100元 （多除少补）。 温泉门票30元/人，车费及午餐费用具体情况具体分析:P。 【约伴联系人】 的的：18922550810 ； GAmy（在家中恭候TX们光临）：13622436009 报名范例：XXX，电话：13XXXXXXXXX，（新中源/小市少年宫上车）。 ... 阅读全文

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目的地简介：天堂岭，原称天头岭，是簸箕山脉的主峰，海拔1712米（据说此高度为湖南方向）。天堂岭位于连州市北部，连州镇北46公里的粤湘两省交界处，属于南岭山地，南起蚊子冲，北至枫木坳，南北长15公里，东为武江上源谷地，西为舂陵水上源谷地，东西宽12公里。由燕山第三期细粒斑状黑云母花岗岩组成。因高峰偏于山脉北端，原称天头岭，后取谐音称天堂岭。 海拔1000米，这几天在冷空气的影下乡气温在零度以下，天气预报有下雪现象。 【行程安排】 D1、周六（2-8 ） 晚上20：00中医院公交车站集中出发，2-9凌晨到达平基洞五公里外的小村扎帐露营或进民居（很破旧的）或睡车上:P D2、周日（2-9 ） 7：00出发，开始徒步前往平基洞，在银装素裹的世界感受‘北国风情’，约19：00开始出发回清远。 【装备要求】 食物：饮用水；应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干。 公共装备（有的请都带上，偶没得）：蛇药、地图、GPS、营灯、对讲机、炉头汽罐套锅、软质小水桶,大帐布。 ※照明、通讯、导航用具：头灯及备用电池（装包时请检查是否能正常使用）、地图及指北针或GPS、救生哨、通讯工具(手机、手台), 【注意事项】 1、要有团队精神，活动中请务必听从领队的安排与指挥，团队行动，不能独自离开团队单独行动，谨守二人同行原则。 2、基本出行装备尽量齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购。，御寒衣物及保温膜记得带备。 3、参加队员自行准备干粮和饮用水若干。 4、要求报名队员在参加本活动前，自行购买户外人身伤亡意外险。 集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流，所有解释权归各自处理，不另作解释 。 【报名范例】 帕米尔 装备齐全 已阅读并认可召集声明 保险单号码XXXXXXXXX 联系电话 13926648821 ... 阅读全文

:):victory: 这是昨天在伦洲岛拍的花:) ... 阅读全文

曾N次 听说“伦洲岛”这个名字，但 一直与之无缘，今天 终于有幸踏足这片乐土，并与它来了个亲密的接触 （午休是躺在这片‘广袤’的沙滩上休憩的）……:) 其他未尽事宜还是留给此次同行的TX来描绘，先上图，让大家一睹为快:) :P ... 阅读全文

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时间：Dec 08，2013 星期天 人物：林工、Nick、春子、帕米尔 地点：龙塘民安马头山 在电脑前呆久了，格外向往大自然，都想投入其怀抱作亲密的接触，既可以领略祖国山河的神奇之美，又可以减压、放飞心情…… 昨天（12·8）下午，我们一行四人感受到马头山这片红土地的呼唤，来到了清远唯一的丹霞地貌――马头山。(孔子曰：‘三人行必有我师焉··· ’那我们四人行有什么呢？也许是有零食吧……哈哈;P) 马头山娇小玲珑，轻轻松松就能登上‘顶峰’，（就如林工说的五分钟就能到顶，因此我衣服也没换就过来了），真的是非常的优闲自在，实在是居家旅行的最佳首选:P:lol;P虽然这并不是巍峨的山峰，但林工还是处处提醒我们注意安全，这种感觉真的很温馨:):handshake。这一天应该是个喜气的日子，因为花车满街是，在这喜庆的日子行走在这片红土地上，似乎格外能感受到这种氛围，真够应景…… 在顶峰休息欣赏美景之余品味我们带过来的零食，很有滋味哦，可能零食也吸收了天地的灵气和日月的精华，东西还没吃完，太阳公公不知不觉已快到山脚，提醒我们该归家了，这天地的灵气我们还没吸收完咧，还有九厅十八井古民居还没去……，这时间也过得太快了吧，后羿怎么不来托住太阳呢，好让它老人家暂时停下下山的脚步，现在害得我们也不得不就着落日的余辉打道回府了…… Nick最近工作忙得不可开交，N多个星期没休息过，难得休半天还要当我们的‘柴可夫’，辛苦了！同志——感谢你:handshake！当然更要感谢林工，让我们有一个愉快的周末:):hug: ... 阅读全文

看晕了没？:P ... 阅读全文

这是什么花？ ... 阅读全文

金秋十月，收获的季节，让我们在工作之余放飞心情，到硕果累累的葡萄园亲近大自然、亲近绿色食品，体验田园风光、体验亲手采摘葡萄的乐趣···也可以把葡萄园也搬回家:lol自酿红酒、用红酒淋浴···;P 10·13下午两点在附城小加油站（即金谷酒店对面）集合，欢迎以徒步、骑单车、开摩托车、小车、飞机、航空母舰···等方式到葡萄园摘葡萄。（葡萄园总面积200余亩，南临千年福地飞霞山，北靠神秘原始生态景区牛鱼嘴.葡萄品种有:夏无核、紫提、巨峰、红加仑···)过一把采摘瘾后，晚上在那附近的柠檬园吃柠檬鸡，然后集思广益尊重大家意见 是各自回家，还是继续欢聚——去唱K（释放青春的激情:P） 各位朋友，你们有激情或压力吗，那就齐齐去释放吧！！！ ;P PS：1.费用预算： 葡萄园20,吃饭40~50,唱K60 ,费用AA; 2.行程时间:14:00在附城小加油站集合,14:30到葡萄园 , 16:30~17:00离园 ,17:30~18:00分吃饭 ,七点半左右回去清城唱Ｋ; 3.葡萄园地址:清城区东城街办江步村(牛鱼嘴风景区附近). 报名方式：名字+手机号，如：帕米尔，M：13926648821 ... 阅读全文

先发张相片给你们欣赏下，回顾后补;P ... 阅读全文