船底顶联山小环线约伴 【山地徒步穿越】 被自然环绕，远离生活压力，没有什么比这更惬意，更令人向往了，抛开都市生活的单调乏味正是户外运动所追求的。山区远足会将你带入高地世界，向你呈现出一片极具身体挑战而又绚烂宜人的风景。它带给你的不仅仅是仿佛置身于群山峻岭之中的那种成就感，而且还将一幅奇幻美妙，难于忘却的景色映入你的眼帘，令人回味无穷。 【目的地介绍】船底顶位于广东省清远市辖市英德和韶关市曲江区交接处，由于顶峰酷像船底而得名。主峰海拔1586米，是两市的交界的最高峰。船底顶的西边就是乳源大峡谷，山高谷深，地势险要，山峰连绵起伏，很有气势。在高嶂顶一带，经常可以看到云雾，石门台是省自然保护区，有很清澈的溪谷，自然景观不错。船底顶穿越被称为是“广东自虐巅峰之作”的“魔鬼级”线路。从大布—船底顶—坪坑—石门台路段，几乎涵盖丛林、草坡、碎石坡、巨石阵、溪谷等各种山野地貌。现在，船底顶一带已经探出了多条线路，本次约伴的线路为联山小环线，此线路的特点为大部分时间在峡谷中穿行，相对平坑线来说溯溪段较长，乱石坡也更长，强度相对较强。 一.【活动主题】投身自然，追求健康，超越自我。 二.【活动性质】约伴同行（此次活动上限12人出行，6人成行，人数不够活动自动取消） 三.【活动线路】清远~英德石牯塘~联山小学（露营）~联山上山口~垭口休息点~三棵树~西坑窝B线~乱石坡~杜鹃营地~望顶营地（露营）~船底顶~联山A线~溪谷~三棵树~垭口休息点~联山上山口~石牯塘~清远 四.【活动级别】 难度指数：标准++ 强度指数：标准++ 危险指数：标准+++ 风景指数：标准+ 综合指数：标准++ 五.【活动时间】2016.8.26 晚---8.28 (周五晚-- 周日)，如天气不理想则取消或延后活动，请留意帖子公告栏。 六.【线路图】 七.【日程线路安排】 D1（8月26日周五）：清远~英德石牯塘~联山小学（露营） D2（8月27日周六）：联山上山口~垭口休息点~三棵树~西坑窝B线~乱石坡~杜鹃营地~望顶营地（露营） D3（8月28日周日）：望顶营地~船底顶~联山A线~溪谷~三棵树~垭口休息点~联山上山口~石牯塘~清远 【紧急下撤线路】原路下撤或下撤至平坑，视情况而定 八.【后备路线】 1.联山上山口~垭口休息点~三棵树~西坑窝B线~杜鹃营地~望顶营地~船底顶~过悬崖~乱石坡~水渠~平坑~罗坑 2.联山上山口~垭口休息处~三棵树~联山B线~杜鹃营地~望顶营地~落日峰~高嶂顶~峡洞~上斜~新洞~罗坑 九.【出发时间】 2016年8月26日 PM：20:00 新中源 十.【报名说明】 1、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消，活动过程中服从领队安排，无组织纪律者、率性随意报名者，请勿报名。报名经确认后，需要飞机的请提前4天（8月23日12：00之前）跟领队说明或跟帖注明，超过时间无候补者需A车费。 2、报名后请联系召集人将以下信息告知：ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史（重要）/可提供的公用装备/愿意在活动中担任的角色（先锋，收队，财务，大厨，外交大使，首席摄影师，麻豆等）。不接受+1,+2,+....+N报名，谢谢. 3、保留选择同行队员的权利，有意参加者请把个人资料发给本人，接收到资料后视同报名完成，没有接收到告知个人情况将不被确认，经审核后确定同行的队员会在贴子进行更新，请留意。 4、本次活动，有少部份路线较陡，有恐高症的成员，请慎重报名！ 5、报名方式：叠罗汉方式（序号、某某、电话号码、保险单号、认真阅读并遵循组织者免责声明）例：1、阿德，男，电话13590485402，装备齐全，已详细阅读并遵循认可免责声明！保险号XXXXXXX,其它你认为需要补充的信息，特长，活动中愿担任的工作（比如说你能烧得一手好菜，你要当大厨，你摄影好，你要负责摄影等） 十一【装备要求】 个人装备：双肩背包、背包罩、帐篷、睡袋、防潮垫、手套、防风衣裤、快干衣裤、防水袋，溯溪鞋，登山鞋或越野跑鞋或（必备，否则劝退）、头灯或手电（必备，否则劝退）、备用电池、刀具、餐具、救生哨、防雨用品(雨衣必备)、个人药品、登山杖、替换衣物、垃圾袋、太阳帽、【山上早晚温度较低，带好保暖衣物（保暖衣裤：保暖内衣裤及抓绒）】。公用装备：炉头、套锅、气罐、公用食物、营地灯、对讲机等注：公共物质负重需调配尽量均衡化（如帐篷、套锅、气罐、公用食物），请大家务必要按照要求准备个人装备，并且出发前请仔细检查，有必要时将在集合的时候进行检查。 十二.【食品计划】 请自带两份午餐干粮与一份备用干粮，周六晚与周日早上计划集体开炉或全程自理，到时候会设立讨论组进行讨论。2升/日以上水、运动饮料、肉类食品、榨菜、水果...各人喜欢自行搭配 十三【负重要求】: 两天两夜露营山野活动，个人装备重量+公共物资（提倡朴素户外，尽量轻量化出行，不安排山上腐败，但你能力好要背腐败物资个人也不反对，丰俭由人，但必须保证产生的垃圾一定要带下山）。要求男生15KG，女生12KG的负重能力。 十四【天气预报】 英德天气：http://www.weather.com.cn/html/weather/101281307.shtml 曲江天气：http://www.weather.com.cn/weather/101280209.shtml 乳源天气：http://www.weather.com.cn/html/weather/101280202.shtml 十五【车辆安排】 待商议后决定。 十六【行车线路】清城~高田~广乐高速~英德~石牯塘~联山小学（回程则反过来） 十七【费用预算】AA制，预计250以内 十八【特别提醒】 1、安全：注意安全，听从劝告，有大局观，团队活动不搞个人特殊主义，不擅自脱离队伍；不作无保护、无必要的攀爬、冒险。 2、自助：请树立自助自立的思想，勿存依赖心理；分担公共事务。 3、协作：当同行人员遭遇困难或处于危急需要帮助时，在最大可能保证自身安全的前提下施予援助。 4、环保：活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，温言劝止非环保行为。 5、活动中如遇异常情况，领队有权修改线路行程。 6、如因下雨等外力因素取消召集，将于周四（8月25日）12:00之前在本帖通告，敬请留意。 7、请自行购买意外险，必须将紧急联系人、联系电话、保单号发给领队。 8、确认了的队友请加入讨论小组商讨出行相关事项 9、不接受空降和蹭队，请相互尊重。 十八 【风险提示】活动召集者郑重提醒：本次活动可能遇到的风险，包括但不限于：交通意外；溺水；山洪爆发；落石、山泥倾泻；迷路；跌倒、滑坠山崖、沟谷；碰伤、扭伤；晒伤、中暑、热衰竭、抽筋；暴寒、失温；雷击、山火；兽夹、蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物，如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫等等。 十九【免责声明】本人自愿参加活动，在自购户外意外保险的情况下，愿签以下免责声明：一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在“清远休闲网”约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。三、出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。六、本人完全清楚上述免责条款内容和后果，在【出发前愿签署上述免责声明】 ... 阅读全文

提起香港，给你印象最深的是什么？ 是那因琳琅满目的商品而得名的购物天堂？ 是与伦敦齐名的世界金融中心？ 是高楼林立的繁华都市？ 是融汇了东西方而又保留着自有传统的美食？ 是那狭窄拥挤热闹的街道？ 是港人忙碌快节奏的生活？ 是一部部经典的港产片？ 还是一首首脍炙人口的粤语歌曲？ 是有着迷人夜景的维多利亚港？ 还是迪士尼或海洋公园？ 又或是其他的……？ 也许，在不同人的眼里，有着不同的印象。然而，你可知道，香港也有着悠然宁静，地貌多变，自然风光优美的一面。 由于其独特的地理位置，香港其实是一个山多平地少的地方，有着绵长的海岸线，延绵的山脉以及众多的岛屿。在这些山海间有着许许多多美丽的自然景观，山海交融，美不胜收。正如香港旅游发展局描绘的那样，在这里，你只要乘一趟巴士、搭一趟船，就可以从城市投进大自然的怀抱，观赏罕见的地质面貌，感受迷人的小岛风情，享受山海间的鸟语虫鸣；繁华与恬静，其实近在咫尺。 在过去的一年里，我曾几次到香港去户外活动，了解了一些香港的自然景观，对香港有了更深层次的了解。在这里，我只是想把我所看到所知道的香港告诉大家。 好多美丽的自然景观：大浪湾的四滩一尖，凤凰山艳风四射的日出，大东山的芒草甸，大帽山上的大石头，保留早期香港的渔村风貌且有令人陶醉日落的大澳等等等等，真要数的话，恐怕是手指加脚指都数不过来。令我比较深刻的是香港的沙滩，可谓水清沙细，树影婆娑，环境优美。驻足香港的各山头山顶，远眺四方，视野开阔，有连绵的山峰，有无敌的海景，还有那众多的岛屿都会让你眼前一亮。 好多选择：香港拥有24个郊野公园，四个海岸公园，四十多条成熟的山径。户外路线繁多，有长的、短的、难的、易的；有攀山的、下海的；路径众多，总有一款适合你。 好方便：香港有着发达的交通网络，很多路线都有公共交通工具可以到达。如果你只在深圳去香港户外活动，朝往夕返并不是什么难事。 好少人：即使是节假日，香港的郊野也不会像内地的景点一样到处人满为患。在这里，你可以尽情的张开双手拥抱大自然。去年大的节假日基本都是在香港户外活动，每次回来，总是能听到朋友说在哪哪堵了，在哪哪塞了。而我则会告诉他，我在香港户外一路顺畅，没有堵车，没有塞人，没有让人透不过气的人海。 好完善设施：香港的郊野公园设有桌椅、烧烤场、儿童游戏设备、凉亭、洗手间等。山间的主要路径设有路标、指路牌、观景台，路径每隔一段更是配有地图，还设定了露营区，露营区有平整的营地、干净的水源、有洗手间等设施，有的居然还配有花洒。 好热情：也许你会觉得香港人很排外、很冷漠。如果你到过香港的山野，你就知道，其实香港人是很热情的。行走在郊野里，大多数的香港人会跟你热情的打招呼，如果你向他们问路之类的，他们会很详细地为你解答指引，不会拒绝你，不会敷衍你。 好和谐：这种和谐是人与自然与动物间的和谐。在香港郊野，你可以看到成群的猴子在马路中间打闹嬉戏，在树上跳来跳去寻觅食物。成队的野牛在山坡悠然地吃草、晒太阳。而你行走在途中刚好靠近它们时，它们并不会畏惧，也不会攻击你。试想，如果是在内地，它们要么已逃跑，要么已对人类进行攻击。可见香港野生动物与人类的和谐。 好干净：香港的郊野山径并不像我们内地的山野那样到处是垃圾。在这里，山野干净，没有饮料瓶，没有篝火破坏环境，大家都很自觉地把垃圾带下山。 好多美食：虽然我不是吃货，但去年在香港走过的地方，有不少是有着特色美食的。记忆较深的是西湾村的豆腐花，西贡的海鲜，长洲的大排档，还有大澳的海味。待我去问问同行的吃货小伙伴们先。 纵观香港的户外环境之所以这么好，得益于香港政府对它的妥善管理以及人们的爱护。香港拥有24个郊野公园，4个海岸公园，这些地方有着众多的自然景观。而这些都是免费对公众开放的。换是在内地，这些地方恐怕早就被开发成旅游景区，进门要收费，管理不到位。香港政府在对这些自然环境添加些许便人设施的时候也是本着尽最大的可能不破坏自然环境的原则。这些都是我们需要学习的。... 阅读全文

2014磨房深圳百公里（以下简称百公里） 【活动主题】安全.环保.自助 【活动时间】2014年3月22-17：00-23日-17：00 【活动路线】宝安海滨广场----龙岗大运中心 总里程约98.8KM 【报名要求】团队报名，每队4-8人 队长需注册3个月或3个月以上，队员需注册并通过实认证 【报名方式】在报名程序中填写姓名，联系电话，紧急联系人，紧急联系电话，保险单号 关于今年百公里概述，今年百公里以磨房所提倡的户外基本理念“安全.环保.自助”为主题 ，主要的想法是借助百公里这个大平台，将合适的户外理念进行推广，让百公里不仅只是一个徒步的活动，而是以知识，理念交流，传播为目的的，让广大户外爱好者能重新认知，认识户外活动的一个更具有实际意义的活动， 今年百公里的路线将以深圳的城市绿道为主，分别经过宝安区，南山区，福田区，罗湖区，龙岗区。这条路线也是与历届百公里都不相同的，虽然少了东部沿海的风光，但也不缺少青山绿水的环绕，可以在城市中心的边缘看看万家灯火的绚丽多彩，体验一次不一样的百公里风景。 今年百公里为了让大家能更好的完成整个活动，将在整条线上设置七个签到点（包括起点，终点在内），计划设置13个志愿者站，平均近5公里一个站点，大家可以把一个大的目标划成20个小目标逐一实现，同时为了方便大家在参加活动时不受到志愿者的干扰，除少部分志愿者外，路线上除了志愿者站将不会有过多的志愿者出现在的行走的路上，大家可以敞开了走。志愿者站只是大家行进的一个目标，会提供简单的指引答疑工作，但不负责饮食起居，望大家能够支持理解。 先简单介绍这些，如果有新的变化会在论坛上及时公告信息。为了方便大家查阅相关信息现将有关百公里的帖子汇总如下，大家需要认真仔细阅读： 公告：2014年磨房深圳百公里报名须知（活动日期为3月22-23日） 2014年磨房深圳百公里徒步活动路线指引 (2014.02.09 更新修订) 2014年磨房深圳百公里纪念品发售公告（订购开放） 2014年磨房深圳百公里徒步活动免责声明书 2014年磨房深圳百公里队长及团队准备建议 2014年磨房深圳百公里个人准备建议 2014年磨房深圳百公里主题 安全，环保，自助 理念的回归 2014年磨房深圳百公里免责声明书下载及纪念卡领取流程 2014年磨房深圳百公里资讯小组志愿者招募 [活动] 【磨房百公里】官方微博，欢迎大家关注 ... 阅读全文