大家好！请问谁知道清远有什么地方可以烤全羊的？费用大约要多少钱？... 阅读全文

大家好！本人想办场全体员工聚会活动，请问大家有什么好的建议，时间大约用下午二三点后到晚上，人数大约90人，费用大约七八千... 阅读全文

原来牡丹可以分这么多名称的！还有很多还没放上去！牡丹花真的很漂亮，怪不得说牡丹花下S，做鬼也风流！ ... 阅读全文

这是什么果? 这可以吃的吗? ... 阅读全文

下个星期想去旅行，时间五到七天，目的的很随意，有没有MM有兴趣？请留下联系方式！... 阅读全文

工作压力、生活压力。。。。很大，想去旅游放松下，大约一个星期左右，请问有什么线路好介绍的，消费也不要太贵哦（怕负担不起）... 阅读全文

我想和公司全部员工组办一场活动，公司大约有七十人，这个活动可以让大家放松一下平时的工作压力又可以在这在互动的过程中增进了大家对彼此的了解，促进了感情的交流，和培养了团结合作的团队精神。请大家给一些意见！... 阅读全文

一、豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 　　二、加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象。 　　三、被暖瓶保温过的豆浆，暖瓶保温这种方法不足取，因为暖瓶温湿的内环境极有利于细菌繁殖。另外豆浆里的皂毒素还能够溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 　　 　　四、由于豆浆是由大豆制成的，而大豆里面含嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以有有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。 　　五、盖着盖煮的豆浆。豆浆不但必须要煮开，而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是因为只有敞开锅盖才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。 　　六、正在服用抗生素的人群不能喝。豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应，喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。 [意补锌，豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，长期食用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。 　　三类特殊人群绝对不宜喝豆浆 　　第一类：痛风病人 痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，黄豆中富含嘌呤，而且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其它豆制品多出几倍。所以痛风病人最好少喝豆浆，但不是说绝对忌口豆浆，而是在量上需要控制，要防治痛风，控制大鱼大肉等荤腥类远比控制豆制品要重要得多。 　　第二类：肠胃功能不好的人群 从中医角度上来说，豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肠胃功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。 　　第三类：手术或病后处于恢复期的病人 手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。孙海蒿建议，病人恢复期间最好饮用酸奶，可以促进消化，保护肠胃功能。 [册营养师、国家二级营养师许钰麒指出，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质加热到80到90℃时受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，其实此时豆浆是没有熟的，生豆浆对人体是有害的，饮用后容易发生恶心腹泻等中毒症状。 　　只有经过烧熟煮透，这些有害物质才会全部破坏，使豆浆对人体没有害处。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，再加热3到5分钟就可以安心饮用。需要注意的是：在烧煮豆浆的时候，常会出现“假沸”现象，必须用匙充分搅拌，直至真正煮沸。 　　当然，有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍这也是不行的，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成营养物质流失。因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间，千万不要反复煮。 　　对于目前大多数家庭习惯使用的豆浆机，许钰麒认为可以不必担心生熟的问题，但需要特别注意的是，在制作豆浆前一定要泡豆，因为大豆质地非常细密，如果不泡豆直接打，豆组织无法完全涨开，在一定程度上会影响营养的释放，口感也会有一定影响，但泡豆的时间不宜过长，最好在4小时左右。 　　喝不完的豆浆怎么存放最正确 　　因为豆浆是一种蛋白质饮品，本身就容易变质，所以孙海蒿建议，豆浆最好新鲜饮用，特别是在家、有条件用豆浆机打豆浆时，最好是现打现喝，如果实在喝不完，可以装起来放冰箱里。 　　不少上班族和学生习惯将豆浆放入保温瓶或是杯子里储藏，等上几个小时后再饮用，这种方式是不提倡的，因为在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，因此无论哪种容器保存，都不建议放太久。其次，不要把豆浆跟水垢混在一起，因为豆浆里的皂毒素会溶解暖瓶里的水垢，喝了会危害人体健康。 [意 　　1、豆浆最好不要空腹饮用，因为蛋白质会转为热量消耗掉，起不到补益的作用，加上豆浆的碳水化合物含量较低，因此最好能与馒头、包子、面包一起吃。其次，如果没有条件的话，可以在打豆浆时加入大米，制作成“米豆浆”，因为大米具有补中益气的功效，可以保护肠胃，让豆浆功效发挥到最佳。 　　... 阅读全文

[size=10.5pt]1[size=10.5pt]、漂泊 [size=10.5pt]漂泊不是一种不幸，而是一种资格。趁著没有家室拖累，趁著身体健康，此时不飘何时飘？ [size=10.5pt][size=10.5pt]2[size=10.5pt]、稳定 [size=10.5pt]三十岁之前就在乎稳定的生活，那只有两种可能，要么就是中了彩票，要么就是未老先衰。[size=10.5pt] 3[size=10.5pt]、评价 [size=10.5pt]我们最不应该做出的牺牲就是因为别人的评价而改变自我，因为那些对你指手画脚的人自己也不知道他们遵从的规则是什么。千万不要只遵从规矩做事，规矩还在创造之中，要根据自己的判断做每一件事，虽然这样会麻烦点。[size=10.5pt] 4[size=10.5pt]、幼稚 [size=10.5pt]不要怕人说我们幼稚，这正说明你还年轻，还充满活力。「成熟」是个吓人的词儿，也是个害人的词儿。成熟和幼稚是对一个人最大而无当、最不负责任、最没用的概括。那些庸人，绝不会有人说他们幼稚。不信，到哪天你被生活压得老气横秋，暮气沉沉的时候，人们一定会说你成熟了，你就会知道「成熟」是个什么东西。[size=10.5pt] 5[size=10.5pt]、不适应 [size=10.5pt]在一首摇滚里有这么一句：「这个城市改变了我，这个城市不需要我。」不要盲目地适应你生存的环境，因为很可能这环境自身已经不适应这个社会的发展了。[size=10.5pt][size=10.5pt] [size=10.5pt][size=10.5pt]6[size=10.5pt][size=10.5pt]、失败 我的老师曾经跟我说，一个人起码要在感情上失恋一次，在事业上失败一次，在选择上失误一次，才能长大。不要说失败是成功之母那样的老话，失败来得越早越好，要是三十岁，四十岁之后再经历失败，有些事，很可能就来不及了。 　　 7、浅薄 如果每看一次《泰坦尼克号》就流一次眼泪，每看一次《大话西游》就笑得直不起腰，就会有人笑你浅薄。其实那只能说明你的神经依旧非常敏锐，对哪怕非常微弱的刺激都会迅速做出适应的反应；等你的感觉迟钝了，人们就会说你深沉了。 8、明星 不是不必在乎，是不能在乎。明星在商品社会是一种消费品，花了钱，听了歌，看了电影，明星们的表现再好，不过是物超所值而己，也不值得崇拜呀？就像你在地摊上花五十块钱买的裙子，别人都猜是八百块钱买的，物超所值了吧？你就崇拜上这身裙子了？ 9、代价 不是不计代价，而是要明白做任何事都要付出代价。对我们这个年龄的人来说，这绝不是一句废话。否则，要到三十岁的时候才会明白自己曾经付出了多少代价，却不明白为什么付出，更不明白自己得到了多少，得到什么。 [size=10.5pt][size=10.5pt][size=10.5pt]10[size=10.5pt]、孤独 [size=10.5pt]这是为自由付出的代价。[size=10.5pt] 11[size=10.5pt]、错误 [size=10.5pt]这是年轻人的专利。[size=10.5pt] 12[size=10.5pt]、失意 [size=10.5pt]包括感情上的，事业上的，也许仅仅是今天花了冤枉钱没买到可心的东西，朋友家高朋满座自己却插不上一句话。过分在乎失意的感受不是拿命运的捉弄来捉弄自己，就是拿别人的错误来惩罚自己。[size=10.5pt] 13[size=10.5pt]、缺陷 [size=10.5pt]也许你个子矮，也许你长得不好看，也许你的嗓音像唐老鸭、、、那么你的优势就是你不会被自己表面的浅薄的亮点所耽搁，少花一些时间，少走一些弯路，直接发现你内在的优势，直接挖掘自己深层的潜能。[size=10.5pt] 14[size=10.5pt]、误会 [size=10.5pt]如果出于恶意，那么解释也没有用；如果出于善意，就不需要解释。专门说到「误会」倒不是因为一个人在三十岁之前被人误会的时候更多，而是这个年龄的人想不开的时候更多。 [size=10.5pt][size=10.5pt][size=10.5pt]1[size=10.5pt][size=10.5pt][size=10.5pt]5、谣言 这是一种传染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出传染源，否则解释恰恰会成为病毒传播最理想的条件。 16、疯狂 这是年轻人最好的心理调适，只能说明你精力旺盛，身心健康。说你「疯狂」是某些生活压抑、心力交瘁的中老年人恶意的评价，他们就像一部年久失修的机器，最需要调适，但只能微调，一次大修就会让他们完蛋。 　 17、压力 中年人能够承受多大压力检验的是他的韧性；年轻人能承受多大压力，焕发的是他的潜能。 18、出国 也许是个机会，也许是个陷阱。除非从考大学的那一刻你就抱着这个目标，否则，对待出国的态度应该像对待爱情一样，努力争取，成败随缘。 19、薪水 只是给人打工，薪水再高也高不到哪儿去。所以在三十岁之前，机会远比金钱重要，事业远比金钱重要，将来远比金钱重要。对大多数人来说，三十岁之前干事业的首要目标绝不是挣钱，而是挣未来。 [size=10.5pt][size=10.5pt][size=10.5pt]20、存款 这倒不一定是因为我们钱少，年轻人现在谁都知道钱是有生命的。机会这么多，条件这么好，可以拿钱去按揭，做今天的事，花明天的钱；也可以拿钱去投资，拿钱去「充电」。钱只有在它流通的过程中才是钱，否则只是一叠世界上质量最好的废纸。 21、房子 除非你买房子是为了升值，要嘛就是你结婚了。我有个同学，家在外地，大学毕业之后，单位没有宿舍，家里就给他买了一套房子。他曾经有过去北京工作的机会，但是他觉得刚买了房子就离开这座城市说不过去，就放弃了。到现在他工作稳定，但一事无成。唯一的成就就是结婚了，并且有了孩子，因为他觉得不该让这房子永远空著，所以房子变成了家。房子是都市生活的寓言，这个寓言不应该过早的和我们相关。 22、年龄 女孩子一过二十五就开始隐瞒自己的年龄，其实大可不必。现在青年期都延迟到四十五岁了，二十五又算得了什么呢？ 23、在乎 这是一种拿不起、放不下的心态，它的反面不是放弃，而是天马行空，自由自在，永远保持革命乐观主义的精神。 24、失业 三十岁以前就尝到失业的滋味当然是一件不幸的事，但不一定是坏事。三十岁之前就过早地固定在一个职业上终此一生也许才是最大的不幸。失业也许让你想起埋藏很久而尘封的梦想，也许会唤醒连你自己都从未知道的潜能。也许你本来就没什么梦想，这时候也会逼著你去做梦。 25、时尚 不要追赶时尚。按说青年人应该是最时尚的，但是独立思考和个性生活更重要。在这个物质社会，其实对时尚的追求早已经成为对金钱的追求。今天，时尚是物欲和世俗的同义语。 26、格调 这是小资的东西，「小资」这个词在今天又二度流行，追求格调就是他们的专利。小资们说，有格调要满足四大要件：智慧、素养、自信和金钱。格调就是把「高尚」理解成穿著、气质、爱好的品味和室内装潢。也就是大老粗只会表现谈吐的庸俗，「小资」们已经有能力庸俗他们的心灵了。主流观念倒不是非要另类，另类已经成为年轻人观念的主流了，在今天，老土倒显得另类。关键是当今社会是一个创造观念的时代，而不是一个固守陈旧观念的时代。 27、放弃 把握的反面就是放弃，选择了一个机会，就等于放弃了其他所有的可能。当新的机会摆在面前的时候，敢于放弃已经获得的一切，这不是功亏一篑，这不是半途而废，这是为了谋求更大的发展空间；或者什么都不为，只因为喜欢这样做，因为，年轻就是最大的机会。人，只有在三十岁之前才会有这个胆量，有这个资本，有这种资格。 28、失恋 不是不在乎，是在乎不起。三十岁前最怕失去的不是已经拥有的东西，而是梦想。爱情如果只是一个过程，那么正是这个年龄应当经历的，如果要承担结果，三十岁以后，可能会更有能力，更有资格。其实，三十岁之前我们要做的事情很多，稍纵即逝，过久地沉溺在已经乾涸的爱河的河床中，与这个年龄的生命节奏不合。 29、离婚 不是不在乎，是一切还来得及。一位三十八岁的女友与老公结婚十五年，冷战十三年，终于分手。她说：「如果说后来不愿意离婚是为了孩子，那他第一次提出离婚我没有同意，现在想来真不知道为什么。如果那个时候早分手，我的生活绝不会是今天这个样子。现在再重新开始，总觉得一切都晚了。... 阅读全文

一生中，如果遇到了这8种朋友 就是你的无价之宝 随着生活节奏的加快，社会的浮躁和功利，人与人之间有着太多分不清的是非真伪，以至于我们对“朋友”的称谓产生了畏惧。那么，真正的朋友究竟是什么样的，人的一生到底需要什么样的朋友呢？美国作家帕尔指出，“不要指望一位密友带给你所需要的一切。”另一位作家汤姆·拉思则认为，以下8种朋友是必不可少的。 成就你的朋友 他们会不断激励你，让你看到自己的优点。 这类朋友也可称之为导师型。他们不一定是你的师长，但他们一定会在某些领域具有丰富的经验，能经常在事业、家庭、人际交往等各方面给你提供许多建议。人生中拥有这种朋友会成为你最大的心理支柱，也常常会成为能够“左右”你的“偶像”。 支持你的朋友 一直维护你，并在别人面前称赞你。 这类朋友可谓是“你帮我，我帮你”，相互打气，使得彼此成为对方成长的垫脚石。在一个人的成长过程中，朋友的支持与鼓励是最珍贵的。当你遇到挫折时，这类朋友往往可以帮你分担一部分的心理压力，他们的信任也恰恰是你的“强心剂”。 志同道合的朋友 和你兴趣相近，也是你最有可能与之相处的人。 与他们在一起，会让你有心灵感应，俗称“默契”。你会因为想的事、说的话都与他们相近，经常有被触摸心灵的感觉。和他们交往会帮助你不断地进行自我认同，你的兴趣、人生目标或是喜好，都可以与他们分享。这种稳固的感受“共享”会让你获得心理上的安全感，因为有他们，你更容易实现理想，并可以快乐地成长。 牵线搭桥的朋友 认识你之后，很快把你介绍给志同道合者认识。 这类朋友是“帮助型”的朋友。在你得意的时候，他们的身影可能并不多见；在你失意的时候，他们却会及时地出现在你面前。他们始终愿意给予你最现实的支持，让你看到希望和机会，帮助你不断地得到积极的心理暗示。 给你打气的朋友 好玩、能让你放松的朋友。 有些朋友，当我们有了心事，有了苦恼时，第一个想要倾诉的对象就是他们。这样的朋友会是很好的倾听者，让你放松，在他们面前，你没有任何心理压力，总能让你发泄出自己的“郁闷”，让你重获平衡的心态。 开阔眼界的朋友 能让你接触新观点、新机会。 这类朋友对于人生也是必不可少。他们可谓是你的“大百科全书”。这类朋友的知识广、视野宽、人际脉络多，会帮助你获得许多不同的心理感受，使你成为站得高、看得远的人。 给你引路的朋友 善于帮你理清思路，需要指导和建议时去找他们。 这类朋友是“指路灯”。每个人都有困难和需要，一旦靠自己力量难以化解时，这类朋友总能最及时、最认真地考虑你的问题，给你最适当的建议。在你面对选择而焦虑、困惑时，不妨找他们聊一聊，或许能帮助你更好的理顺情绪，了解自己，明确方向。 陪伴你的朋友 有了消息，不论是好是坏，总是第一个告诉他们。他们一直和你在一起。 这种朋友的心胸像大海、高山一样宽广，不管何时找他们，他们都会热情相待，并且始终如一地支持你。他们是能让你感到满足和平静的朋友，有时并不需要他们太多的语言，只是默默地陪着你，就能抚平你的心情。 这样的朋友你遇到了吗？如果有，请珍惜。... 阅读全文

请转载，省的以后到处找了,方便大家，更方便自己。欢迎大家转载啊！ 具体的社保构成比例为: 养老保险:单位每个月为你缴纳21%,你自己缴纳8%; 医疗保险:单位每个月为你缴纳9%,你自己缴纳2%外加10块钱的大病统筹(大病统筹主要管住院这块）； 失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%; 工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴; 生育保险:单位每个月为你缴纳0.8%,你自己一分钱也不要缴; 住房公积金:单位每个月为你缴纳8%,你自己缴纳8% 以上,这么算下来,单位每个月为你缴纳的社保比例应该是21%+9%+2%+0.5%+0.8%+8%=41.3% 你自己每个月为你缴纳的社保比例应该是8%+2%+10块+1%+8%=19%+10块 暂时去掉你交的10块钱不谈,单位缴纳的比例和你缴纳的比例应该为413:190,这就是说如果 你每个月为自己的社保缴纳了190块钱,那么单位会往你的社保帐户上打进去413块钱,每个 月你的社保帐户上增加的钱就应该是413+190=603块钱 所以说在你看不见的情况下,单位交的社保费用其实是你的2倍还多,所以你每个月交社保费 的时候千万别心疼呀~你要知道单位比你交的多得多了呢,心疼的其实是单位。 话说回到那三险一金和五险一金,这里大家应该已经看出来了,其实江湖上所说的三险 一金完全就等于五险一金,只是三险一金是从你个人交的保险(养老+医疗+失业+公积金)来 说的,五险一金是从你单位交的保险(养老+医疗+失业+工伤+生育+公积金)来说的。把三险一 金说成五险一金其实只是说起来好听而已。 除了单位能为你交社保,其实没工作但有收入的人员或者有单位但单位不交社保的人员也可 以自己交社保,不过个人只能缴纳养老保险+医疗保险,工伤呀生育呀失业呀公积金呀，你个人都交不起来的。 　　下面介绍下什么是社会保险缴纳基数 刚才大家已经知道了每个月单位缴纳的社保比例和你缴纳的比例差不多是413:190了,那 么现在又出来一个问题:自己每个月交的社保费和这个比例有什么关系呢,社保费到底是怎 么确定的呢? 大家可能没注意过,各个省市每年都会在7月初发布一个“社会保险最低缴纳基数”,这个基 数是根据上一年度职工的平均工资+福利+各种补贴等杂七杂八的费用经过统计和计算以后 确定的,南京今年7月公布的最低基数是1189元,这是个什么意思呢,意思是说南京只要是正 规为职工缴纳社保的单位,每个月为每个职工交的钱最少为1189×41.3%=491元,而职工每个 月最少要交1189×19%+10=236元,这样你和单位每个月应该交的社保费就出来了。 但是现在又出来了新问题,南京市职工工资差别很大呀,有人一个月拿1000,有人一个月能拿 10000,难道叫拿1000和拿10000的都交同样的社保费? 请注意,这1189是最低基数,在1189之上还有最高基数, 南京今年的最高基数好象是8000多 ,具体我也忘记了,反正如果你的工资每个月在1189元以下,单位也必须按照1189元为你交1 189×41.3%= 491元,而你自己每个月最少也要交1189×19%+10=236元,这个就是1189作为社 保最低缴费基数的意义之所在了:哪怕你一个月拿1000或者800块,你每个月最低也必须要按 照这1189交钱! 但是如果你工资比1189要高,比如你一个月拿3000块,那单位去劳动局给你交保险的时候(你 单位和你缴纳的社保费用都是劳动局扣的喔~)就应该对劳动局说:”呀呀,我们这边有位同 志一个月拿3000,请按照3000块钱的标准来扣社保费”.那么劳动局就会以3000块为缴纳基 数来扣你单位和你的钱然后打到你的社保帐户上,你单位这时候每个月就应该为你交3000× 41.3%= 1239元,而你个人每个月就该交3000×19%+10=580元 就是说如果你的工资在1189元以下,那么每个月你就按照1189交;如果你的工资在1189元以 上,那么每个月你就按照你的实际工资交,除非你的工资比最高基数还要高,如果你一个月拿 10000而最高基数是8000的话,你和你单位就都按照8000交 在这里要揭露一些公司的无耻做法, 这些公司每个月可能给你好几千的工资,但是他们去劳 动局申报你的基数的时候并不会按照你的实际工资去报,比如你如果每个月拿3000块,他们 去劳动局可能说你只拿1189块,然后劳动局每个月只扣你1189×19%+10=236元,你恐怕还高 兴的很,因为你觉得扣你的钱少,你实际拿到手的钱多 错! 如果这样你的公司就太无耻了!因为公司缴纳的钱是你的2倍多,所以你交的越少他们也 交的越少!如果按照你的实际工资3000来算,他们每个月该给你交 3000×41.3%=1239元的社 保费,而按照1189来算的话,他们每个月只为你交1189×41.3%=491元!所以实际上你吃了大 亏!正规的公司只会按照你的实际工资去劳动局申报然后扣钱!只有那些下作的公司才会不 管你工资多高都按照最低标准给你交!!千万别以为每个月你的社保费扣的越少越好!!可能 你已经被公司无耻地欺负了而你还完全不知情!!! 要确定单位为你到底缴纳的基数是多少很简单:如果你每个月扣300块的社保, 那你的基数 差不多就是300÷19%≈1578元,你看看你工资是不是这个数,如果你工资明显比1578高,比如 每个月你其实拿3000或者4000,那肯定你已经被公司给欺负了,被欺负以后你可以去当地的 劳动监察大队告你单位,一般一告一个准,不过最好在离职的时候把证据(比如工资条等)找 好了再告,否则你告了以后在公司一般混不下去了- -+ 要再次说明的是,各个地方的社保构成比例不一样,如果你不在南京那你的缴费比例很可能 不是19%,但是肯定不会差太多,比如你的基数可能是20%或22%,但绝对不会是30%或40%!所以 虽然19%是南京的比例,但是外地的同学也可以靠这个大概算出自己的基数 　 下面介绍一下这些社保费具体是什么情况以及该怎么用 前面已经说了, 社会保险=养老保险+医疗保险+工伤保险+生育保险+失业保险+住房公积金 先说说养老保险好了 这个保险一般都要交满15年以后到退休的时候才能终生享受养老金,所以想拿养老金的同学 请务必在自己退休之前的15年以前就开始交,这个在南京以外差不多也是这样规定的 如果你到退休年龄交养老保险不满15年,那等到你退休的时候国家会把你个人帐户上存的8 %的养老金全部退给你 那你会问,单位给你交的21%到哪里去了? 这个你就别指望国家会交给你了,你退休把你个人的钱拿走之后,国家就把单位为你交的21 %的钱全部划到国家的养老统筹基金里了,从此这钱就和你再也没有关系了 你也许会说:我靠!那是我的钱为什么不给我 因为国家就是这么规定的 退钱的时候只退给个人他自己扣的个人交的钱,单位为他交的钱全部都为国家做贡献了- - 下面我们来看一下你退休时候的养老金是怎么算出来的 养老金的算法很复杂,因为国家每年都会把缴费基数变一次,举例来说好了:如果你现在30岁 ,你现在的缴费基数是3000元,而退休年龄如果是55岁的话,那你必须在你40岁以前就开始交 养老保险了,而如果你现在从30岁就开始交,交到55岁是25年,那首先肯定你能享受养老金了 ,其次,如果25年后你交的 3000块的缴费基数已经变成了6000块(我说的是如果),那你55岁 的时候首先每个月可以拿到6000×20%=1200块的基本养老金,这是国家给你的,此外你的个 人帐户上的钱在25年里也积攒了不少,把缴费基数平均一下好了,(3000+6000)÷2=4500,那 么你这25年里个人帐户上应该有4500×8%(你缴纳的养老保险的个人比例)×25年×12个月 =108000元钱,那么除了之前的1200块以外你每个月还能拿到108000÷ 120=900块,这样你5 5岁开始每个月起码可以拿到1200+900=2100元的养老金,当然每年国家的基数还在往上涨, 这样每年除了你自己的 900块,你退休以后每个月都会拿到比1200块更多的钱,那你的养老 金当然也会越来越多的 所以说交养老保险交得越多越好,你交得越多你退休以后享受的也越多,而且,国家每年调整 基数以后你拿的钱也会越来越多,现在交1000十年之后拿1500都是有可能的 这里要介绍一个变态的政策,就是不管你在哪里交社保费,等你退休的时候你都只能回你的 户口所在地享受当地的退休待遇,这么来看,在基数高的地方交社保但是退休回基数低的地 方享受养老金的人那就亏大了, 为什么这么说呢?我来举个例子,如果你年轻的时候在南京 工作,交了20年的社保然后退休了,但是如果你的户口在黑龙江,那你必须回黑龙江享受养老 金.如果你在南京交了20年的平均基数是3000(我说的是如果),而当你退休的时候黑龙江的 缴费基数才1000(我说的是如果),那么你退休的时候只能享受 1000的待遇!这是很亏的!一 句话,如果你在富地方交社保但是退休的时候回穷地方享受社保,那你一辈子交的很多但是 享受的很少!交3000 块可能只能享受1000块!这是很恐怖的事情,但是没办法,国家就是这个 政策,所以请所有目前户口在西部等基数低的地方但是在北京或上海等基数高的地方工作交 社保的同学注意了,你要么就在西部交社保,要么就在退休之前把户口迁到北京或上海,否则 你就是在做人生一笔巨亏本的买卖 那也许你会说,如果我的户口在南京,那我在黑龙江交20年不就好了嘛,在基数低的地方交钱 ,退休的时候回基数高的地方享受高福利.错!你以为南京市劳动局会随随便便就让你享受么 ?!一般这种情况下南京会找个理由直接拒绝你转入!到时候你就聪明反被聪明误了:在黑龙 江享受不了,在南京也享受不了! 不过有些地方对这样的情况有了一些缓和的规定,比如南京允许你在退休前5年从基数低的 地方转回南京,再在南京继续交5年南京的高基数,之后它才允许你回南京享受养老金.这个 政策各个地方估计都不一样,今后打算转的同学最好现在就去你当地的劳动局把这个问题搞 清楚,免得退休时候发生你意想不到的意外! 　　下面说说医疗保险 这个险国家的政策还算不错,重要的是住院报销的不少 之前说了单位每月给你交的医疗保险是9%,你个人每月交的医疗保险大概是2%外加10块钱的 大病统筹,这个大病统筹不管别的只管你住院,而那11%里国家每个月会往你的医保帐户上打 属于你自己的2%,如果你每个月按照1189元的最低基数交社保,那么1189×2%=23.78元就是 国家每个月打给你个人的钱,这个钱你可以积累起来直接刷卡去买药或者看门诊,剩下的9% 国家就拿去算到医疗统筹基金里了 按照南京的规定,如果你从2007年1月开始缴纳医疗保险,那么从2007年2月起你就可以刷卡 买药或者看门诊了,从2007年7月起你住院的费用就可以报销了,报的还蛮复杂的,举例说好 了: 如果你2007年8月1日住院了,住的是南京市最好的三级医院,住院期间用的都是医保范围内 的药,手术+住院等费用一共花了5000元,那么报销的时候医保中心首先扣除1000块,这是起 步价,剩下的4000块医保中心可以报销4000×86%=3440元,你个人只要付4000×14%=560元就 可以了,加上之前的1000元起步价,你花了5000块自己只要付1560元就可以了,而且这1560元 还可以从你的医保卡里扣(如果你平时不怎么用那卡), 所以实际上你住院花不了多少钱 医疗保险对于我们年轻人来说比养老保险重要多了,毕竟看病住院实在太他妈贵了,这也是 参加社会保险最重要的意义之所在 不过南京市规定医疗保险必须交满25年才能在退休以后终生享受,所以如果你55岁退休,那 最迟30岁起就必须开始交医疗保险了 　　下面说说工伤保险 这个险实践中一般用得少,我接触的也不多,需要提醒大家的是你如果在工作的时候或者上 下班的时候出了什么事,这个险就用得上了 但是在实践中很多人出了事不注意保存证据,导致自己无法享受工伤保险,这是很可惜的 如果你下班的时候被车撞了,那你应该赶快报警,让警察来调查记录并拍照采集证据,警察处 理完以后会给你开个事故什么鉴定书之类的东西,你就可以拿这个去单位要求报工伤了 如果你出了事就随便让人跑了而且还不找证人还不报警什么的,那没证据的情况下一般不会 被采纳为工伤的 工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的 证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去 做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距 离你出工伤的日子超过了一个月, 那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定, 那你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦 　　下面说说生育保险 这个也举例说明好了,如果你是位女生,每个月工资为1000元,2007年1月1日开始交生育 保险,缴费基数为1189,而你2007年3月怀孕,2007年12月底生了孩子,2008年1月出院,那么你 出院以后要赶快把结婚证(未婚生子的报销不了)+独生子女证(一般来说生2胎的报销不了) +病历+建大小卡检查和住院和手术费用的所有发票+住院清单+出院小结这些所有的材料交 到公司,如果你怀孕时候检查花了500块,生孩子的时候住院+手术花了2000块,一般来说,公 司在医保规定范围内基本上可以给你全部报销,报销以后给你的钱包括:500块检查费+2000 块住院手术费+1189元/月×4个月=7256块, 1189元/月×4个月这是医保中心特别为报销的 女生补贴的,只有女生报销才能拿的到 国家规定女孩子报销生育保险的时候必须给4个月的平均工资,所以你生孩子报销的话不仅 不要花钱而且还可以赚4个月的工资!如果你基数交的比工资高,比如拿1000块交的是1189, 那么你还赚了呢 生育保险起码要交一年才能享受,切记切记 此外还有个问题,男生也交生育保险呀~那么男生可不可以享受生育保险呢? 如果你是男生,你老婆没工作或者工作单位没交保险,而她生孩子的时候你交生育保险也已 经超过了一年,那么你也可以报销生育保险哦,但是以之前的例子为例,你只能报销500块检 查费+2000块住院手术费的一半=1250元, 补贴的1189元/月×4个月的工资你就享受不到了 !这是只有女生报销的时候才可以享受的哦~ 同样的花费,女生报销就能拿7256块,男生报销只能拿1250块,这大概也是中国少有的”歧视 男性”的政策的说- -+ 所以说,女生要生孩子之前最好计划一下,提前一年开始找个单位交生育保险,可以赚呢! 而男生如果要娶老婆,最好娶一个生孩子的时候已经交了一年生育保险而且缴的基数还比她 本身工资高的女生哦!不过如果她实在没保险也没关系,你还可以给她报销生育保险呢,不过 你没补贴的4个月工资拿,而且该报的费用你只能拿回来一半。 　　　　　　　　　　　 　　失业保险 失业保险,这个也是要你交满一年才能享受,一般交1年拿2个月,交2年拿4个月,但一辈子最 多拿24个月.举例说明好了: 如果你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你被公司辞退了,那你可以让公司给你拿2个月 的失业保险,如果这一年你都是以1189的基数交的保险,那你2个月起码可以拿到800多块钱 或者你2007年1月1日开始交保险,2008年1月你和公司合同到期了,你们都不想续签合同的话 那你也可以在离开公司以前让公司给你去拿2个月的失业保险,也是800多块 就是说合同到期或者公司辞退,你都可以按照一年拿2个月的失业金的比例去要求公司给你 办,如果公司不给你办你可以去告它,一告一个准。 但是如果你是合同没到期自己辞职走,那就算你交满了1年也享受不到失业保险 只要是自己辞职的,别说交1年了,就是交10年的失业保险到辞职的时候你也拿不到一分钱。 　 住房公积金是个好东西啊 这么说吧,如果你每个月为公积金交200块,那么公司每个月也往你帐户上打200块,你买房子 的时候这就是400块了,如果你一辈子交了5万,那你帐户上就是10万了,这种好事大家一定不 要拒绝啊。 公积金可以用来买房子,还贷款,装修什么的,如果你自己家可以找到地皮盖房子,那盖房子 的钱也可以从公积金里付 如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧 [进阶篇]各项补充说明　[5KB] 来说说和南京不同的地方吧，魔都是不允许不缴医疗保险的，也就是说社保中心这一块包 括养老医疗失业工伤生育一起问企业收的，倒是公积金可缴可不缴，因为这是隶属公积金 中心的管辖范畴 具体的社保构成比例为: 养老保险:单位每个月为你缴纳22%,你自己缴纳8%; 医疗保险:单位每个月为你缴纳12%,你自己缴纳2%; 失业保险:单位每个月为你缴纳2%,你自己缴纳1%; 工伤保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴; 生育保险:单位每个月为你缴纳0.5%,你自己一分钱也不要缴; 住房公积金:单位每个月为你缴纳7%,你自己缴纳7% 补充住房公积金：单位每个月为你缴纳8%，你自己缴纳8%（这个只有一般效益很好的国企 才会有的，且比例又公司自己定，一般公司缴个公积金就算很道义了） 另外要说的是社保和个调税的关系 在缴纳个调税的时候，是把个人扣金那部分扣除后再算应纳税基数的，但是有一点要注意 ，公积金和补充公积金超过12%的部分（个人和企业缴纳部分）也需要算在应纳税基数中 比如上面说的公积金7%、补充公积金8%，加起来就是15%，那么个人扣金那3%的部分就要算 在应纳税额中，同时，企业的那3%，虽然不是从个人工资里扣除的，但还是要算在应纳税 基数中，也就是说，个人要为这笔费用的个调税埋单。 医疗保险使用这一块，各地对于划入个人账户的方式不同 爱说的是南京那种按月划入的方式，还有很多地方是按年划入 具体来说是这样的，医保年度是每年的4月1日至次年的3月31日，同时社保缴费基数变更也 是在4月上中旬确定。 医保局会在4月1日按照每人的社保基数预提1年的个人医保（也就是那2%）进入个人医保卡 账户，但这时候就有问题出现了，4月1日的时候，当年的社保基数尚未确立，医保局只能 按照上一年的基数来预计当年的个人医保金，那么这个差额该怎么办呢？那就是在第二年 的4月1日来补足少算的或扣除多给的 可能这么大段字看起来会觉得很麻烦，那我们举例来说 某人2004年月平均收入5000元，2005年月平均收入4000元，2006年收入6000元 医保局在2006年4月1日给个人账户打入金额的时候，社保中心还没有核准2006年的缴费基 数（也就是2005年的月平均收入），所以医保局还是按照2005年的缴费基数（也就是2004 年的月平均收入）来计算全年的个人账户数额， 也就是5000*2%*12=1200， 但实际上此人这一年的个人账户数额应该是 4000*2%*12=960， 那么这多给的240元会在2007年4月1日的时候扣除。同时2007年4月1日打入帐户的新一年个 人金依然是960元（其实应该是6000*2%*12=1440元），少给的480元，会在2008年4月1日补 回来。 所以因为大部分人每年的缴费基数都不相同，所以几乎每个人每年3月的帐户总数和4月时 看到的历年帐户的金额是不同的，这就是医保局在做每年的费用核算时产生的。 工伤还有个时效问题,如果你2007年7月1日出了工伤,那你必须马上报告单位,把警察出具的 证据和事故鉴定书以及你出工伤以后去看病或住院的病历交给单位,叫单位拿着这些材料去 做工伤鉴定,你的单位必须在2007年8月1日之前把你的有效材料送到工伤鉴定中心,如果距 离你出工伤的日子超过了一个月,那工伤可能就鉴定不起来了.如果你单位不去给你鉴定,那 你自己可以拿着材料去鉴定中心鉴定,最好也不要超过一个月,否则会很麻烦很麻烦 这点有个补充，申报工伤有两种途径，一个是单位申报，就和上面爱说的一样，30天内有 效，还有一种是个人申报，一年内有效，但由于伤势或其他原因，拖得越久证据就越不足 ，个人申报的话也会因为不懂得流程耽误很多时间和精力。 生育保险方面，流产的、难产的、多胞胎的、早产的，可以具体看看下面这个链接，虽然 是上海的政策，但各地都有相似性。 可能上海和南京政策上有不同，公司绝对不会管这方面的报销，都是由医保直接和孕妇挂 钩 在生育检查生产住院期间，医保统筹范围之内的都是医保统筹支付，当然自费的项目（比 如高级病房、自费药etc）还是要自己承担。 生好孩子后，自己去医保局申请生育补助，医保局给3000块钱 社保那块，再给3个月的缴费基数的收入 晚育的加半个月，多胞胎的，多一个加半个月 如果上一年月平均工资性收入是大于社保缴费基数上限的，那么社保只支付缴费基数那部 分，剩下的由公司支付 例如某人上一年月平均工资性收入为10000，社保基数封顶为7392。 那么社保给的每月收入为7392，剩下的10000-7392=2608就是由单位支付。 （虽然我觉得这种情况，在云中的各位看官不太容易碰到=。=。。） 其实关键的地方有两点： 1、生育前缴费满1年 2、社保缴费基数正常申报 所以说同学们，特别是女同学们，不要觉得公司给你申报的基数高低无所谓，甚至为了基 数低些自己工资到手高而庆幸，到这时候就看出问题来了吧！ 这也就是为啥有那么多女职工宁可留在工资低但是社保足额申报的地方生完孩子再跳槽的 原因，一来小地方不喜欢未婚未遇的女性员工，二来生育保险也是很大一笔收入补充。 比如说，一个人正常工资3000，但是社保基数申报时算上她的年终奖等等其他奖金收入， 那么月平均可能达到5000，这时候生孩子的那几个月拿的就是一月5000的收入。 如果你一直不用这钱,最后退休的时候貌似可以把钱全部取出来吧 不是貌似，是绝对可以！ 而且公积金贷款比商业贷款利息低的多，这也是一大好处。... 阅读全文

因一直很犹豫不想发表这些只言片语，但鉴于各种经历、思想、所感、所悟让我写下以下这些文字供大家参考、指正： 问题：今天我们为什么不成功？ 1、首先我们没有定义好自己的成功标准是什么（是票子、车子、房子、妻子？），不清楚自己的真正目标，是为了理想、爱好、钱、事业、家庭、权利、欲望、还是人生价值的体现，因此我们每天依旧重复过着糊里糊涂的日子。生活是那么单调、枯燥。 2、我们不清楚已所之长，己所之短，完全不了解自己，到底缺什么、需补什么、擅长什么、有哪些资源，是知识、钱、关系、项目、人脉、还是时势。我们缺乏核心竞争力和不可替代性（即唯一性），所以我们往往不知道该做什么，不该做什么。永远盲目着、彷徨着。 3、我们很容易围着别人转、被别人感染、而不能让别人围着自己转、去感染和影响别人，所以注定了把别人的思想放进自己的脑袋，把自己的钱包放进别人的口袋，自己的命运被别人牢牢把握着，我们的灵魂和思想早被洗窃一空，剩下的只是行尸走肉。既然如此那么我们还能指望自己成就点什么。 4、我们习惯了肤浅的东西，看表面的文章、百般无聊、如出一辙的电视，挂QQ、玩游戏、搓麻将、、谈论众说纷纭的炒作新闻等，却少读了几本有价值的书、少见了几个有价值的人，少给了自己几分钟静夜思，严重缺乏看透事物本质的能力。所以我们今天被这个专家、明天被那个大师、后天还有某个名人，前后左右、上上下下、媒体广告、报纸、杂志、电视、网络、轮番轰炸着，在这个混淆视听的环境里，我们缺乏起码的判断力、分析力、概括力、我们往往被迷失了方向，迷失了自我。 5、我们缺乏勇气和魄力，习惯了三点一线的生活，没有了当年的匹夫之勇，不敢走回头路和不归路。我们觉得生活很无奈、工作很单调，发展很受限，却往往詹前顾后，不敢改变自己，懒于学习、不敢做领导、不敢换职位、不敢换工作、不敢创业、不敢质疑、不敢反抗、不敢发表自己的意见、不敢主动交流、不敢创新，因此我们依旧平淡无奇、素然寡味的过平凡人的日子，因为我们人生的旅途缺乏过程、缺乏那种能够品位真正酸、甜、苦、辣的勇气。 6、我们缺乏信任、合作、资源整合，我们总在猜测和矛盾中生活，仍在学着一个人打天下。我们很少拥有真正的朋友、能帮到上忙、借的上钱、铁的了心、有心灵感应时常挂念的朋友、平时不烧香临时抱佛脚，我们不太懂得相互宽容、理解、互补、平衡、分享、互利这些道理，所谓的兄弟、酒肉朋友太多，危难之中，我们可信任的人太少、信任的程度太低、信任的成本太高、我们都在相互猜忌着，力量相互内耗着。我们找不到资源的整合点，其实不会合理利用，仍在感叹我能点做什么，到底怎么办，我们认识的人层次太低，我们的胸怀太狭隘，所以很多道理，真相明白不透，我们默默的做了垫脚石而已。 7、我们缺乏行动力、执行力、做人、处事方法，仍在日复一日，年复一年平淡、懵懂的过日子。我们每时每刻都有美妙的想法，唯独缺没有做法，没有持之以恒的信心和耐力。我们不能时常的照镜子，予以自醒、禅悟。 8、我们缺乏总结力，纠正力，失败了，还是失败了，错误了，依旧错误着。我们的习惯依旧没有改变，由此养成了这种性格，最终决定了这种命运。 9、我们不懂得编织关系网，其实关系网是网状结构，先从你认识和了解的人开始，然后从认识你的人开始，最后从你朋友的朋友开始，依次类推，记得要用心和以诚相待，人与人之间其实是平等的，没有高、低、贵、贱之分（除非你真的有求于他/她），没有什么了不起的，注意了解他/她人背景和整合资料很重要。 10、我们缺乏理财，常常不知道该买什么，该卖什么，什么是收入，什么是支出，什么是负债，什么是资产，何谓投资，如何开源节流，我们忽视了细节，量变成了质变，因此我们的现金数字依然很尴尬。我们不清楚如何找钱、挣钱、存钱、借钱、还钱、花钱。 11、我们严重缺知识，基础知识+社会知识，即学历太低、经历太少，缺乏不断学习补充、虚心请教、拜师学艺的能力，缺乏海纳百川、中西合璧、文理交融的素质、缺乏一技之长、专攻和全面，我们还是怀着陈旧的思想和笨拙的方法，我们不敢怀疑、挑战、创新新思维。 12、我们早被这个灯红酒绿、物欲横流的世界弄得焦躁不安，不能静下心来，反复，认真的思考自己的人生，稳重走好自己的每一步。我们不懂得管理时间、合理利用时间、守时。以至老大涂伤悲。 13、我们缺乏快乐感、幸福感、安全感，人与人之间太冷漠、太现实，许多家庭支离破碎、许多交际带着有色眼镜，许多圈子旁人所不能及，许多婚姻夹着交易，许多爱情不是爱情，许多亲情缺乏关心、许多兄弟背后插刀、我们害怕房奴、车奴、结婚、生子、生病、失业、人情、意外、整日惶惶，我们不知道什么是快乐幸福，不知道如何寻找、不知道调整自己的心态和位置、不明白取、舍、知足常乐、超越、分享、顺其自然这些东西。 14、我们不懂得把握时势，不懂得政治、经济的厉害关系，不明白风水轮流转、天地合一、互利互惠的道理，不明白红海和蓝海战略，不明白水能载舟亦能覆舟、没有绝对的朋友和绝对的敌人。不懂得顺应潮流和创造潮流，我们依旧固步自封，停滞不前。 15、最后我们看准了方向，做好充分的准备（破斧沉舟），请立即开始行动，坚持、坚持、再坚持！熬过了今天，明天会很美好！其间我们不断的完善自我，调整自我。愿所有有心人能成功！天道酬勤！... 阅读全文

爱情和面包！你会选择哪样？为什么？... 阅读全文

11月11号是光棍节，为大家准备了一些光棍节短信，挺搞笑的。同时希望今年光棍的朋友，在下年不会再过光棍节。 1、１１月１１日，１１时１１分，想起这个时刻，心中好不烦闷。只因长得不帅，至今仍未完婚。好想有个伴侣，为我消愁解困。但愿明年今日，不再是条光棍。 2、怨我生得愚笨，怪我没有缘分，经过几次相亲，至今仍是光棍。期待亲朋作媒，早日能够完婚，结束光棍生涯，喜迎两人乾坤。 3、夏天也好，冬天也好，会关心自己就好；光棍节也好，七夕节也好，节日过的愉快就好；祝你玩的潇洒，祝你平安健康，祝你尽快寻到真爱！ 4、光棍节到传祝福，朋友请你要记牢。一定要吃的喷香，一定要睡得甜美，一定要开心快乐，一定要平安健康。提前祝节日愉快！ 5、光棍节到了，小鸟恋爱了，蚂蚁同居了，苍蝇怀孕了，蚊子流产了，蝴蝶离婚了，毛毛虫改嫁了，青蛙也生孩子了，你还等什么？ 6、唔唔，是个好办法――那你来我这里吧，我娶你好了。哼，我才不能吃亏上当呢，我去找你？你再看不上我，把我扔在人生地不熟的地方，我哭都没地方哭去！我不傻。 7、光棍乐，光棍乐，一个人吃饱，全家不饿。光棍苦，光棍苦，已是二十五，衣服破了没人补。 8、今天是光棍节，普天同庆，四海欢腾，脱离了组织的你，正在温柔的水深火热之中，还记得仍是单身的朋友吗？ 9、11、11＝光光光光，第一个11是男光光，第二个11是女光光，所以要想早日脱光，就要11＋11，2＋2世界才有了依靠 10、从前一根光光棍，想要变成双节棍，努力找到另一棍，连在一起成双棍，双棍双棍再努力，双节棍变三节棍，呵呵，愿所有光棍都变三节棍。 11、１１月１１日，１１时１１分，想起这个时刻，心中好不纳闷：明明四组“１１”，恰似四对情人，相依相偎相存，为啥还叫光棍？ 12、这个世界都越来越拧巴了，美女找不到丈夫，才女找不到工作，豪放女找不到一夜情。祝女光棍儿们“光棍节”快乐！ 13、老婆啊，总TMD出轨；飞机啊，老TMD坠毁；生活啊，总TMD见鬼；做潇洒的光棍啊，真TMD美！祝光棍节快乐！ 14、女友几时有，把酒问Q友，不知Q里姑娘，可有男朋友；我欲离Q而去，又恐进Q不易，夜难眠，不应有醉，何时才能把梦圆？女有黑白美丑，男有高矮肥瘦，此事古难全，但愿Q长久，光棍不再有。 15、短信我来发，开怀笑哈哈。不分大和小，潇洒真热闹。都随风刮掉，才会无烦恼！ 16、生姜还是老的辣，做人真是光棍好。一人吃饭都会饱，香茶入肚渴全消。出门潇洒看风景，无牵无挂四方游。今天过节我祝福，万事如意喜洋洋！ 17、孤身一人没有牵绊，光棍一条来去方便。节省开支，节约空间。结婚之人无比慕羡，有家之徒哪得空闲？单身人你可别抱怨，趁此机会快乐天天。 18、今天是光棍节，单身的我好痛苦，今天我终于鼓起勇气，对你说，我我喜欢…你…你的妹妹！ 19、今天是光棍节，不要老想着MM哦，小心学习不好，父母用“光溜溜的的棍子”打你哦！ 20、年年月月花相似，岁岁年年……人相同——还是一个人…… 21、光棍，学名单身贵族，别名单身汉，曾用名大龄青年。男光棍叫“光光”，女光棍叫“明明”，成了对的就叫“双双”。 22、短信又至：默默来我这里吧，嫁给我，这样我们两个就都不是光棍了，都幸福了。 23、不过，单身女孩子被说成是光棍，总感觉不是个味儿，可是不叫光棍又能叫什么呢。光棍节到底应不应该庆祝呢？都说婚姻是围城，进去的想出来，在外面的又急着进去。我这个朋友正在为进不去围城而着急，又不好意思明说。那天，他小心翼翼地问我，请问你是住你爸爸妈妈家，还是住自己家、、、 24、你是我的全部你知道不？你是我的最爱你知道不？你是我生命的支柱你知道不？你是我活着的理由你知道不？我发错了你知道不？ 25、做光棍很多年了吧，想天上掉下个林妹妹吗？你只要在今天晚上连唤三声“妹，妹，妹”，你就会找到你的最爱，很灵的！ 26、今天是光棍节，我实在不想再当光棍了，嫁给我吧，你不嫁给我的话，我就…嫁给你！... 阅读全文

第16届亚运会公开选拔的火炬手共计2068名，亚运会火炬传递清远站筹委会初定火炬传递大概路线，清远专门为此成立了火炬传递清远站组委会，目前各项工作正有序进行中。在清远市进行火炬传递的80名“火炬手”中有30名来自清远，其余的来自其他城市，由亚组委对汇集到亚组委的火炬手统一安排。根据亚组委要求，从安全、热烈、富有地方特色等方面考虑，经过多次勘察、反复测量，确定了亚运会火炬清远是广东省境内火炬传递的第13站，路线总长约8公里，起点为清远市人民政府广场，终点为清城区凤城广场。途经江滨公园、北江之母雕像、北江大桥、平安桥等城市标志建筑，整条路线围绕清远母亲河——北江传递，充分体现了清远城市特点。据介绍，为凸显“激情盛会 和谐亚洲”的办会理念，体现第16届亚运会的办会特色，确保本届亚运会火炬手选拔的广泛性和代表性，只要年满14周岁、达到5项选拔条件皆可参加选拔。火炬手选拔以广泛性和代表性为原则，面向大众、面向基层、面向普通劳动者选拔火炬手，涵盖了公务员先进代表、体育界知名人士、工人和企业界代表、对亚运会有突出贡献的人士、驻穗部队、武警部队、公安系统、志愿者、相关媒体、优秀青少年代表、杰出妇女代表、社区先进代表、少数民族和农民代表、外来务工人员代表以及对广东歷史和当代发展作出突出贡献、对岭南文化作出突出贡献的人士等。... 阅读全文

走在忙忙碌碌的人海里，我的心却是如此的平静，只是偶尔会感到一丝莫名的孤寂与无助。大千世界，朋友甚多，知音难寻。心理的苦水不知怎样吐，心理的话不知找谁来诉说。抬头望望蓝蓝的天，低头长长叹了一口气。暗暗告诉自己，要勇敢地走下去。 在这个经济时代，工作的压力越来越大，生活的烦恼也越来越多。开心的、不开心的，工作上的、家庭的，这一切的一切都会让你的心情如同天气变幻莫测。 名和利都是过眼云烟，平平淡淡才是真。 人生说长不长，说短也不短。不管是长还是短，都要活得精彩。不在乎付出了多少，也不要求收获了多少，只要开心就好。 生活就像一盘炒菜，菜的味道是靠主人的烹炒。也许是麻辣的，也许是清淡的。但不管是那一种，只要符合自己的口味，那就是你的佳肴。 只有坦然面对，才会幸福。仔细想想，幸福其实很简单。认真体会，它其实就在你身边！... 阅读全文

。广博深邃而又神秘莫测。我们没个人就象小孩一样。在海边跑来跑去寻找着自己美丽的贝壳，有的人只要是自己喜欢的就统统揽在怀里，当他发现自己无法全部带走时在取舍之间犹豫不决。有的人只要找到一个或几个自己喜欢的就心满意足的离去了。今后永远不到海边。因为他已经拥有了自己的贝壳。有的人，东挑西挑也没有发现自己最喜欢的贝壳，带着诬赖空手而归。有的人不满足于沙滩上的贝壳，走向大海的深处，不仅拾到了美丽的贝壳还意外的发现了珍珠~~~~~如果是你，你会如何去选择自己的人生？ 　　 　　回想过去的人生旅途。没个人无时无刻不在面临选择。选择一个怎样的人生取决于你自己。上帝是公平的，因为他赐予没个人的机会是均等的。同时上帝赐予每个人以至高无上的权利~选择。但他不会告诉你该怎样选择。知识善意的提醒你人生会因选择的不同而产生不同的结果。 　　 　　生命的价值就在于他的一次性。你永远没有后悔的余地（机会）所有的快乐和伤痛，所有的微笑和泪水。只能代表过去。选择了生就放弃了死，选择了希望就放弃了失望，选择了明天就别再留恋今天。... 阅读全文

人生有很多事，需要忍。人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。人生有很多苦，需要忍。人生有很多欲，需要忍。人生有很多情，需要忍。 忍是一种眼光，忍是一种胸怀，忍是一种领悟，忍是一种人生的技巧，忍是一种规则的智慧。 忍有时是怯懦的表现，有时则完全是刚强的外衣。 忍有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。 学会忍，是人生的一种基本谋生课程。懂得忍，游走人生方容易得心应手。当忍处，俯首躬耕，勤力劳作，无语自显品质。不当忍处，拍案而起，奔走呼号，刚烈激昂，自溢英豪之气。 懂得忍，才会知道何为不忍。只知道不忍的人，就象手舞木棒的孩子，一直把自己挥舞得筋疲力尽，却不知道大多数的挥舞动作，只是在不断地浪费自己的体力而已。 有所忍，必有所不忍。明忍，始易明不忍。是故忍界其实也是不忍之界。 人只有两只手，能抓多少东西？ 抓住一样东西，就意味着放弃了更多的东西。放弃和失去，其实始终是人生的大局。不要以为得到了什么，其实人时时刻刻都是在失去，失去时间，失去生命，失去更多的财富，失去更多的机会。不要抓得太紧。抓得越紧，丢失的会越多。 持到手的，莫要沾沾自喜。未持到手的，也莫要灰心丧气。生命的旅程太短，世间的精彩太多，持有什么，不持有什么，都不是人生过程的关键，关键是选择。选择，是人生过程中最精彩也最具有诱惑的课题。而持有，只是选择之后的一种随机或必然的结果。当选择的命题被完成之后，所选择事物的结果于个体的生命来说，虽然影响可能很大，但已不是生命的个体所能完全左右的了，所以也就无足轻重了。毕竟，那已经脱离了生命个体的愿望轨道，而进入了事物发展规律的轨道。 人生关键的课题是选择，但人生最难的却是人要不停地选择。有时候刚完成一个选择，又得进行另一个选择。有时在开头选择对了，在第二步却可能选择错。有时一直都做了适合自己的选择，到最后一个选择前却走到了另一条不适合自己的道上。 是故，持界不是讲持有什么，而是讲选择什么，放弃什么。我们应该明确我们不需要什么。毕竟我们心的欲望太大，而我们的手太少。只有学会放弃，才能更好地持有。放弃才是人生的大学问。持界其实更是一种弃界。 当火会烫手被教给小孩子时，仍然会有很多被烫得缩回去的动作在历史中不断被重复。而没有被教给的东西，也有很多被小孩子所发现。 人的悟性，是一种神奇的事物。不同的悟性，同样的环境，同一个事件可能会有很多种不同的结果。心鹜神游，不可预知，奇妙无比。眼睛，心灵，表现，人生的过程其实是不断悟的过程。三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十从心所欲而不逾矩。可见悟是一直到生命结束都在不断进行的。 悟界不是指教别人的做秀和个人英雄的自我表现，而是不断完善自我心智的内修。悟界更是一种自省和自律。悟界更多的本意，是为了更好地改造客观世界。但是首先要通过改造自我或者主观世界，然后才能更加得心应手地更好地改造客观世界。 是故悟界不单纯是一种心智的活动，更是一种言行的活动。悟界也是一种做界。... 阅读全文

蘇民峰+麥玲玲-2010年12生肖叱蹋... 阅读全文

这个世界其实很简单，只是人心很复杂。　　其实人心也很简单，只是利益分配很复杂。 　　桌上有一堆苹果，人们并不在意这堆苹果有多少，而是在意分到自己手里的有多少。单位里有一摊子事儿，人们并不在意这摊子事儿有多少，而是在意自己多干了多少。 　　人与人之间的关系很简单，由于利益分配很复杂才有了尔虞我诈，才有了勾心斗角。纷繁的尘世其实也很简单，由于人类情感很复杂才有了书剑恩仇，才有了离合聚散。 　　人生之简单，是生命长卷中的几笔线条，有着疏疏朗朗的淡泊；是生命意境中的一轮薄月，有着清清凉凉的宁静。 　　人生之复杂，是泼洒在生命宣纸上的墨迹，渲染着城府与世故；是拉响在生命深处的咿咿呀呀的胡琴，挥不去嘈杂与迷惘。 　　天地有大美，于简单处得；人生有大疲惫，在复杂处藏。生活中常有大情趣，一定是日子过得很简单；生命常得大愉悦，一定是心灵纯净到不复杂。 　　人，一简单就快乐，但快乐的人寥寥无几；一复杂就痛苦，可痛苦的人却熙熙攘攘。这反映出的现实问题是：更多的人，要活出简单来不容易，要活出复杂来却很简单。 　　这个世界，每天都充斥着利益的调整与分配。人，每天都被各种复杂的心情左右着，操控着。科技发展到现在，我们利用它几乎可以做到一切，譬如可以准确地登上月球，可以把一周的天气预报得分毫不差，却无法知道下一刻会拥有怎样的心情。 　　说到底，科技掌控的是客观，是理性；而人，却是主观的感性动物。而主观与感性，是最不容易捉摸与掌控的。 　　一眼望到底的，似乎很简单。一口百年古井，幽深，澄澈，也可以一望到底，但这口古井，本身却并不简单。人也一样。有时候，一个人可以一眼望到底，并不是因为他太过简单，不够深刻，而是他太过纯净。一个人，有至纯的灵魂，原本就是一种撼人心魄的深刻。这样的简单，让人敬仰。 　　有的人云山雾罩，看起来很复杂，很有深度。其实，这种深度，是城府的深度，而不是灵魂的深度。这种复杂，是险恶人性的交错，而不是曼妙智慧的叠加。 　　人生，说到最后，简单得只有生死两个字，但由于有了命运的浮沉，由于有了人世的冷暖，简单的过程才变得跌宕起伏，纷繁复杂。 　　简单，是生命留给这个世界的美丽的手势；而复杂，是生命永远无法打捞的苍凉的梦境。... 阅读全文