9月9船底顶转战武功山
9月9日上午原本的船底顶因大雨决定取消行程,十点三十分,领队阿超无意中查武功山天气,获悉周六中雨,周日阴天,别浪费了两天的假期,衬武功山草还青,改战武功山。于是马上搜票,六点二十七分的高铁至萍乡。最终
走南闯北和酷暑对着干
走南闯北,好象雄纠纠气昂昂好大单,其实只是走湖南去湖北而己,不过作大些没什么大不了,反正有大没执输,得闲作篇湘鄂行小游记,而和酷暑对着干却是没有花假。有些事要到武汉一办,又刚好有几个同学叫带队到郴州小
如何预防运动猝死
如何预防运动猝死 动锻炼如今已经成为一种健身的时尚,健走、跑步、游泳、跳健美操、登山各种运动,老少齐上阵。但是很少有人会想到原本为了身体更加强壮、更加健康、更加长寿的运动,如果注意不当会引起
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则
户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则 户外活动,难免会有危险,很多人把装备看得很重要,绞尽脑汁带上可能用到的装备,但是,野外生存技能也不能忽视 请牢记
夏季四类肌肉拉伤急救招
夏季四类肌肉拉伤急救招 炎炎夏季,正是运动减肥的最佳时机。但不要轻易认为天热肌肉不易拉伤,运动之前一定要做好准备活动,手脚腕要活动好、肌肉筋腱充分拉开。因为大多数运动创伤都是因为忽视运动中的
分享惠州野海滩
2016年8月6日一行8大人7孩子共15人自驾来到传说中的杨屋村海滩。希望越大,失望越大。海滩垃圾遍地,沙滩沙质粗糙,煮饺子的人多。还有组数字让人无言:进去停车费20元,扎帐篷20元,洗澡10元,洗手
笔架山翠云道观遗址之随拍
翠云古洞历史悠久,毁于文革,之后荒废,无路可上,去过翠云古洞的人极少。。。。。。。。。 翠云古洞在笔架山,进山不久第一处山庄的左边,看到翠云山地鸡入酒家左转,从游泳池沿山溪过养鸡场,照着石阶古道走
清爽季 - 桂林游踪
桂林游踪 - 之 - 龙脊梯田 5月10 - 25日,是龙胜梯田放(注)水的时候,各位怎么看?等不及了,出发吧。 清远至桂林470公里,不算远,原打算自驾车出发:谁知5月23日
快乐印尼行
简单描述一下行程,大队伍分两拨, 腐败小分队:D1:吉隆坡闲逛 D2:巴厘岛包车一日游 D3:蓝梦岛浮潜,夜宿蓝梦岛 D4:龙目岛包车一日游 D5:龙目岛粉红沙滩一日游 D6-10 大部队汇合 火