今天爬了马头山

今天同久经沙场暨飞翔兄去爬了马头山，:lol 拍了几张烂片在这里献丑，莫见笑 [attach]51733[/attach] [attach]51734[/attach] [attach]51

雾锁天堂岭---1711米的感悟（全文完）

（由于工作原因，行程记录拖拉机般出来。另拍照技术欠佳，主要做文字记录和大家分享一下这次的感受，图片就不多发了，要图？找湾仔;P ） 首先要感谢一下湾仔和+1的鼓励和帮助（当然还有论坛的大虾们

户外运动资料下载专用贴

有不少的户外运动资料经过整理之后，相信对大家会有一定的参考作用。特开此贴提供下载，或相应的网址。此贴会不断更新，如大家有更好的建议或提议，可以跟贴提出，例如可以根据要求订制某一区域的等高线地图等。

（相片更新中）10.1.8-10寻找冰雪童话之---风雨兼程天堂岭

前言，前期发贴无数，一直未曾获好评，得知高人指点原来缺乏作文基本三要素，2010新年在即，要改之，持之，进步之 时间：2010.01.08-10三天 地点：地球亚洲中华人民共和国 广东省清远市连州

登山基础技能培训活动记录

清远运动休闲网“登山基础技能培训”第一期学习班今天上午8.30正式开课。参加的人员10人，资深岩友阿细把装备知识、绳结技术、下降技术等培训内容进行了详细的讲解，并亮出了自己珍藏的“宝贝”一一进行操作演

（图片更新）2010元旦峡山FB之旅

计划了近一个月的新年上船因天气原因被迫取消，失望中于31号下午决定峡山徒步露营以平复心情！ 2010年1月1日下午，我们一行7人：当然、舒舒、小鱼、小甜甜、枯木、静静和飞翔，相继到达集合地点并统购

《银座掠影》

为感谢花花、东方、硕鼠、晶晶、老布及北江朋友们长期的支持，特将东京银座所见斗胆上传，因时尚无新机，尚用尼康D60入门机，且还自以为是的时候，正确曝光都没学会，还采用全自动模式，仅在构图上略有思考，所以

清远的铁驴们...........来美丽韶关作客吧....这里有你们想不到的美丽.

:victory: :victory: :victory: 恭候...........

八片山 后记

三小时内来回 一早徒步 轻装上阵一人一水一手机:) 这是全部的物品 上山用时一小时四十分 下山用小跑方式一口气三公里用时25分 接着喝口水（全部喝完）再跑两公里 然后就慢行 哈哈 因为路上有标记公里数

2009年游玩清远日记(多图)

2009年美丽清远写生日记 ------ 赵晓玲 春节是难得的长假期,当然要周围去逛逛,感受吓春天的欢庆和万物生机,并自然的绘画一二张画用来留念了. 这幅红叶是无意间看到画下来的，不知怎解当我

猜猜他们谁是谁？

鱼嘴穿越206回程笔架山口，夕照下对人成影。五人同行，然时过境迁，忘了谁是谁了。 乞讨教！（中者奖励20金币吧:lol ）[attach]50366[/attach]

摩尔斯特曼

摩尔斯特曼是俄罗斯北方的一个重要得军事港口。具体的就不在这说了！！各位可以上网查！（其实我也不太清楚）我们是9月30日到达的当天晚上就下雪了！连续几天都是晚上下得雪，一到白天就融化了，所以没有拍到漂亮

中登协培训汇报

上周参加了中登协的基础技能培训，向TX们汇报一下： 学习的课程内容： 1、登山史 2、攀登装备基础知识 3、绳结技术（10种） 4、基础攀登和保护技术 5、保护站设置和下降技术 6、

背包客的旅行书架

旅行欣赏类 《跟着大亨去旅行》作者：邱一新出版社：东方出版中心 令我大开眼界的，是一些人世间不可多求的奢华享受，例如昂贵到不可理喻的美酒（我犹记得初次拿酒单的手是颤抖的，生怕翻页之际一不小心掉

全国个省市四季着装参考

新驴必读

户外运动提倡环境保护，倡导“自然、健康、自由、快乐”的生活方式。　　崇尚“平等、真诚、协作、自主”的人文精神。 　　户外运动包含的项目： 　　 　　科学考察活动：地质、生态考察、人文地理研究

自助游圣经

　　 第二条：无论贫穷还是富有，旅途之上人人平等。 第三条：微笑是你克服困难的钥匙，而发自内心的微笑使你广交朋友。 第四条：节俭是你的美德，但苦行僧并不是你的追求；良好的睡

独自旅行的技巧

出门要解决的问题无外乎衣食住行，先说衣。 　　 5，帽子：去高寒的地方一定要带帽子，因为人体50%以上的热量是从头部和颈部散失的。寒冷和风大的地方鸭嘴帽是不好用的，我用的是抓毛的带护耳的帽子，

推崇驴行的若干个理由

当体重成为一个人的负担的时候，那种苦恼难已言说，尤其是对我这种好动分子，在不知不觉中成为了胖子后，我下定决心，不畏艰险，排除万难，我要-----减肥，于是开始酝酿减肥计划，先是到西门口的健身中心溜达了

驴友出行 安全第一 短期旅游保险的4大关键词

　　一般情况下，保险起期是从一天的零时开始，如要在2007年12月30日至2008年1月1日出游，则保险期要从2007年12月30日零时开始至2008年1月1日24时止。