前奏部分：
穿越前奏D1（9-21）：从束河到泸沽湖洛水村，如果在丽江集合的驴友人多（4人以上）就考虑是否包车过去。如果4人或以下，就坐班车去洛水村吧（班车票似乎是70左右，考证中），夜宿洛水村，那里风景挺不错，喜欢摄影的驴友可以拍拍泸沽湖日落。
穿越前奏D2（9-22）：从洛水村到里格，有多种途径(1.坐船，价格似乎100左右，右的可能偏大，考证中。2.雇骡子把包背过去，人徒步到里格（推荐），泸沽湖环湖徒步路程不算很长，强度也低，风景很好。就当穿越前的热身好了:-) )。最后如何成行，由大家投票决定。夜宿里格。
徒步穿越部分：
其实这部分网上无数攻略游记，基本已经是很成熟了，罗列下我们的行程，到时可根据进度以及状况适度调整，但幅度肯定控制在正负一天以内。我们走的是B线，且分成两段：第一段以到达冲古寺为终点，到了这里也要和向导以及马帮分开，如果有的驴友时间比较赶，需要赶回去上班的，可以在这一段结束后分开，从冲古寺到亚丁村，然后再一路回成都。第二段从冲古寺开始，途经洛绒牛场，再穿越卡斯地狱谷，到卡斯村。然后从卡斯村经俄初村到日瓦，再回稻城县。

D1（9-23）： 里格（2600）-永宁（采购）-温泉（2500）如果一切顺利，12:00 开始穿越行程--翻一无名小山（2800）--利家嘴(真正的母系大家庭）（2600）--翻一3000米小垭口--屋脚乡（2700）
D2（9-24）： 屋脚乡（2700）--上升至3050垭口--羊棚（3500）--茨古（3800）
D3（9-25）：茨古（3800）--达可孤独垭口（4100）-雀儿山牧场（4100）--雀儿山垭口（4200）--水草地（3950）--塔丝沟（3900）
D4（9-26）：塔丝沟（3900）--无名高山（3900）--邛引村（3000）
D5（9.27）： 邛引村（3000）-第一个垭口（3800）--第二个垭口（3900）--卢杜村（3500）--水洛桥－通天河（2000）
D6（9-28）：通天河（2000）-- 东拉村－水洛乡东拉村小学--渡鲁村-- 金矿（2400）
D7（9-29）：金矿（2400）--白水河（2500）-嘎落村（3300）-嘎落垭口（4500）-嘎落牧场（4500）
D8（9-30）：嘎落牧场（4500）-夏洛多吉垭口（4900此行最高处）-冲古寺（4040）
如果赶时间的朋友，到了这里可以先回亚丁村，余下的成员进入第二段。

D9（10-1）：冲古寺—洛绒牛场。这一天主要是逛逛沿途的风光，时间肯定非常充裕，走不动的驴友可以骑马从冲古寺到洛绒牛场，晚上就住在洛绒牛场。
D10（10-2）：牛奶海—五色海—卡斯牛棚—地狱谷—卡斯村。应该是徒步的最后一天了吧
D11（10-3）：卡斯村-俄初村-日瓦-稻城
至此，我们行程最重头的两部分宣告结束，有兴趣的驴友D11晚可以一起在稻城FB，洗温泉