：  在路上 ? 十年
：2010年3月21日（周日）7:00——3月21日19:00  （如遇灾害性恶劣天气，活动顺延一周）
：3月21日7:00—10:00
：二线公路口
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报名需提交报名人员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料（社保不符合，因不含意外险）。
提醒：报名资料如不真实或不完整，将会被删除，请暂勿报名；删除后，待报名资料完整可重新报名。
更多请阅读指引——了解如何使报名顺利通过，不明之处可跟帖询问。
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二线公路口（体验组起点）→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙→盐葵公路（又名深葵公路）→背仔角检查站（签到点）→溪冲→土洋→沙鱼涌→北撤纪念亭（签到点）→官湖村口→咸头岭→下沙村→金沙大道→大鹏镇岭澳广场（终点）
线路全程：36公里
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2010百公里体验组共设4个签到点：
编号        签到点名称                     签到起止时间
  4          二线公路口                     3月21日7:00--10:00
  5          背仔角检查站                  3月21日9:00--14:00
  6          沙鱼涌北撤纪念亭            3月21日10:30--16:30   
  7          大鹏镇岭澳广场               3月21日12:00--19:00               
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1、百公里活动是一个长距离徒步体验活动，而不是比赛。
2、报名前，请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保不符合，因不含意外险）。否则请勿报名。
3、凡报名者，均视为认可磨房“安全、环保、自助、互助”的户外理念。
报名人员请充分自助，提前了解线路情况、补给点、下撤点等分布位置；活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。义工车仅为随队驻点督导及为突发伤病者提供救援辅助支持，无为放弃活动的下撤者提供搭乘义务。
4、报名资料须完整、真实，活动管理人员在审核后给予确认。
5、可自由选择个人报名或团队报名。个人报名在活动中，尤其是偏僻路段，请尽量结伴行走，以策安全；团队报名限2~16人，由队长报名并提供队员资料，队长必须是磨房用户。
6、请报名参加活动的人员做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎报名。
8、报名标准组（全程/简称A组）的徒步人员活动当天在宝安体育馆签到点领取签到卡，报名体验组（半程/简称B组）的徒步人员在二线公路口签到点领取签到卡，具体领取时间请参见签到时间安排。不可同时报名A、B两组。
9、活动应急电话：88830911。
10、徒步人员互动互助对讲频率：409.9000（民用对讲13频道）；  备用频率：409.8000（民用对讲5频道）  409.8500（民用对讲9频道） 409.9500（民用对讲17频道）
11、请随身携带个人身份证件，进关时可能查验。
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百公里徒步活动中，你可能面临如下风险：中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。（本次活动要求购买保险，主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。）提醒如下：
1、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
2、夜晚徒步时注意交通安全，背包和衣服最好配有反光物。
3、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。
4、偏僻路段多人结伴同行，勿落单；体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
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1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。
2、保险资料是必须提供的报名资料之一，请没有保险的朋友尽快自行购买，否则报名得不到确认。
3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、头灯、1双（或2双）磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。沿途有商店可以补给饮水和食物。
4、我们鼓励选择搭乘公共交通，将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好，避免影响徒步人员及百公里活动。
5、外地驴友问讯指引见此帖
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1、本活动有一定的风险，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。
2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，活动组织者不承担任何法律和经济责任。
3、一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。
4、本条款同样适用于活动各环节义工人员。