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湾仔 2009-04-15 09:41   #244楼
原帖由 happy 于 2009-4-15 09:37 发表
好似人数又够左~~~

未,去报啦!
happy 2009-04-15 23:54   #245楼
自己有多久没有打篮球了?
应该差不多有一个月了,在这一个月的时间里,肌肉不见长,肥肉倒却争先恐后地在自己身体的各个部位增长,特别是肚腩,一天天地见长,朋友们见了都说,应该有三个月了~~~:L
没有办法,肥肉随惰性增长,运动少了,营养足了,纵向无法增长的情况下,只得横向疯长,于是,便有了“肥仔”的称谓!
第一次听别人称呼自己是肥仔时,居然没有反应,以为称呼别人,等自己左顾右盼发现没有人的时候,才反应过来!我是肥仔?天呀!难怪有些人对这个诩如此反感与刺耳。一直以为肥仔与自己无缘,记得未结婚前,自己瘦得有点均匀,婚后,所有的肥肉长在肚腩了,肚子像充气一样,只需一年功夫,自己便从“瘦鬼”向“肥仔”转变了!
等自己长成一副冬瓜模样的时候,要减肥的时候,才知道运动的重要!
今天打篮球了!
因为自己的目的是减肥,所以,胜负不重要!为了让自己啬自己的运动量,在场上总是不停地跑呀,打了五场,居然赢了三场,自己的投篮手感极差,老投不中,大概是太久没有打球的缘故吧!以前俺可是射手哦(晒一下,其实那是很久以前的事了:lol )!如今,自己像一个无头苍蝇一样,只顾着四处乱撞,尽量让自己的汗多出一点,体重减轻一点!
打了一个钟头左右便回家了,还是照顾点点呢~~
记住,每天保持一定的运动量,俺就不相信减不下去~~~:P
[ 本帖最后由 happy 于 2009-4-15 23:58 编辑 ]
日出东方 2009-04-16 00:27   #246楼
我觉得减肥不要太刻意,养成良好的习惯就行了,例如适度的运动、适量的饮食、适当的作息。
happy 2009-04-20 22:13   #247楼
阳朔是自己要去的地方,只不过没有想过会是以这种方式去!
因为自己是第一次参加活动,与一大堆不认识的人去旅行,在自己的印象中是第一次,所以,得向护士老婆请示一下!
老婆一听,很是反对,说三更半夜才出发,很不安全,你得想想我们的点点呀,如果你有什么冬瓜豆腐的,我们两母子如何是好?
天呀!这么难找的借口都让她找到了,只能一个字:服!
不过,你有张良计,我有过墙梯,我说老婆大人,我们的行程基本上是安全的,健康的,有意义的,另外你可以大可放心,我买了一份big保险,如果有什么衫长裤短的,够你们母子下半世了!
结果,终于得成行!
星期五的晚上,早早吃过晚饭,看看时间,八点半钟,由黄坑出发去新中源,坐公车应该差不多了吧!
于是告别老婆儿子,自己去阳朔了!
因为论坛上报名的人反反复复与自己一样,最后成行的有31人(不计小孩),开始了自己的阳朔旅程!
其实,虽然自己第一次参加论坛的活动,但由于自己在论坛Q群里是水王,早已与布衣、晚风他们吹水成友了。
本次阳朔行,真的很开心,认识很多朋友,原来是真的,漓江很烟雨,阳朔很浪漫!
鱼鱼 2009-04-22 12:16   #248楼
哈哈哈。。。。。   HAPPY 仔   你的+1的张良计真逗    不过你的过墙梯更绝了   
  嘻嘻   好在 我一向惯了 逍遥行  所以不会有这种烦恼   而且我的+1   成日也劝我叫我到处出去玩下啦  +1最常说的一句话就是  ‘我服了你的坐功了’
鱼鱼 2009-04-22 12:45   #249楼
原帖由 happy 于 2009-4-13 00:06 发表
计划早上六点钟起床去跑步,无奈一觉睡到早上八点多钟。
都是昨天晚上在Q群里撩阿JAY,左岸和晴儿三个女孩子惹的祸,因为她们三个也想减肥,于是我们便在讨论如何去实施减肥计划,结果一聊,已经凌晨二点多了,第二 ...

    其实  你平日的运动量也差不多了 横向 可能是因为 脂肪积累    介绍一个 轻松又减脂的办法给你  就是去水果批发市场批一箱 雪莲果回来吃 价格又不贵 才1元多一斤    每天只能吃一到两个  不能多吃   ‘多吃有什么后果’?你试试就知了            我的+1从180减到 150     还算有点效吧       只是 对我却是无什么效果
happy 2009-05-07 01:21   #250楼
其实,自己还处在减肥之中,所以,霄夜对于俺来说,本来是没有缘份的。
谁知今晚在家中无聊的时候,刚仔来电:boy,走,一起去吃炭烧生蚝~
一听生蚝就想起它的美味,口水有点流,我问去哪里食,他说过小市~
天啊!小市对于我们这些农民来说,可是有点远了哦!
我说:附近乡下到处都有生蚝食,何必一定要去小市呢?
刚仔说:就那间好吃的,其他的都不行~到底去不去?
我问:一定要今晚么?
他说:一定,就今晚想吃,只有今晚有吃生蚝的冲动~
服~
只得去~反正,过了今晚,俺就闭关了!
可是只得两个麻甩佬去烧生蚝有点斋了,于是在群内招兵买马,结果,只有鱼鱼和刀锋上当,也好,有人做伴,二打生蚝,几支啤酒,最后的主角,成了鱼鱼和刀锋,他们两个对饮成四人(我和刚仔负责围观)~
山长水远从乡下赶去省城食霄夜,感觉真的有点傻了~
不过,人生难得几回傻呀!何况,今晚是自己的闭关之日,从今天起,自己调整一下心态了!
[ 本帖最后由 happy 于 2009-5-8 23:58 编辑 ]
happy 2009-05-08 00:43   #251楼
5月1日
因为自己是广大劳动人民一员,所以,注定劳动节这天都得劳动着!
好不容易等到放假前一天(即4月30日),时间接近下班了,原本准备来个胜利大逃亡的,谁知下班的钟声不曾敲响,领导突然来电,说刚刚从县政府开会回来,要求各单位出台关于防控猪流感的应急预案,万分紧急,最好下班前搞掂!
天啊!我看看时间,离下班还有十五分钟不到,就算真的应急也急不出来的呀!何况我正准备逃亡,头脑中一片空白着,根本搜索不出一丝应急的措施出来。
好在领导也算有点人性,明天早上七点交吧!
也就是说,今天晚上无论如何俺都得将预案搞掂的,好在现在科学发达了,信息也共享了,一个摆渡也有一些乱七八糟的应急预案出来给自己参考参考,否则,如果还是以前手抄年代,估计我真的要通霄过五一节了!
不过,即使信息化的时代,但实施的措施还得结合自己的工作实际,于是,不断修改再修改,终于在五一劳动节凌晨两点完成初稿。
第二天早上七点不到,还在睡梦中的自己便接到领导电话,说要交稿了!
天啊~自己设定的闹钟还未响呢!看来是真正的劳动者过上真正的五一劳动节了!
只得起床刷牙洗漱,连早餐也不吃便赶回去了!
原以为交稿了没有自己的事了,可是,领导又得三易其稿,而且通过OA系统左传右传,左批右批,计划一家人去饮早茶过节的,结果,家人饮完茶了,自己还在埋头苦干着!
到十点,才终于完成了所有的程序,也终于正式成文下发!
5月2日
恶补睡眠,睡足一天!
做了一回懒人!
很舒服,值得珍惜与怀念!
5月3日
参加论坛的P酒、相亲大会。
可能因为自己是新人的缘故吧,害怕迟到影响声誉,于是三点多便赶到了。
等人们纷纷赶到的时候,自己已经喝得差不多了。
原本是来看别人相亲的,谁知由于女主角的爽约,变成了男主角的独角戏,整晚在听他在唱张学友的歌,不过很动听,很投入,我想,我是理解他的心情的!
男主角开完个唱,然后开始P酒,居然将全场的人都敬了一遍,虽然我知道他的郁闷,但也不得不承认人家是强人~~
酒喝完后,男主角拉着俺倾诉心事,其实俺想走了,但他不让,一定要我听他的心事,特别关于他与女主角的故事。
也好,反正俺明天继续休息,就陪他吧!记录一下他的心事也好!
5月4日
今天不是法定节假日,但政府部门将4至8日列入公休日,如此一来,加上三天法定假日,应该有十天假期,虽然俺6号与8号值班,但面对从天而降的假期,自己得学着接受和享受,毕竟,强制公休是俺参加十多年工作以来第一次享受哦!
今天不是自己值班,在家里陪点点一起成长,连别人都羡慕不已了!
5月5日
心想今天该搞些什么节目呢?一大早起床,突然想起要帮P酒相亲大会的男主角整理那晚的心事,要不,那晚真的白捱了,连赖伯也强烈要求:晚风的相片,happy的文字~~
晚风那家伙当场便将相片上传了论坛,而俺呢,对P酒大会只字未提过,想想也该交交功课了!趁未停电之前将男主角的心事故事写出来放上去,于是便有了《给安娜的一封信》。
等我刚刚放完上论坛,单位的领导便来电了:立即回单位,出事了!
急急赶回去,原来禾云那边有情况了,结果,什么东西也没有吃,便下乡去禾云了。
饿了一天,当减肥吧!
了解相关情况后,要即刻搞一份情况反映,要向上级反映情况。
5月6日
今天自己值班,正好,有时间整理一下昨天的情况反映。
事情越闹越大了,禾云那边的工作人员被围困了24小时了,那边老要求我们再下去协助!
天啊,最后还上电视了!
5月7日
以为今天可以不用回去上班了,可惜,八点不到,领导的电话又来了:回来单位,又有情况了!
结果,他下乡,俺在单位整理收集材料,准备向县政府汇报的材料!
由于要等领导回来再综合各种材料,结果,一直加班都22:30分,老婆和点点还丢在外母家等着俺去接呢!
由于自己的材料已经整理得差不多了,所以,剩下的,由领导自己继续慢慢修改吧!
俺得去接点点了!
等自己赶到的时候,点点已经睡着了!
老婆不曾给自己好脸色过,别人十天假,你呢,两天不到!
算了吧!谁叫俺是光荣的劳动者呢!明天,俺还得继续下去呢!
[ 本帖最后由 happy 于 2009-5-8 08:42 编辑 ]
布衣 2009-05-08 06:55   #252楼
原帖由 happy 于 2009-5-7 01:21 发表
其实,自己还处在减肥之中,所以,霄夜对于俺来说,本来是没有缘份的。
谁知今晚在家中无聊的时候,可是只得两个麻甩佬去烧生蚝有点斋了,于是在群内招兵买马,结果,只有鱼鱼和刀锋上当,也好,有人做伴,二打生蚝,几支啤酒,最后的主角,成了鱼鱼和刀锋,他们两个对饮成四人(我和刚仔负责围观)~
山长水远从乡下赶去省城食霄夜,感觉真的有点傻了~ ...

昨晚俺也是,无聊之际和汉文兄弟蛤蟆去,才抓了几只,便涌来了论坛新人板女 海豚 坚持 敏仪四大清纯玉女以及黑豹 清华 军仔,由是抓蛤蟆至今天。:lol
布衣 2009-05-08 06:59   #253楼
happy,好辛苦的男人:L
受尽了家庭 社会的双重压逼,该雄起了吧。:handshake
墨脱 2009-05-08 09:03   #254楼
happy兄。辛苦好男人。赞一个。
happy 2009-05-08 09:11   #255楼
楼上的,俺不是好男人哦~~~好男人就不会让女人受气的~~~但俺的+1受尽我的委屈~~~只能说:俺最多算是一个光荣的劳动者~~~
[ 本帖最后由 happy 于 2009-5-9 00:19 编辑 ]
鱼鱼 2009-05-08 18:44   #256楼
嘻嘻..........  有得食  当然不会漏了俺      [最后一副相 好难瞧, 要求删了]
happy 2009-05-09 00:18   #257楼
其实自己一直想拥有一台属于自己的车车,毕竟单位距离家只是几分钟的路程,可以踩车上班,既环保又健康。
可是,加1对此表示反对,也难怪她,因为俺还要管她上下班的接送呢!
但随着体重与年纪正比地增加,自己终于觉得应该去踩踩车,打打球,跑跑步了,否则,再这样懒惰下去,可能自己真的肥胖到走不动了!
所以,当我得知湾仔要转让他那台折仔的时候,便下了决心将其收购到手,可是,因为价格方面意见不合,谈不拢,最后只得暂时搁置了骑行的梦。同时在考虑自己作为一个新手,是否有必要使用那样昂贵的车车呢?所以,最后也就懒得再去与湾仔讨价还价了!
在与湾仔谈崩后,自己想去黑豹的车店里买新车算了!因为他那里12号前有折头,计划看什么时候抽空去黑豹的车店里看看,好咨询一下自己适合骑什么车。谁知正在计划的时候,正好看到飞鱼说转让一台刚刚买不久的车车的贴子,自己的心又动了!
今天终于抽空去试车了。
对于身高159的自己,17寸的车架确实有点高有点大了,但试骑的快感及价格的吸引,而且飞鱼给的惊喜,最后还是让自己痛下决心,收购成功了!
车车一到手,便开始了自己的第一次骑行,从金海湾到黄坑体育馆,骑行凤城大桥,一路飞驰回去,由于没有米表,用时大概半个钟头。
回到家中,我告诉加1,说俺买车车了,她先是很吃惊,不过面对我要减肥和已经到手的事实,她只能接受,只是说:下次请征得我同意先~~~
哦~~~
如果征得你同意的话,俺就买不成了~~~
然后,接下来的是完成自己的配置与装备了~~
包括车头灯,尾灯,米表,手套,护膝,骑行服等,看来,俺的骑行道路漫长着呢!
不过,俺骑行除了减肥的目的外,还有一个就是寻找happy大道,相信有一天总会找到的!
小美 2009-05-09 10:02   #258楼
Happy,欢迎你加入骑行队伍.
你的减肥计划成功了一半dd57001
藤上风铃 2009-05-09 16:22   #259楼
dd31001 ...........
布衣 2009-05-09 18:11   #260楼
希望尽快寻找到happy大道!:handshake
圆又芳 2009-05-09 22:36   #261楼
先斩后秦,:lol
happy 2009-05-10 22:55   #262楼
听说论坛里老黑召集上206,其实自己从来没有想过上206的,正如晚风话斋,自己已经年龄大机器坏了!
不过上笔架试试自己的车子也好,更何况这是自己第一次正式骑行。
今天的天气不错,有阳光有微风,很适合骑行!
一大早,自己便做好准备:做好护手护膝,戴好头盔,装好水源就向笔架出发了!
由于出门仓促,结果忘了吃早餐了!
随它好了,反正减肥中。
不过,笔架山的路可不是闹着玩的,自己骑了,才知道难度之大超乎了自己的想象,上去的时候,基本上都是上坡,而且那些坡的坡度又大又斜,所以,自己基本上是推着上去的。
好在自己只是独行侠,没有人看到自己的丑态,偶然有小车经过的时候,自己便掏出相机,扮作停下来拍摄风景!
不过笔架山的风景也不错,以前坐车上来总是没有细心地去留意,现在,终于有时间与心情去看了。
一路且骑且推地前行,大概9:50分的时候,遇到913他们从后赶来,他和我打了声招呼,他们是上206的,怎么会这么迟的?自己正纳闷!他们已经从身边飞驰而过,告诉我在前面坑口集合。原本自己是独行的,现在既然有缘相遇,只得顾不了劳累,狠狠在追了上去,结果在坑口,已经有一大堆人已经聚集在那里了。连米缸、小米、小怡等女同胞也一早上来了,看见这里猛人们,自己汗颜得无地自容。
在小休一会后,老黑也赶到了,商量了一会,猛人们决定先攻克206后再回来坑口吃饭,可怜俺,早餐都未吃,还要继续骑行二个多钟头,而且差不多全部上坡,听说后面不是水泥路了。只得对老狼说,你们前行吧,俺压后!
其实,他们碍于面子没有对俺进行劝退,俺呢,也有自己知之明。等猛人们“嗖”一声地向着206消失后,自己优哉游哉在前行,路上,有美景无数,慢慢地欣赏。
自己最后一站是坑尾站,我想,该转头了!
于是回到坑口,小怡和一个广州来的MM车友还在那里,她们是想在等猛人们回来后聚餐的,广州的MM特别勤快,居然帮饭店老板杀鸭拔毛~~~自己看着也汗颜!拔完毛她还不肯停,居然同老板争执起由她来负责煮鸭~~
于是,自己便有了想留下来吃饭的冲动,马上电加1,俺中午不回来吃饭了,各自执生吧!
有时候,想想自己也够无耻的了!
可是,人算不如天算,自己正琢磨着盼望着猛人们早点回来吃饭的时候,突然接到单位领导的电话:马上回办公室,急事!
我说我现在在笔架山顶哦!
天涯海角也得立即回来!
天啊!这年头!只得与小怡、广州MM、特别是那美味的笔架清水鸭say-goodbye了!
一路猛踩回去,好在下山时基本上都是下坡的,这时候终于轮到自己做飞人了,“嗖”一声便赶回单位,我看了一下时间,从坑口回到单位,只用了十五分钟,那感觉简直爽死了!看来这台车车还算OK!
然后,加班至五点~郁闷,快感后的郁闷更让人郁闷!
不过,无论如何,总结自己今天的笔架骑行,八个字:上山:推的;下山,飙的!
[ 本帖最后由 happy 于 2009-5-10 23:58 编辑 ]
卉蓝 2009-05-10 23:18   #263楼
有上进心的HAPPY!dd55001
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happy

这家伙很懒,什么都没写

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