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yuya 2008-11-03 11:11   #23楼
原帖由 周晶晶 于 2008-11-3 09:00 发表
dd53001 莫非在高田段遇到的就是你们~~~~~~~~~dd54001

原来下坡一路猛冲的美女就是你!
周晶晶 2008-11-03 11:18   #24楼
原帖由 湾仔 于 2008-11-3 09:41 发表
莫非,我甘大声叫你听唔到?

听到啊~~但是,~~怕天黑前赶不回家,,拼命冲,也不知道是谁是谁~~~~
周晶晶 2008-11-03 11:25   #25楼
dd52001我笨啊~~~~ 应该停车和偶像们握手签名才走啊~~~~dd55001
开心就好 2008-11-03 11:38   #26楼
好美的景!,下次一定要去骑湾仔大道!!!!!
阿光 2008-11-03 11:40   #27楼
可惜没时间再次走走湾子大道:(
周晶晶 2008-11-03 11:41   #28楼
原帖由 阿光 于 2008-11-3 11:40 发表
可惜没时间再次走走湾子大道:( [/quot
时间总会有的~~=买你~我又去~~~~
adminaco 2008-11-03 13:49   #29楼
小如,秋风又见小如!;P
圆又芳 2008-11-03 15:12   #30楼
下次由高田出发我要报名,:victory:
自然风 2008-11-03 15:25   #31楼
老狼!还有下集的PP快上!一次过毒死我算了。。。。。:‘(
周晶晶 2008-11-03 15:51   #32楼
dd20001 为了偶遇~~~~~~~~继续顶顶
周晶晶 2008-11-04 22:44   #33楼
冲啊~~冲上去
自然风 2008-11-05 00:21   #34楼
好贴规定动作:每天一丁!
阿细 2008-11-05 03:44   #35楼
这个人是小如老师吗?
湾仔 2008-11-05 08:55   #36楼
原帖由 阿细 于 2008-11-5 03:44 发表
这个人是小如老师吗?
7998

正确!
有米 2008-11-05 12:05   #37楼
很正的骑行路线啊......
周晶晶 2008-11-05 19:58   #38楼
今天去了一次晶晶经典骑行路线
小狼 2008-11-06 18:15   #39楼
湾仔几时再组织一次。。。。有时间我一定去。。。
湾仔 2008-11-06 19:58   #40楼
打算一个月走一次
yuya 2008-11-06 20:26   #41楼
:Q 因没有注意将相机调校到适用的模式,下集的相片效果不理想。只选取了几张有代表性的发表,请各位包涵。
海燕 2008-11-06 20:48   #42楼
朵小花好漂亮呀
关于作者-
yuya

这家伙很懒,什么都没写

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  • 招贤纳士 快三个月了,在我们网站的同学也超了三百人,相信同学中已经卧虎藏龙!请有意参与到足球、或篮球活动的同学前来签个到,鼓励女同学积极报名。我们先不论水平,只求开心娱乐,COME ON! 签到式样:YUYA,男,爱好:足球、篮球(两者都可选)联系方式:(电话、QQ都可)
    0 赞 · 76 评论 @yuya
  • 云里来雾里去,越野的感觉真棒!(感受湾仔大道) 湾仔——北江户外悠闲体育界的猛人之一,此人身材挺拔、容貌俊朗、极具亲和力那是众所周知。此位仁兄探索了一条骑行的线路(清远市区[size=10.5pt]——笔架山度假村[size=10.5pt]——坑口[size=10.5pt]——根竹园[size=10.5pt]——车头坝[size=10.5pt]——鱼坝[size=10.5pt]——鱼咀[size=10.5pt]——高田[size=10.5pt]——清远市区)美其名曰:“湾仔大道”。 本人冲着湾仔的金漆招牌,同时也欲冲击一天过百的个人骑行里程新纪录,没作多想就第一个报名。经过[size=10.5pt]7小时[size=10.5pt]06分的骑行,总共骑行里程[size=10.5pt]107KM,回家后美美地洗了一个热水澡,躺在床上精神极之愉悦,觉得全身每个细胞都在贪婪地呼吸着我今天吸入体内的负离子。细细地回味了整个过程,只有一个字“爽”![size=10.5pt] 爽在占“天时”。一早起来,急忙打开窗一看,哇!老天爷,你居然送给我一个户外骑车的绝佳天气!今天气温适宜,没有太阳,加上微风轻拂。兴冲冲地准备好了全副武装,出发!笔架山中空气湿润,全程有四分之三的里程可以尽情的用新鲜的空气洗肺,真舒服!回程时,看着在砂石路上爽过的车子泥迹斑斑,正为洗车头痛时,想不到刚过黄腾峡老天爷又送来了一场大雨。大雨不仅让我们过足了暴雨中骑行的瘾,而且车子也洗得干干净净。 爽在好“地利”。湾仔大道,给我的感觉就是帅,且充满人情味。全过程,上坡的里程少,下坡的里程多,着实让我冲坡冲得兴高采烈!足够多的砂石路,让我的爱车爽YY。最感人的是它还很有人情味。本人最远的一次骑行是72公里,体力本来就差,想不在在湾仔大道上,每每上坡快到我的极限时,就看见前面的同学在呼喊:“加油!这里是坡顶了”。全过程居然连我也不用推车(过河除外)。 爽在有“人和”。有道是“天时不如地利,地利不如人和”。全过程让我感受到暖暖的朋友之情。早上,本人自知汗大,特意准备了一套衣服放在背包里,连同两瓶奶、一包馒头、一条备胎、补胎工具、手机、相机,包包没有十斤也有八斤半。我出发前就想,这会不会连累到我呢?后来想到浮石有一个+1,此人没有参加过活动,十有八九是个新手。我不会比他差吧,就出发了。后来,证明了我是多么的天真。那个+1是头超级猛驴,全程成了四个牛人和一只绵羊的旅程。好在,我这只羊全程有他们几个轮流在后面驱赶和照顾,最后还要浮石帮我背了40公里的包包才得以骑完全程,在这里特别要感谢老狼、湾仔、浮石及其朋友。 这次骑行是幸福的!(去片——上集,下集由浮石执刀,老狼上传)
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  • 寒彻骨,暖透心! 去年,因体重腰围激增,听朋友的毒害,通过游泳来加以控制发胖,不知不觉的就游到了12月,成了冬泳一族。今年由于中了车毒,骑车对体重的控制也是效果非常明显,游泳的次数减少了,但仍有一周两到三次的游泳。11月的山水泳池,水温虽然只有十几度,但冬天游泳别有一番感受:[size=10.5pt][size=10.5pt]  冬泳是一项极富挑战的运动,一项挑战自我、战胜自我的运动;得来的是超越自我、战胜自我的快乐。[size=10.5pt][size=10.5pt]  我觉得,冬泳是人生得意的一件事,它带来的愉悦与身心上的充实是如此强烈。俗话说,不怕不识货,就怕货比货;尝到滋味的冬泳人,自然认为:冬泳好。它[size=10.5pt]最大的好处当然是强身了,电视上常有老人家通过冬泳,很多慢性病不药自愈的报道。第二大好处是调节精神。当自已处于一种亚健康状态时,跳到池里泡一泡,游完后,精神会奇妙地松弛下来,疲惫和烦恼常常就烟消云散了。第三大好处是御寒。在冰冷的水中运动,这样被冷水冻过之后便再也没有其它更冷的事情了,前年我在冬天要将自已用羽绒衣、围巾把脸裹得严严实实。去年面对雪灾也只穿背心加西装而矣。冷风吹到我的脸上则温柔得如同三月春风,感冒似乎也怕了我。 [size=10.5pt] 想爽一爽吗?玄真泳池,下班后去没有人收门票了,真正的免费的晚餐哟!
    0 赞 · 30 评论 @yuya
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