一个人的旅途－三脚猫驴行手记 当一切都安静下来的时候，我钻进睡袋，突然感觉到，黑暗，也是一种情绪，它轻柔地包裹着着我们坚韧的心，在这样寂静的夜晚～ 火车上，我无所事事，用相机拍着这个伴随了我几年的水壶 坪石火车站下车，人很多，阳光很强烈 坐在车上，窗外掠过的是古朴的坪石小镇 手机显示时间是十二点零八分 进入湖南境内

这个年度的最后一次幽谷戏水－中崆乳源峡谷穿越召集 当北国已飘起雪花的时候，南方还尚存夏的余温，让我们赶在寒意尚未袭来之前，一起踏入幽秘的中崆，享受这个年度最后一次幽谷戏水～ 【地区简介】 乳源大峡谷长达15公里，中崆峡谷为其中一分支，横亘英德、乳源两县，深300多米，属石英砂岩。峡谷顶部的地貌平缓，一溪从谷始端的梯级样的崖层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的埕头瀑布。有一条坡度达50度斜角的1386级石阶的"通天梯"可达谷底。谷沟壑纵横，奇峰林立，古木参天，构成一幅巧夺天工的山水画廊，是探险旅游胜地。在谷中，往往于清晨或雨过天晴时，团团雾自谷底腾空而起，又渐渐向上飘散，飘忽于谷面，迷幻如人间仙境。 据有关专家考查：由于距今一亿三千万年前的喜马拉雅造山运动，地壳曾几度升沉，有多期花岗岩侵入，地层断裂，经风化侵蚀，形成了今天的大峡谷景观。雄、险、奇、秀是大峡谷之特，大峡谷是这四者的有机综合体，即雄伟中见险峻，险峻中有奇景，奇景中带秀丽，这个中的奇妙，一时难以用言语或笔墨来形容。大峡谷就像平地间突然撕开一条长15公里，深陷300多米的大裂缝，这裂缝的两边山崖植被茂密，一片翠绿中夹杂着各色时花，清秀艳丽，峡谷两崖相距远近不一，即谷面宽窄不一，有千米以上，有几百米，最窄处也有百米。 【活动时间】两天三夜 时间 10月31日晚佛山东方广场出发 ，11月2号下午返程，异地驴子视情况安排 【活动人数】10人，报名不足6人取消活动，请说明自己有何装备。 【难度强度】中难度中强度 【交通工具】包乘7－11座车面包车往返。 【基本要求】 1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验和意志，服从指挥，集体意识强，具备户外独立能 力，团结互助，吃苦耐劳，乐于助人。 2、基本装备和个人物资须自行背负。 3、最好具有一定的户外经验。 4、身体健康，无突发性心脏病等突发性病症 【装备要求】 1、必须装备：双肩背包、求生哨（随时贴身携带）、厚底大齿军胶、沙滩鞋或溯溪鞋（有登山鞋可携带）、头灯或手电（最好用头灯）、布手套、有效身份证件等（戴眼镜者请准备好眼镜绳）。 2、基本装备：帐篷（为减轻负重，要求2－3人混帐） 防潮垫、10度睡袋 替换衣物2－3套，护膝一套（不得穿牛仔裤，峡谷温度低，自备御寒秋衣一件，袜子，内衣多带一点） 登山杖、雨具（没有冲锋衣裤者建议带薄雨衣） 炊具炉具餐具（有气罐炉头者请在报名时告知，炉头最好自带，气罐可公共购买） 水具刀具（水壶刀子有就带上吧，水壶最好是铝的或防烫塑料） 洗漱卫生用品 垃圾袋（垃圾请带出峡谷，不得随意遗弃） 大塑料袋（用于背包等物品防水） 3、药品：防暑秽痧胀药品（行军散、十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等）、创伤跌打药、蛇药、防蚊药、抗生素、肠胃药、止痛药、抗过敏药等及个人特殊药品。 4、饮用水：每人携带1升以上饮用水及适量运动饮料。 5、基本食品：2早餐2午餐1晚餐。自行携带4份路餐干粮 6、应急备用食品：个人须配备一定数量的应急口粮，优选小体积高热值的食品，如全脂巧克力、奶糖、压缩干粮等。 注： A、 公用物资三十米绳索，对讲机2个： 发扬户外自助精神，请带上个人所需的一切装备和食物等物资。、无炉具者请预先自行协调合灶。 b、无帐蓬者应预先自行协调混帐。营地面积有限，请尽量合帐、混帐。 c、请带备坚韧的垃圾袋，产生的垃圾一律带离，尤其是电池不得遗弃在峡谷内。 【费用预算】 全部费用AA，预算250（±50）元/人 【风险说明】告知可能遇到的风险，必须购买户外保险（推荐磨房美亚险）。 1、跌倒、落石、滑坠、刮擦等伤害； 2、中暑、晒伤； 3、蛇、虫、小型哺乳动物伤害、过敏； 4、溺水、山洪； 5、交通意外及其他不可遇见等风险。 【温磬提示】 1、途中多次涉溪渡水，水深或及胸，请做好浑身精湿的准备，携带物品请务必做好防水处理，睡袋衣物手机相机等须放置于防水袋或密实袋妥善密封。 2、如果不希望拖着灌满水后沉重滑濡的登山鞋，请备多一对厚底军胶（99式陆军作训鞋，各军品店有售）或防踢趾的沙滩鞋、溯溪鞋，用于涉水时替换。 3、部分路段须沿岩壁攀爬和丛林穿越，请注意背包体积不宜过大，与身体贴合稳固、装包巧妙避免重心晃动，尽可能不作外挂，适当负重避免体力透支。 4、山潭水深，存在温差层和其他不明因素，切勿贪玩擅自进入深潭戏水游泳，牢记古训：善泳者溺。 【活动纪律】 1、安全至上，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，不擅自离开团队和作个人英雄主义冒险，违反纪律，后果自负。 2、别让我们所过之处变成垃圾场，活动产生的垃圾一律带离到有处理能力的城市方可丢弃。 3、非涉及生存的必要，不得随意砍摘花草植物、捕捉野生动物。 4、如遇天气情况变化等不可抗力因素，领队有权利对行程进行调整。 5、队伍行进时，队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员。 6、队伍进行时，没必要请不要乱吹求生哨。 【注意事项】 1、如呈现明显雷暴趋势，水中活动者立即上岸，在山头、峰顶处停留者立即下撤，远离水边并高于洪水线，关闭手机、对讲机等无线电通讯设备，勿突出行走于山脊或在孤立大树下躲避，勿暴露于旷野，应迅速寻找安全的山坳、无落石危险的崖洞、稳固的非孤立的房屋内躲避，防止雷击伤害。如来不及归队应就近寻找安全处躲避。 2、峡谷汇集广泛地域的地表径流，即使在目视距离以外，如上游发生局部地区性短时中等强度降雨，即可能引起突发山洪！如预见上游有雷暴或降雨迹象，即立刻攀上高地在洪水线以上紧急避险，必要时抛弃物资，不容侥幸迟疑！ 3、参加者需具一定体力、耐力与团队精神，文明礼貌，避免与他人发生摩擦争执。 4、任何情况下绝对禁止单独行动！ 报名参与活动等同认可以上约定。 已决定报名参加而出发前又因故退出者，因已占用坐席而令约伴人无法及时调整，必须负担所发生的相应费用交通费用。 『免责声明』 “凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官 。

漫天萧杀，举目苍茫－相约武功山 如果说夏的碧绿是生命蓬勃的激昂，那么秋的枯黄便是震撼心魄的萧杀。 你可曾想象，站在数千米的高峰，极目远眺，云海之上，你的脚下，是一望无际的金黄草甸...... 湛蓝的天空，伸手可及 风吹过衣襟，带起一片浮云，轻柔地包裹着你迷醉的心，........ 来吧，背上行囊，带上镜头，让自由的心一起去远行！ 以下图片均为借用 “天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”，一提起茫茫草甸，大家都会想到山势平缓的草原地带，可是武功山的十万亩草甸却是位于山势险恶、海拔１５００米以上的山顶。 武功山位于江西省萍乡市，地处罗霄山脉北段，横亘湘赣两省，主峰为金顶，海拔1902米。古书记载：“东南天柱有三，盖衡，庐与武功，衡首庐尾，武功中跨袁吉，屹立最高……乃乾坤之胜境。” 武功山内美景众多，尤以景区内的高山草甸、红岩谷瀑布群、金顶古祭坛群为胜，堪称江南三大绝景。 谁都不会想到，在这海拔1500米以上的高山上竟会有这么一片面积达10万亩的草甸，草长得齐腰深，风一吹，一阵“青浪”翻过，煞是壮观。 武功山植被茂盛，水量充沛，故而形成了大大小小的瀑布群，林林总总有200多条，落差在120米以上的就有5条，最高的潭口瀑布高170米，堪称瀑布之王。大凡天下瀑布，尽管形状不同、气势各异，几乎都是由下往上看的。而天心瀑布则与众不同，必须由上而下俯视。来到瀑布起点，只见两边大小箕山如刀劈斧削，高耸入云，一座单孔石桥飞架在两边崖壁之上。站在桥上凭栏俯视，身后的河水由大箕山一侧拐来，从桥洞下冲出，飞冲腾越，一泻70余米，落入暗沉沉的深渊。 到了金顶，不观日出，枉来武功。一轮鲜日，照彻大地，冉冉上升之间，万顷红波，奔腾澎湃，草甸在烧，天空在燃，环宇似火，让人陶醉。 【领 队】三脚猫 13528977659 QQ:342612803 【活动时间】两天三夜 ，11月23号晚22：25萍乡返程，24日凌晨06：22抵达广州东站 【活动人数】12－18人，报名不足6人取消活动，请说明自己有何装备。 【难度强度】中难度中强度 【交通工具】火车、包车 【时间安排】 11月21日 20：00广州火车站集合 21:45 广州站K302次火车出发 11月22日 萍乡早餐、添置公共物资后包车出发，从九龙山穿越到白云客栈，宿营 11月23日 5：30起床，看日出观云海，7：30拔营出发15：00左右到达发云寺下撤包车返回萍乡，坐22：25的T171火车返回广州 11月24日 06：22到达广州 【报名方式】跟帖报名，格式如下 昵 称：三脚猫 性 别：GG 户外经历：3年，四面山、冷玉山、船底顶、神农架等穿越 个人装备：背囊 60L/睡袋 －8度/防潮垫/头灯/登山杖/水具/冲锋衣裤/三人帐篷/炉头一个/双人套锅1套/对讲机1台/登山鞋 1、真实姓名/身份证号码 2、联系电话/联系地址 3、重大疾病史/过敏史/血型 4、紧急联系人1姓名/电话 5、紧急联系人2姓名/电话 【基本要求】 1、要求报名人员具备一定体能、装备、经验和意志，服从指挥，集体意识强，具备户外独立能力，团结互助，吃苦耐劳，乐于助人。 2、基本装备和个人物资须自行背负。 3、最好具有一定的户外经验。 4、身体健康，无突发性心脏病等突发性病症 【装备要求】 1、公共装备：对讲机2台，炉头3个，挡风板2套，6人套锅1套，天幕1块，工兵铲1个，急救包1个 1、必须装备：45L以上背囊、0度以下睡袋、登山鞋、头灯、登山杖、求生口哨、有效身份证件等 2、基本装备：帐篷（为减轻负重，要求2－3人混帐）防潮垫 替换内衣1－2套，冲锋衣或外套一套、抓绒衣一件、雨具 炊具炉具餐具（有炉头者请在报名时告知，炉头最好自带，气罐到萍乡购买） 水具(必须携带3－5L水容器） 洗漱卫生用品 垃圾袋（垃圾不得随意遗弃） 3、药品：防晒霜、防暑秽痧胀药品（行军散、十滴水、仁丹、藿香正气水、风油精等）、创伤跌打药、蛇药、防蚊药、抗生素、肠胃药、止痛药、抗过敏药等及个人特殊药品。 5、基本食品：2早餐2午餐1晚餐。 6、应急备用食品：个人须配备一定数量的应急口粮，优选小体积高热值的食品，如全脂巧克力、奶糖、压缩干粮等。 备注： a、发扬户外自助精神，请带上个人所需的一切装备和食物等物资。、无炉具者请预先自行协调合灶。 b、无帐蓬者应预先自行协调混帐。营地面积有限，请尽量合帐、混帐。 c、请带备坚韧的垃圾袋，产生的垃圾一律带离，尤其是电池不得遗弃。 【费用预算】 1、费用AA,预算400（±50）元/人 2、由于需要提前10天预订火车票，请报名者于11月11日前预交200元定金用于订票和购买保险，如需订卧铺，请提前知会。 3、如遇天气等不可遇见因素被迫取消活动，退还除保险、订票及退票手续费外的所有定金。 4、一旦跟帖报名后中途退出者，不退回定金。 【风险说明】告知可能遇到的风险，必须统一购买磨房美亚户外险。 1、跌倒、落石、滑坠、刮擦等伤害； 2、中暑、晒伤； 3、蛇、虫、小型哺乳动物伤害、过敏； 4、溺水、山洪； 5、交通意外及其他不可遇见等风险。 【活动纪律】 1、安全至上，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，不擅自离开团队和作个人英雄主义冒险，违反纪律，后果自负。 2、别让我们所过之处变成垃圾场，活动产生的垃圾一律带离到有处理能力的城市方可丢弃。 3、非涉及生存的必要，不得随意砍摘花草植物、捕捉野生动物。 4、如遇天气情况变化等不可抗力因素，领队有权利对行程进行调整。 5、队伍行进时，队员严禁超越先导队员或落后于收尾队员。 6、队伍进行时，没必要请不要乱吹求生哨。 【注意事项】 1、途中多为草甸，发云界线路在一千多米的高山山脊行走，两侧为陡坡，须小心行走，防止跌倒。 2、秋冬季节无雷，但还是要防范雷击，天气不好的情况下，不在山脊高举登山杖。 3、参加者需具一定体力、耐力与团队精神，文明礼貌，避免与他人发生摩擦争执。 4、任何情况下绝对禁止单独行动！ 报名参与活动等同认可以上约定。 已决定报名参加而出发前又因故退出者，因已占用坐席而令约伴人无法及时调整，必须负担所发生的相应费用交通费用。 『免责声明』 1、领队未走过该线路，不排除无法按时返回的可能，请在出行前做好时间安排，领队不承担由于无法按时返回带来的损失。 2、“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官 。