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掌孝 2013-05-12 17:28   #42楼
       为将南滨路厚重的巴渝文化,集中释放,去年,南岸启动米市街,慈云寺老街和弹子石老街三条老街修复项目。
光头李鬼 2013-05-13 12:47   #43楼
多谢分享精彩图片,继续顶!!!
掌孝 2013-05-13 15:12   #44楼
      今年,米市老街一期便会建成,待三条老街"复活",带来的规模效应,将成为主城集中再现巴渝市井文化的绝佳之地。
掌孝 2013-05-13 15:14   #45楼
      除了对巴渝文化修复,南滨路同步开启现当代文化艺术繁荣之路。
掌孝 2013-05-13 15:16   #46楼
       一些文化艺术截体,陆续落户南滨路。重庆马戏团,长江汇当美术馆,杜莎夫人蜡像馆,凯帝演艺中,施光南大剧院等一大批高档次,上规模的文化艺术项目,接连在南滨路上绽放。

掌孝 2013-05-13 15:18   #47楼
        南岸区还加强了南滨路人文景观的打造。沿途有喜来登,长江丽笙酒店,皇冠假日等五星级豪华酒店。
掌孝 2013-05-13 15:20   #48楼
      南滨路还打造国内最大的音乐灯光喷泉,国内仅有的升降的LED超大屏幕,西南第一个旅游主题文化广场等,让南滨路在历史弥久和时尚潮流中来回穿梭。
掌孝 2013-05-13 15:23   #49楼

      

掌孝 2013-05-15 21:45   #50楼
掌孝 2013-05-15 21:46   #51楼
掌孝 2013-05-15 21:49   #52楼
        3年前,外界难以想象,在高低起伏的山地之城重庆,能举办马拉松比赛。今天,南滨路上这场马拉松赛,是中国田径协会命名,与北京,厦门齐名的全国马拉忪金牌赛事之一。
掌孝 2013-05-15 21:52   #53楼
        这条长江边的赛道,还是国际田联认证的马拉松国际标准赛道。
掌孝 2013-05-15 21:55   #54楼
         为推广这项赛事的普及程度,今年组委会还增设情侣马拉松,亲子马拉松等,颇具趣味和健康意义。
掌孝 2013-05-15 21:58   #55楼
        长跑是一种极好的锻炼方式,它可以锻炼人的整体,还可以强化人的心脏,但是因为个体差异,参与者应根据自己的身体状况,合理安排运动量和强度,量力而行。
掌孝 2013-05-15 22:00   #56楼
         长跑对心肺的要求相对较高,以下人群不宜参加马拉松比赛: 1患有心脏病的人士; 2高血压和脑血管患者; 3心肌炎和其他心脏病患者; 4冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 5血糖过高或过少的糖尿病患者。
掌孝 2013-05-15 22:13   #57楼
       跑马拉松是心理,体能的挑战,但是我们是要以安全为第一目标,所以我们要学会"放弃"。当身体出现不适应时,应主动放弃比赛或求助他人帮助。5月12日的(东营)黄河口国际马拉松赛,8时开跑,到中午12点时,气温高达38度,为了安全很多跑友都放弃了比赛。
掌孝 2013-05-15 22:20   #58楼
       南滨路的风景美轮美奂,在阳光明媚,百花齐放的南滨路跑马拉松再惬意不过了。南滨路独具神韵的人文之美,让它傲立万里长江之滨。(完。相片除署名外,其余均由跑族提供,特此鸣谢。)

掌孝 2013-05-15 22:25   #59楼
    花絮。在重庆,应重庆跑吧念念(网名)的邀请,参观欣赏重庆古镇。



掌孝 2013-05-15 22:34   #60楼
掌孝 2013-05-15 22:37   #61楼
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掌孝

这家伙很懒,什么都没写

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  • 徒步穿越天堂与地狱之间 引 子 墨脫,在藏传佛教经典 中被称为"博隅白玛岗",意思就是"隐藏着的莲花",据说墨脫的地形极象一幅多吉帕姆女神的仰卧图,因此这里被认为是金刚亥姆多帕姆用自己的身躯幼化出的,佛教信徒视为圣地,心中隐秘的莲花。被誉为西藏的"西双版纳",境内的居民主要为门巴族和珞巴族等少数民族。 墨脫位于喜马拉雅山南麓的麦克马洪线上,军事意义十分重要。是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前流经的我国境内最后的一个县,也是西藏东南部最为偏远的一个县,面积三万多平方千米,这里地势险峻,海拨从500~5000米不等,由于有高山挡住了寒流,受印度洋暖湿气流影响,丛林茂盛,蚊虫,蚂蟥很多,地形复杂。迄今为止,墨脱仍是中国唯一不通公路的县。墨脱所在的雅鲁藏布大峡谷拥有众多的世界之最--是世界最大峡谷,全长504.6公里,最深处6009米,平圴深度2268米,是不容置疑的世界第一大峡谷。曾被列为世界之最的美国科罗拉多大峡谷(深2133米,长440公里)和秘鲁的科尔卡大峡谷(深3200米)都不能与雅鲁藏布大峡谷等量齐观,也是全球热带森林的最北边界,它使热带气候北移了五六百公里--五千纬度带之多,是全球降水量最多的地区,大峡谷腹地墨脫县年降水量接近3000毫米,是全球抬升最快的地区,这也是墨脫为什么不通公路的重要原因。墨脫县是中国大陆2100多个行政建制县中,惟一不通公路的县。 早就对墨脫垂涎三尺,虽然要徒步进入,但依然想走进去看看,利用黄金周的机会,9月25号上午九时,从广州白云机场乘坐cz3463航班客机经重庆江北机场直飞拉萨,下午二时三十分抵达贡嘎机场。
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  • 徒步穿越天山,惊叹大美新疆(下篇)。 徒步穿越天山,惊叹大美新疆(上篇) . 2013年9月21日至26日徒步穿越狼塔V线后,返回和静县已是零晨时分,27日即搭乘火车至库车县,和另几位队员汇合,补充物资,休整两天后,9月30日在库车火车站包车前往拜城县黑英山乡,继续第二段行程,徒步穿越乌孙古道。狼塔V线我们是由北往南穿越,而乌孙古道我们是由南住北穿越。 新疆正中位置上的库车县,东连轮台,西接拜城,北邻和静,南通沙雅,是阿克苏地区和南疆旳东大门。古称龟兹,是丝路中道上一颗璀璨的明珠,库车在唐代就被西方誉为"西域乐都"。 亚洲中部最大的山系---天山全长2500公里,西起乌兹别克斯坦克孜勒库姆,东至中国哈密星星峡,我国境内天山全长1700公里,其巨大身躯崛起于荒凉,炎热,干燥的荒漠戈壁,山巅高峰终年头戴银色雪冠,身披绿色铠甲,在南北疆之间形成了一条又高又长的绿色长廊。 历史上的夏特古道曾发挥着极其重要的作用,是沟通伊梨河谷与南疆的最便捷通道。如果说"丝绸之路"是东西走向的道路是支撑新疆交通的骨架,那么南北向道路则让这副骨架变得有血有肉。在自然与人类合力之下,天山腹地中诞生了近二十条堪称"天路"的南北向古道。它们几乎是由探险先驱用脚步"踩"出来的。天山腹地最具代表性的古道有4条,1.古乌孙至温宿国(今昭苏--阿克苏)的夏特古道,2.古乌孙至龟兹国(今特克思--库车)的乌孙古道,3.交河古城(吐鲁番境内)至乌拉泊古城(今乌鲁木齐西南郊)的白水涧道,4.西州(西城都护府驻地.今吐鲁番地区)通庭州(今吉木萨尔县境内)的车师古道。我们这次是反穿乌孙古道。
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  • 徒步穿越天山,惊叹大美新疆(上篇)。 (出处: 清远运动休闲网) . 由北疆穿越到南疆(狼塔V线) 由南疆穿越到北疆(乌孙古道)
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