8月29-30日、中崆戏水 有意报名的请仔细看完帖子再报名,户外有风险,报名需谨慎。线路有一定难度,需具备合适的装备,一定的体力和心理素质要求.请认真评估自己状态,请谨慎报名! 如因天气等外力因素延期或取消召集,将于08月28日18:00之前在本帖通告,敬请留意,报名一经确认,不管任何理由退出报名的,如无人顶位需分摊车费,船费(包括路费,油费)[size=10.5pt]
开篇前对溯溪的认知和装备必要提醒:
“溯溪”,就是由溪流下游向上游的攀登。参加者必须全副装备,克服一切岩壁峡嶂,穿越无数急流深潭,并且不时地泅渡深潭和攀爬瀑布,最终进入山脊登顶,再沿山路下山。是一项可以结合了登山、攀岩、游泳、露营、绳索操作、野外求生等综合性技术的户外活动。 (本次活动大部分路线需在溪水中行走,部分路段需要泅渡,高绕,所以溯溪鞋,头盔,跟屁虫或救生衣为必备装备)
溯溪行进中的伤害及安全防范:[size=10.5pt]
溯溪行进中的伤害分为三类:人为因素、大自然因素及动植物的伤害。[size=10.5pt]
其他三种常见的伤害为:蜾关节扭伤、肌肉伤害及疲劳性骨折等。[size=10.5pt]
1、人为因素:强调在溯溪中切勿穿登山鞋。因溯溪在山谷中,对于人员伤害的求援比较困难,所以强调在溯溪除了要了解溪谷的情况,还必须考虑当突发情况发生时的下撤线路。[size=10.5pt]
2、大自然因素:分为落石、山体滑坡、打雷闪电及山洪等[size=10.5pt]
a、对于溯溪中会发生落石情况,所以要求溯溪队员都带上头盔,并在向上爬行过程中以“Z”字形走势[size=10.5pt]
b、山体滑坡:以暴雨形成居多,所以在雨后溯溪需考虑突遇下暴雨情况,做好以防山体滑坡的措施[size=10.5pt]
c、打雷闪电:当突遇打雷闪电时的动作:迅速离开水面——关掉手机、对讲机等——披上雨衣(雨衣可避雷电)——找相对坚固及大的岩石躲避[size=10.5pt]
d、山洪:预防山洪的突然暴发,不能在溪谷中露营[size=10.5pt]
3、动植物伤害:[size=10.5pt]
动物多以蛇(广东地区以竹叶青较多)、蚂蟥及蚂蜂(尤以黑蚂蜂严重),植物在广东地区多以槭树居多。[size=10.5pt]
溯溪基本装备的了解:[size=10.5pt]
溯溪装备对于溯溪的重要性和自我保护。分个人装备及团队装备,其中个人基本装备:[size=10.5pt]
溯溪鞋:底部带有毛毡效果较好,推荐使用,军胶不适用于在有青苔的石头上行走。[size=10.5pt]
头盔:防止落实和意外摔伤,保护头部。推荐性能较好的破碎性头盔,骑行头盔也可[size=10.5pt]
跟屁虫或救生衣:野外水域安全保障[size=10.5pt]
护腿:从脚脖子到膝盖的部位,结合专业的高帮溯溪鞋能有效的防止蛇虫、蚂蟥等咬伤[size=10.5pt]
手套:推荐质量较厚和较为能与自身的手完整贴合的手套,预防溯溪行进中的突爬山运动。[size=10.5pt]
防水内袋:溯溪中和突遇泅渡时保护自己较为重要和贵重的物品,如手机、钱包等[size=10.5pt]
排汗衣裤:可有效预防湿温,建议长袖[size=10.5pt]
团体装备:基本以常用为主,如GPS、指南针、地势图、防水保护绳、急救包等[size=10.5pt]
溯溪安全法则:[size=10.5pt]
溯溪要顺利,安全摆第一[size=10.5pt]
1、装备要求及安全习惯[size=10.5pt]
2、了解溯行季节和天气预报,避免暴雨溯溪[size=10.5pt]
3、了解线路及队伍构成,选择有经验的领队及队伍[size=10.5pt]
4、做好行前准备及下撤线路[size=10.5pt]
5、溯行三大要具:地势图、指北针及高度表[size=10.5pt]
补充:虽然秋冬天天气凉爽,但如在这两个季节溯溪,湿度较大,体质易发冷,所以推荐是夏溯冬爬[size=10.5pt]
风险意识
- 溯溪者应培养良好的风险意识和安全习惯。
- 对溯溪者而言,最大的风险来自于山洪暴发。
- 洪水在狭窄的溪谷中显得更加狂暴,水位可以在几秒内上涨数米。
- 溯溪者应了解气象学基本常识,综合考虑天气预报及其他自然或人为的因素。
- 当你因为天气而犹豫时,请远离峡谷,而不是贸然前行。
- 降水是导致山洪的根本原因,即使是溪谷上游的一场小雨,也可能因流域集水面积大而造成山洪。
- 时刻保持警惕,对潜在的报警信号保持警觉,如水位、水颜色、气味等等,天气突变时应果断下撤。
- 提前分析并做好应急计划,所有队员都应该熟悉了解紧急下撤方案,以防意外不期而至导致手足无措。[size=10.5pt]
建议阅读:[size=10.5pt]
溯溪安全手册 http://www.doyouhike.net/forum/mountain//439517,0,0,1.html#86428115[size=10.5pt]
【线路简介】[size=10.5pt]
中崆大峡谷位于广东英德的石牯塘镇,为乳源峡谷其一分支,风景水质都优于乳源峡谷,它横亘英德、乳源两县,深300多米,属石英砂岩。峡谷顶部的地貌平缓,一溪从谷始端的梯级样的崖层飞流直下200多米的谷底,形成气势磅礴的埕头瀑布。谷沟壑纵横,奇峰林立,古木参天,构成一幅巧夺天工的山水画廊,是探险旅游胜地。在谷中,往往于清晨或雨过天晴时,团团雾自谷底腾空而起,又渐渐向上飘散,飘忽于谷面,迷幻如人间仙境
【集合时间,地点】[size=10.5pt]
8.29 早上8:00 桥北路,香港路9号(原新中源)
迟到等5分钟,需请大家喝水。超过5分钟不等,按飞机算,需A车费,船费(包括路油费)
【行程安排】 8月29日-30日【行程安排】
D1(周6)
8;00 清远新中源集中出发
10:00 锦潭水库边。
10:10 上船11:00 到达水库三岔路,右边是进乳源峡谷,左边是中崆峡谷,进中崆13:30溯溪2小时达到大石头扎营地,休息扎营,午餐。
14:00 进入中崆最美峡谷瀑布里享受大自然的负离子吧
18:00 晚餐,FB
D2:(周日)
08:00 起床早餐拔营
09:30 又溯溪。一路往峡谷的西面进发,一路攀升。
11:30 瑶池品茶会。泡潭子游泳FB
15:30 达到山顶,海拔七百多米,休息10分钟,(正值太阳最猛时,注意防晒、防中暑)
16:30 一路机耕路走出到水泥路上,我们的车来接我们了。
17:35 上车,找地方FB费用实行AA制,分摊所有费用, 每人约200-300元左右。
【报名方式】
跟贴报名,然后悄悄话个人信息,否则不与确认。
报名后请悄悄话报上:ID/真实姓名/性别/联系电话/紧急联系人/紧急联系电话/最近三个月走过线路和经验/装备情况(若有对讲请特别注明)/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史/有何户外特长(如安全、救护、探路、摄影、厨艺、收队等等)
【特别声明】
本次活动无领队,属约伴同行,共同学习 。 请报名前做好功课,了解线路的行程线(下撤路线)、难度和强度再决定是否参加。 。
【补 充】患有不适宜溯溪的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出!(包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐,有晕倒经历等),出行前请自行购买相关保险。
【手机信号】有时信号缺失,有对讲机的请带上。对讲频率(直频438.500 中继438.990)
【特别提醒】溪谷溯溪时刻关注天气,预防山洪
溯溪特别要注意防滑,
2人同行原则
游泳必须要有救生衣或跟屁虫
【报名须知】
1、具有团队意识、人人都是领队,认同AA制,认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式;
2、报名者需慎重考虑自己的体力,量力而行。欢迎有户外素质,开朗大方,幽默风趣的驴友加入;
3、不接受电话报名,不接受私人感情报名,不接受空降,不接受+1报名,必须有户外保险;
4、请看完本贴的所有文字包括标点符号;
5、个人装备必须符合要求。
【装备要求】[size=10.5pt]
1、装备要求:
50米辅绳、蛇药,地图、营灯、对讲机,炉头套锅。
个人装备:雄黄(洒在帐篷周边以防动物)帐篷,背包、背包罩、睡袋、防潮垫、护膝,手套,安全帽、溯溪鞋或凉鞋、头灯(必备,否则劝退)、游泳衣,救生圈,备用电池、刀具、餐具、哨子、防雨用品、个人药品、登山杖、替换衣物。
----------------------鞋子备两双,至少一双是必须要湿段时间的,一双为军胶最理想-----------------
2、食品要求:
水:全程有水源补充,每人至少带2升水。
主食:5餐饭的食品(1早餐、2中餐、1晚餐)及路上零食。应急干粮:压缩饼干、巧克力、牛肉干等若干
3、人数、报名方法及选择队员的原则:
要求:有负重登山穿越的经验,有较好的体力和毅力,报名前请充分考虑自己的情况。 [size=10.5pt]
乳源地区天气预报: http://qq.ip138.com/weather/guangdong/RuYuan.htm 【公共装备】
有对讲机、GPS、炉头套锅等其它装备的报名时注明
2、对讲电台(直频438.500 中继438.990)
【特别声明】
1、凡报名人员视同默认户外活动规则,活动中个人如有意外组织者不承担任何责任;
2、活动中听从指挥,发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念;
3、请勿丢弃任何垃圾,不破坏植被,严格遵守LNT环保法则;
4、“两人同行”制度,任何情况下必须两人结伴同行,不得单独行走(包括上厕所),提高安全意识,不做无谓攀爬;
5、铁的安全纪律,在涉及到安全问题时,约伴人不会做出任何妥协与让步,请包涵;
6、请养成出行必带救生卡的习惯
【风险提示】
可能遇到的危险(请了解潜在危险,谨慎报名):
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害
5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》
一旦确认报名,即视为自愿接受本次户外活动的风险,并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】
1、 溯溪及其它户外运动项目,本身具有一定的危险性,任何不可预测的情况均可能发生,活动约伴者将充分考虑每次活动的安全性,但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任!
2、 凡报名参加者均视为具备完全民事行为能力的成年人,自愿参加此次活动,并在“磨房”论坛约伴,自由结合,组队前往,该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系;团队中各成员均处于平等地位,所作分工仅仅为了发挥各自优势,并无上下级或者指挥与被指挥关系;
3、 活动过程中遇到危险,团队中其他所有成员均会尽力救助,但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时,受害人不向其他成员主张任何赔偿责任,除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、 凡报名参加者均视为已经充分了解活动过程中可能面临的风险,包括但不限于交通工具带来的危险,地震、洪水、泥石流等地质因素带来的危险,瘟疫、疾病带来的危险,第三人带来的危险,动物带来的危险,等等。
5、 凡报名参加者必须购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险,每位参与者个人要对自己的行为负全责,注意给自己买好保险。6、集体活动不存在私隐行为,组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来,发表于清远运动休闲网上,以供大家分享交流。所有解释权归各自处理,不另作解释。 户外有风险,自行评估,保险必备,责任自负。
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