2014.12.28为爱出发,千人健行迎新年(论坛组团出发） VB5=ackcolor] 　本次召集以清远运动休闲网团队形式报名：（提示：个人主意，或者想争名次者建议个人形式报名） 要求：听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开队伍，不得违反纪律。 装备要求：背包，运动鞋,优先论坛文化衣服或统一颜色衣服、徽章，其次可以冲锋衣或者运动套装，水功能饮料自带.（摄影爱好者可带单反记录） 集合地点：2014.12.28.凤城广场早上8点30分集中 费用：报名费10元(包含意外保险)，如无纪念徽章统一由休闲网提供免费使用。 （报名费用由承诺，飞少收取） 征集摄影爱好者全程记录：在报名处说明报到。。 例如：1，飞少.13416511799 已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明 真实姓名及身份证 2，飞少.13416511799 已经认真阅读召集贴和遵循组织者免责声明 真实姓名及身份证 已告知飞少 本次活动领队：飞少，13416511799 承诺,13926614441 夜雨，13435286766，小龙，13326543342 【免责声明】 1集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。 以下是召集方资料： 2014年12月28日,由市委宣传部、广清帮扶指挥部、清远市体育局、清远市旅游局、清城区委宣传部、清远日报社发起的“为爱出发,千人健行迎新年”嘉年华,将在全市召集千名运动爱好者从凤城广场出发,环绕北江徒步,全程8公里领略一线江景。 　　“用脚步丈量北江之美,用心感受凤城之春。”活动主办方呼吁,“低头族”们放下手机,“加班族”们放下工作,一起加入到“爱行族”里来,希望通过千人徒步健行活动倡导文明健康生活方式及环保理念。 　　如果你爱好运动,如果你感受过徒步的魅力,12月28日,千人环北江健行迎新年活动,你一定不能错过! 　　活动时间:2014年12月28日(星期日)上午9:30,历时2小时。 　　健行线路:活动在凤城广场启动,沿凤城大桥——北江二路(绿道)——北江大桥——沿江路绿道——凤城广场(起、终点),全程约8公里。沿途设置拍照背景板,参加活动者在拍照的同时,需完成特定任务,回到现场后将获得完赛证书作为纪念。 　　参赛对象:爱好运动且身体健康者,未成年参赛者需由监护人陪同。报名人数限定1200人,额满即止。 　　报名截止日期:2014年12月26日,确认报名以收到报名材料和报名费为准。(限1200人参赛,先报先得。) 　　报名方式:参赛者只需交10元报名费(报名费将定向捐赠,并公布使用用途),即可获赠价值65元的大会纪念T恤衫1件。 　　1、个人或团体拨打党报热线3344110或15915110110报名,联系人:刘健英。 　　3、到清城区升平街28号清远日报社一楼现场报名； 　　4、各种方式预报名后,到清远日报社现场交费可领取相关礼品,先到先得。(上午8:30—12:00,下午14:30—17:30) 　　赛事保障:主办方将为每位爱心人士赠送贴心户外保险,设置安全救援点,提供必要的医疗保障,并全程安排义工提供赛事保证服务。 100人名单确定和缴费说明： 1. 飞少 男13416511799(报名费已付） 2. 峻岭 男15811723884 3. 老Ⅲ 男13727114901 4. 北江美石 男13622938129 5. 夜雨 男13435286766(报名费已付） 6. 河流 男13828533311 7. 水中泪 女13413477388(报名费已付） 8. 虫仔 男13535955525 9. 又一峰 男 10.又一峰+1 男小孩 11.承诺， 男13926614441(报名费已付） 12.风铃草cyx 女13798010487 13.清 女 14.清+1 女 15.枫雪曦雨 女13924451674 16.独舞 女 17.飘雪 女 (报名费已付） 18.梦非梦 女15811720086 19.茄瓜煲 女13750199624 (报名费已付） 20.繁星点点 女 21.欣然浅笑 女 (报名费已付） 22.小小飞侠 女 (报名费已付） 23.风铃草cyx+2女 24.宝宝045 女18926687998 25.空雨　 女13680021950 26.空雨+1　 男13680021950 27.绿水人家 女13376679979 28.绿水人家 女小孩 29.绿水人家 男小孩 30.小唯 女 (报名费已付） 31.小唯+1 女 (报名费已付） 32.绿水人家+4 女 33.绿水人家+5 男 34.小w、 男13828569669 35.微微一笑 女13620569452 36.小龙 男13326543342 (报名费已付） 37.赖伯 男13602932699 38.夜归人， 男13828552226 39.冰柠檬， 女13376671292 (报名费已付） 40.捉英台， 男13726983119 41.小叶， 女13431983800 42.依云， 女13435299669 43.卡哇伊 女 44.微微蓝， 女13728138375 45.南风+2 46.南风+1 47.金金 48.不羁 49.雨姍 女13431983800 50.茄瓜煲+1 女13750199624 51.小滔子， 女13679502887 (报名费已付） 52.金城仔 男15307631388 53.小燚 男 54.倩仪 女 55.少媚 女 56.静怡 女18300023461 57.云客， 男13631050268 58.彩虹的微笑女13631050268 59.千里马 男13922600935 60.青山依旧 女13727143823 61.瑞 BI7JSL 男13926618889 62.风铃+1 女 63.云， 女3376671335 (报名费已付） 64.赖伯+ 65.赖伯+ 66.夜雨+1 女 67.紫菱 女 (报名费已付） 68.白云深处 男 (报名费已付） 69.Zoe 女13631096827 70.大懒猫 女15019322465(报名费已付） 71 大懒猫+1 女 (报名费已付） 72.四裤全输 男13727110049 73.四裤全输+ 男13727110049 74.大妞 女15816230180(报名费已付） 75.快點 女 76.蝶姑娘， 女 (报名费已付） 77.情感微雨 女 (报名费已付） 78:无奈， 女 (报名费已付） 79:小强， 男 (报名费已付） 80:成王败寇 男 (报名费已付） 81：小雨， 男 (报名费已付） 82:娣姐， 女 (报名费已付） 83:林叔， 男 (报名费已付） 84.肥兴， 男 (报名费已付） 85.芳芳. 女 (报名费已付） 86.大只佬 男13751260051(报名费已付） 87.大只佬+1 女13680022163(报名费已付） 88.开心如意 女13926673488(报名费已付） 89.小滔子+1 女 (报名费已付） 90.云帆 男13828507533 91.正妈妈 女13232824902 91.曹政 男13232389898 92.徐徐 女15119770646 (报名费已付） 93.大懒猫+1 女 (报名费已付） 94.10岁小孩 男 (报名费已付） 95.大懒猫+3 男 (报名费已付） 96.大懒猫+4 男 (报名费已付） 97.大懒猫+5 女15019322465(报名费已付） 98.茄瓜煲+2 女13750199624(报名费已付） 99.楠楠 女15813245559(报名费已付） 100.林子 女13926649320 由于报名人数太多。衣服已经没有提。只有帽子每人一顶。 或者当天交给我。如有错漏请私聊提醒改正。

2015.12.06英西峰林大庙攀岩活动（因天气原因取消，不好意思，望理解） 英西攀岩约伴活动类型:2015.12.06英西峰林大庙攀岩活动（因天气原因取消，不好意思，望理解） “英西走廊”位于广东省英德市西部，距离清远市区西南60多公里的九龙、明迳、岩背三镇一带，走廊内密集分布着上千座石灰岩山峰，当中溪涧穿绕，岩洞、古建筑点缀其间，是广东省最长、最密集的峰林游廊。北京大学地理系陈传康教授率学生在此实习考察时，以诗对其作了高度的评价——“飞借桂林山，漓江换明迳，游廊迎奇景，簪峰镇九龙”，并称之为“南天第一峰林风光”。 【关于攀岩】 攀岩运动属于登山运动，攀登对象主要是岩石峭壁或人造岩墙。攀登时不用工具，仅靠手脚和身体的平衡向上运动，手和手臂要根据支点的不同，采用各种用力方法，如抓、握、挂、抠、撑、推、压等，所以对人的力量要求及身体的柔韧性要求都较高。攀岩时要系上安全带和保护绳，配备绳索等以免发生危险。由于登高山对普通人来讲机会很少，而攀爬悬崖峭壁机会相对较多，且更富有刺激和挑战，所以攀岩作为一项独立的、被广大青少年所喜爱的运动迅速在全世界普及开来。这项运动是利用人类原始的攀爬本能，借以各种装备作安全保护，攀登一些岩石所构成的峭壁、裂缝、海蚀崖、大圆石以及人工制造的岩壁。由于攀登者在岩壁上稳如壁虎又矫似雄鹰，是一项极具美感和观赏性的运动，被誉为“岩壁芭蕾”。 【时间】 2015年12月6日 星期日 8.30 黄坑好美家旁边何妈饼铺集合【地点】 英德明迳（ 又叫黄花镇）大庙（当地人叫林婆祖庙），距离镇有5公里，可以开车直达。攀爬5.8 和5.9的线路( 5.8线路大部分能到顶，5.9线路目前本驴友圈中3人能到顶）。【人数】参加活动人数不限，但攀爬人员限15人以内，成人，身体健康可以攀岩。【装备】公用装备绳子10.2的动力绳，60米一条，40米一条，快挂，下降器等一批。安全5条。头盔等。【费用】攀岩公共装备损耗30元/人（不攀岩的不计）拼车者（自觉A油费30元/人,交司机）午饭（购食物AA费用20~50元左右） 【自带装备】白网鞋，胶鞋（薄底，有脚感），头盔有就带。建议穿宽松长裤，防蚊，防磨伤皮肤。【防晒的东西】蚊怕水（ 下雨后蚊子较多），防潮垫，可以躺在草地上看攀岩。 注意： 大雨取消活动 撤退：下午4.30点。 如提前离开（需通知组织者） 【注意事项】攀岩活动有一定风险，本次是在熟悉的地点顶绳攀爬，难度5.8 5.7，5.9 的初级线路，将风险降低。 活动类型:非商业，高风险，责任自担型（必须自购户外保险）不会联系飞少。13416511799 QQ：1867419 穿安全带一定要反扣，收紧，（收不紧的就换个型号）岩壁可能有落石， 不要站在攀爬者的正下面，包括做保护的人。并且要戴头盔。攀爬者不要乱抓，看到松的石头要绕开。没力攀爬时，降低重心，坐直，松手，松脚，轻轻离开岩壁攀爬时绳子保持在两手中间，以免松手时手撞绳，及人打侧，增加风险。可能会有摆荡，要注意摆向岩壁时，用手脚推开，建议攀爬人员带头盔。保护员在起始时要尽量把绳收很紧，因为绳子有延展性，攀爬人员起攀时可能跌落，而绳子还没起保护作用，并需要有人旁边扶一扶（俗称副保），以免撞到灶头（5.9线路）. 保护员一定要戴手套，防止绳子发热烧到手，进而松手。攀爬者的生命系于保护者的制动手里，不要让保护者分心。并且需要一个副保在旁边监督，帮助收绳。运动前要先热身，否则容易拉伤肌肉。带好出汗后的备用替换衣服。注意环保，垃圾要带走。场内还会有其它组织的攀岩队伍，注意礼貌和互相帮助，谦让，（因涉及到安全性，不熟悉的人，装备一般不外借，所以不要随便问人借东西，要借用别人的绳索也要事先获得别人的同意）。 【免责声明】 集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 活动组织者强烈建议参加活动的网友必须自购户外保险。户外活动线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为安全负全责。如果因为参加活动过程中发生危险情况或受到伤害，组织者将尽力帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。 【活动风险提示】 户外活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容，以及合理控制活动强度，珍惜生命，反对冒险。 【保险购买入口】http://qysport.etoubao.com 2015.12.06英西峰林大庙攀岩活动（因天气原因取消，不好意思，望理解）

201507012星期日。蝴蝶谷，学习绳降技术和游水。 走蝴蝶谷，跟贤哥学习绳降技术咯 蝴蝶谷位于清远笔架山系，离市区7KM为笔架峰与黄藤峡顶两峰相夹形成的山间溪流，谷口海拔仅30米，沿溪上溯约2.5KM至瀑布处海拔陡然升为320米，亚热带季风气候区充沛的降水使蝴蝶谷形成十多个深潭瀑布，溪流两岸原始植被自由丛生，凉风阵阵，夏日炎长，是最合适戏水的地方。 流水叮咚，山风悠悠。欢聚山谷中，离开喧嚣的闹市，置身于意念中聚而无形的清水韵律之中，如果可以回归生命的本质，重新认识自己，从容地面对生活，卸却了一切繁华绮丽，反朴归真，回到一种最为简单、朴素、纯净原生状态中，是如此的幸运，更是另一种奢望。 周日相聚蝴蝶谷，老驴贤哥在百忙中抽空随行，在第二个深潭旁教授我们初步的绳降技术，在玩耍中提升我们的户外能力。 【风险提示】报名人员须自行搜寻本活动过程的相关资讯并正确评估活动过程中可能发生的风险（堕崖、毒蛇咬伤以及其它未列入的风险），并自行承担有关的风险责任。 【活动级别】 有一定的难度、险度中危、参加者体能要求中等以上！ 【活动人数】6人成行，上限20人。不接受临时+N形式，请以叠罗汉式报名，请直接跟贴或代报名以确定参加人数。 【集合时间和地点】7月12日（星期日） 早上8：00桥北路中医院门前公交站集合。（自驾请注明是否可载人，余下的同学统一包车） 【活动费用】以AA制分摊练习所需的装备及车费，预计大约在每人30元内。请自行购买保险（没购买保险的一律劝退）自带个人干粮和食用水！ 【召集人】飞少 电话： 13416511799 【绳索教练】 贤哥 【个人装备】 尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“留下的只是你美丽的回忆，带走的只是你的留影和垃圾”。 　必备：涉水鞋、 泳衣裤、 登山鞋（或者军胶）自带手套 　选带：电台（直频438.500 中继438.660）、登山杖（或竹木棍，防蛇）、加胶手套、替换衣物等 【个人药品】　根据个人情况请自备。 【天气情况】 33～28℃ 阴天 微风 【免责声明】 集体AA户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，论坛的活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 活动组织者建议参加活动的网友必须自购户外保险。户外活动线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为安全负全责。如果因为参加活动过程中发生危险情况或受到伤害，组织者将尽力帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队均不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于清远运动休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。 强烈要求购买户外保险（没保险的坚决劝退） 报名模式：叠罗汉方式（序号、某某、电话号码、保险单号、阅读并遵循组织者免责声明。）