狐狸不愧是吃的高手,下次带我们去试试那个鹅,应该不错哟

狐狸的摄影美食日记，顶一下

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不放弃，不抛弃！让我们痛，并快乐着！
登山，特别是攀登这种陡峭高耸、难度颇大的山峰，对于我这个在部队大院出生长大的人来说，无疑是一种极大的挑战！因为我们所在部队周围都是海拔只有两三百米的小山峰，而且大多数是军事禁区，路口都有荷枪实弹的哨卫把守，闲杂人等不可以进入，加上先天的体质较差，自小就多病孱弱，所以在我的成长经历中，几乎没有“登山”这个概念。
   
    去年11月份的佛冈观音山登顶，让我第一次登上了海拔1288米的人生最高峰，也让我第一次挑战和超越了自己的人生极限，同时让我对自己的体能耐力、心理素质有了一个新的认识。这次布衣吹响了２００８-０９-０７征服大罗山双峰的号角，让我再次萌发了挑战自己生理、心理极限的念头。在出发的前几天就开始做了很多的生理、心理的准备功夫，还专门购买了户外意外保险，就为了能顺利参加这次的大罗山之行。
   
    当那犹抱琵琶半遮面的大罗山出现在眼中的时候，内心就有一个声音告诉自己：一定要完全、彻底的征服大罗山！不许半途撤退做逃兵！
   
    虽然一路上一再告戒自己一定要成功登顶，不许临阵脱逃，当在人迹罕至，无路可行的山石丛林之中艰难行进，头晕喘促时，心中仍不免有了些小打退堂鼓的坏念头，特别是快到石峰登顶前，见到那几大块突兀的巨石，不由双腿发软，内心打颤，居然和东方等人提出了原地等待不上山顶的想法。这时，身边的东方、老狼、园有芳等人不断的鼓励我，让我不要放弃，完成登顶的愿望！老狼还抢过我的背包背在他的肩上，同时伸出有力的手掌，将我拉上巨石，让我顺利攀越拦路石，成功跃上石峰顶！
   
    站在山顶上的时候，风正从四面八方向我吹来，强劲而清凉。大汗淋漓，疲惫不堪的我顿觉神清气爽。啊，魂牵梦绕的大罗山，如今已在我的脚下。站在大罗山巅，我的视野却因之变得无限开阔。我张开双臂，一种豁然开朗的感觉油然而生，沉重的心情荡然无踪。
   
    第一个征服目标—海拔966米的石峰任务已经完成，没有理由让自己就如此轻易的放弃征服第二个目标—土峰。虽然此时自己的体力已经出现不济的现象，但“不放弃、不抛弃”这六个字一直在鼓励自己，不要放弃自己，也不要抛弃大家！坚持，坚持下去就是胜利！
    在米缸和小流的鼓励和支持下，经过一个多小时的林海挪步，当海拔957米的土峰也踏在脚下时，我无力倒在地上合上双眼小憩。这时心我想的是：终于成功连续穿越登顶了两个清远高峰，终于再次挑战了自己征服了自己也证明了自己，虹儿，你是行的！
    下山了！终于要下山了！听到下撤的命令，正在闭目养神的我马上振作弹起，快速收拾行囊跟着大部队下山！
    原以为，很快就可以坐上大巴回家了，可以下山爽快的灌上几口冰镇的可口可乐了！可是，没多久，就切切实实领会到“上山容易下山难”这句话的真正含义了……
    下山的那条路，根本就不能称之为“路”。这是一条泥石流冲击出来的石头河，因为长年的森林湿气和连日的雨水冲刷，一块块大石头上苔藓遍布，人走在上面闪滑无比，即使我脚上穿着价值700大洋的意大利进口专业登山鞋，仍然频频中招，PP给台藓和“浮石”陷害N次！第一次参加户外活动的坚持小妹妹，一直在我前面走走停停，耐心等待以蜗牛速度行进的我，还不停的提醒我，这里路滑、这块石松、这树有刺……
    风景大哥赶上我之后，见我如此狼狈，马上将我的背包转移到他的肩上，让我轻松滑下了山……
    下山的这一路，我想念的最多的就是家里那张大床，好想好想立即回到家中，舒服的冲上一个热水澡，然后美美的睡上一觉……
    经过１０个多小时的艰难跋涉，当满身泥泞、步履蹒跚的我走出丛林，见到山下那一汪清泉时，浑身的疲惫和内心的沮丧，马上被胜利的喜悦和征服的成功所取代！
    感谢黑豹！感谢你为我背负4升的饮用水，减轻我肩负的重量，让我顺利攀登！
    感谢老狼和风景！感谢你们在我泄气的时候给我最大的鼓励和支持！
    感谢米缸、坚持、园有芳、莫问、f有你们的精神支持我才能一步一步走上顶峰，回到山下！
    感谢布衣爷爷组织的活动并全程负责打理一切事物！
    感谢大雄哥哥、江风、湾仔、唯唯，是你们几位在前面披荆斩棘，在没有路的山林中为我们开辟一条前进的小道！
   
    感谢东方等等40位全体参加活动的队员，是你们的大无谓行动给了我坚持到底的勇气！是你们一个个鲜活的笑容，给了我开心快乐的一整天！
    感谢温暖的红酒接风！感谢消逝的苹果醋消滞！
    征服大罗山的整个过程， 就如白岩松的那句名言：痛，并快乐着！
    就让我们继续痛，并快乐着！

痛，并快乐着！
很有人生哲理

杂就没有感谢俺默默的支持你啊dd63001 dd63001

天天精彩，日日新鲜:victory:

花花花花我支持你。。
充实。。

难得今日中秋放假可以好好睡上一觉了！
昨晚在八片山赏月回来后，倒头睡到早上10点多才懒洋洋的爬起来。
家中的那两只猫猫狗狗已多日未洗白白，一早起来后，就将宝贝猫抓去清洁了一番，然后全家杀去周记叹茶。
从周记回来打开电脑，QQ里有N多个会员发来祝贺中秋的信息，在此多谢各位的祝福！为了不耽误大家看昨晚八片山赏月活动回顾，赶快将相片整理出来，编辑，然后上传。
昨天在哥哥家吃饭的时候，随手拍了两张哥哥家中的小花，也放上来给大家欣赏一下吧。
今天在此给所有朋友送上我的一份祝福：
月是中秋分外明,我把问候遥相寄;皓月当空洒清辉,中秋良宵念挚心;祝愿佳节多好运,月圆人圆事事圆!

每逢佳节倍思亲，在这月是中秋分外明的夜晚，静坐露台，遥望星空不时飞过的孔明灯，手捧红酒，想念远方年迈体衰的双亲，不觉黯然神伤，泪盈满眶…

独在异乡为异客， 每逢佳节倍思亲。
花花真是一个很懂得感恩的人.......

感动...................

中秋两天假期过去了，真不想上班，还想赖在床上多睡一会...
根据上周会议的工作计划，今天用了一个上午的时间，按照企业素质及潜力、企业信用状况、企业效益水平、企业经济实力等四大类65项指标，将《企业的资信评分表》进行了补充和完善，制定了新的评分标准和等级，这张企业资信评分表将做为日后公司业务流程的一个重要部分，未达到C级60分标准的企业，一律不予受理业务申请。
上午小白发贴心情不好，不知道他发生了什么事情，也不敢开口过问，生怕触动他内心的伤处。希望小白能够早日脱离困苦，重现笑容！
发一张俺家猫猫的可爱睡姿，送给小白！

:)为了小白的笑容，我们北江大伙都支持他。。。
希望他一天比一天快乐！:lol
花花真有心dd49001
特大赞一个:loveliness:

善解人意-----九尾狐
请问:九尾狐 发帖时可以添加音乐背景吗?

北江原来的版主、广东省自行车队的职业车手阿龙从韶关回来了，我们约了几个车友在清新黄坑小范围为阿龙举行了一个欢迎宴会。
阿龙年纪小小，个头也小小，但已曾是广东省自行车队职业车手，因家里人的反对他以骑车为业，现在只好暂时放弃骑车回到清新的家中。

因北江的LOGO和队歌都已经定稿出炉了，黑豹高兴的决定宴请管理团队的所有成员，因为是所有管理团队的成员努力和辛勤管理，北江运动休闲网才会取得今天这样良好的发展态势。
在这里，我对所有管理团队的成员道声：你们辛苦了，谢谢你们！

今天是星期六，一大早5点半就起床带猪头前往省城进行牙齿复诊。
来到省城的第二站就是哗宝自行车行，在这里为猪头选购了一台白色的大行TS10折叠车。
这车款式精致，608元的价钱还是比较合理划算的，连脚踏也是可折叠的，方便携带和存放。

折叠时的车子

展开的大行TS10。

人性化设计，可折叠收起的脚踏。
省城的第三站是天河购书中心。
周末的购书中心几层楼都是人头涌涌，熙熙攘攘，比购物中心里的人还多，看来，喜欢读书的人还是很多的。
从天河购书中心出来，转个弯到“为大多数人创造更加美好的日常生活”的瑞典宜家家私喝咖啡去！
宜家的咖啡、奶茶很好喝，可免费无限量续杯，最重要的是里面的家居用品非常实用、实惠，很多家庭用品也是清远根本见不到的，所以，宜家是我们全家经常喜欢去逛的一个地方，每次我们都会在里面转上半天时间，这次也不例外，今天足足呆了3个小时才出来。
在宜家闲逛的时候就接到同事的电话，今晚全公司夜游飞霞。
下午紧赶慢赶的从省城回来就直接到渔人码头上船吃河鲜去了...

今天带路虎一起参加了921清远首届无车日的骑行纪念活动。
今天我们一众网友用实际行动率先向清远人民诠释了“绿色环保、和谐清城”的理念。

今天是世界无车日，响应号召，倡导环保，节约减排，今天骑车上班。dd68001
早晨七点，骑着爱车绕着新城转了一个圈。
晨曦中，二桥维修工地上的工人已经开工干活了，不知道二桥的维修建设工程何时能完工？二桥通车后，新城到东城、黄坑路段的车辆会大大减少，这样我们骑行在东城大道前往八片山、笔架山这一路就会安全多了。
回来的路上，见到一只车头挂了10多个油煎包的老狼，他还说，包子很少，两口就解决了...:L
今天行程：
连江路—小市—北江四路—二桥—107国道—人民四路—人民一路—公司，全程12.10公里。