12月27日星期一车队定点训练日，由于星期3在五一码头训练势头还不错，希望大家激情点，有些车友会问，怎么又是五一训练啊？问出这样的问题，你绝对是没有搞过体育。像我们以前练体育的时候日复一日、年复一年。都是同一个地点和位置。练了7年。这是训练，不死在玩。没有美丽的风景可以看，也没有街边的美女给你看。所以请大家把心态调整好，为了自己也为了车队，为了清远，北江自行队的队员们一起来训练吧！训练项目请我们队长：海豚、阳阳 训练时在为我们解答出来。 请队员们尽量没事的都来参加。这是集体训练，大家拿点积极性出来，为清远争光。（全靠自己自觉、看自己能坚持到什么地步。加油）
训练时间：12月27日 星期一  8点整
集合地点：静福广场  7点15分
训练地点：五一码头新火车站
训练人员：所有北江自行车队队员
队长：老狼、海豚、阳阳
教练:海豚、阳阳
训练项目：体能、游戏、骑车友谊队内比赛。
【活动风险提示】   训练活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容，以及合理控制活动强度，珍惜生命，反对冒险。组织者均不负责参与者任何安全问题。