【个人必须装备及用品】  
1、 良好的自行车,头盔、手套、车头大灯、尾灯.必须带(人不带都可以这几个玩意一定要带.
2、 背包 衣  鞋：户外运动类的鞋就行、(建议别穿锁鞋),及供更换的衣裤.
【建议个人用品】
1、用品：补台工具(套) 、基本维修工具
【活动风险提示】   
1、  凡报名人员（包括代人报名）视同默户外活动规则，本活动为自发参与的自助户外活动，具有一定的危险性，参加者对自己的行为负责，请参加者注意个人安全，旅途发生任何意外事件，组织者有义务组织援救和改变行程，但不承担任何法律责任和经济责任，特此、特此、特此声明！
2、  认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外形式；  
3、  出发时检查装备；  
4、 活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；  
5、 召集人保留选择同行人员的权利。  
6、 活动中不乱丢垃圾，所有垃圾带回大陆。  
8、  如因外力因素取消召集，将于3月11日晚在本论坛通告，敬请留意。