今天中午东方打电话说临时有事不去八片山拉练了，我也推迟了原本定在今天下午15：30的八片山拉练时间，从家里慢跑出发到达田心村牌坊已经是16：08，做了一下准备运动便开始跑步上山。由于前半段路没有什么风，跑起来感觉跑起来比较吃力。跑到一半以后山上，风比较大，感觉舒服很多。变加快脚步往前跑。跑到距离山顶2km处，为了减轻重量，把秒表和头带扔在路边，用尽全力往前冲，到达山顶的时间是43分16秒，在山顶看看风景，今天的天气不是太好，到处是比较朦胧的感觉，小休了5分钟。便开始下山。
       下山的时候，一下忘记找秒表，搞得往回找了几分钟才找到。然后往山下跑，跑到山脚用了1小时40分。