一个人的拉练
为25号的比赛，而去练习，因为最近发现自己真系退步了，都嗯知点解。以前上波，心不妨，气不喘，家下就嗯得啦。。踩3次气象站就累到半死，所以，我要努力去练习，争取可以跟到宋健尾就好啦。唉，以前，上山我要等距的，家下，，要距等我。。。真系惭愧。。。
今日下午一个人去走了一转山塘，用时一个半钟。。。都有40公里度。未来一周都以呢条路为主。要练习，有性趣的同学可以一齐去耍下，路况都嗯错，只系晒咗D。比较多车。
自己顶下先！！{:cat71:}
边食鸡脚边踩车。
{:cat47:}路上小心，机动车多
{:cat45:}哇，不得了。支持，支持、。
林风你得啊！！叼叼发帖！你加距噤多分！！
我发的你人加30分！！！你得！！
我发的你人加30分！！！你得！！
不得了。支持:lol
多谢。。。以后，每日都会更新的。
{:cat27:}噤练法····比我睇下几时跑过我啊！！！;P
qykiko 发表于 2011-9-18 09:12
噤练法····比我睇下几时跑过我啊！！！
我好害怕啊！！！！你无吓我啊！！！
支持，加油
拉练的第二天，，好似找回以前的感觉，今日依然走山塘路线，琴日用了1个半钟。。今日用了一小时二十分。继续努力
串咯！！！强人咯！！0-100只要8.6秒！！
比GT911仲快速！！！！;P
比GT911仲快速！！！！;P
本帖最后由 三番 于 2011-9-18 19:58 编辑
宋建甘鬼串！:curse:单调同八片距只秋:lol
qykiko 发表于 2011-9-18 09:12
噤练法····比我睇下几时跑过我啊！！！
宋建甘鬼串！:curse:单调同八片距只秋:lol
调调加油
三番 发表于 2011-9-18 19:58
宋建甘鬼串！单调同八片距只秋
我好怕啊！！！无啊！！！！！！！！！！！！！！！！
单调好野~~~加油加油
哇~~单调兄有张相片我超有感觉:victory:
麦蓦默 发表于 2011-9-28 19:20
哇~~单调兄有张相片我超有感觉
学校那张{:cat66:}
