阿联24分10篮板创七项新高 篮网客场不敌热火
比赛开始后阿联状态异常出色,他连续两次跳投命中,拿下篮网的前4分。随后他又在防守端与布恩形成连环杀阵,给了比斯利两记大帽。当然榜眼也不是吃素的,他里突外投连续得分后帮助热火以12-6领先。不过阿联随即反击,他在防守端让另一名菜鸟查尔莫斯也体验了广东火锅的滋味,随即又助攻卡特完成打三分进攻,9-12。越战越勇的篮网再接再厉,打出7-0的攻击后将比分拉大到16-12。阿联在首节还剩2分09秒被换下时已经得到4分3篮板2盖帽,表现不错。而篮网首节战罢也以20-18领先。
次节开战后两队命中率都不高,两分钟内都一分未得。而弗兰克见势不妙赶紧换上阿联救急,但小易上场后的首次外线投篮便告偏出。倒是比斯利连得4分后帮助热火以22-20逆转。阿联在半场还剩8分30秒时外线投中三分,拿到了个人的第7分。不过随后他也在不到2分钟的时间内犯了三次错误,暴露了一名年轻球员的稚嫩之处。两队之后你来我往互有攻守,半场战罢以40-40平分秋色。阿联半场贡献7分5篮板,比斯利则有15分入账,考虑到榜眼出手比阿联多的多,因此双方半场发挥大致平分秋色。
易地再战后风云突变,韦德突破上篮先得2分后立即遭来篮网的反击,客队连得5分后迫使热火叫一个短暂停。而随后比赛进入到了“阿联时间”,他先是篮下造成菜鸟查尔莫斯的犯规,可惜两罚仅有一中,查尔莫斯三分不中后他又抢到后场篮板。当然查尔莫斯也当真倒霉,阿联在该节还剩8分30秒时抢到前场篮板,又造成了他的犯规,这次阿联不会“心慈手软”,两罚全中将个人得分上升到10分。
精彩的好戏此时才真正开演,阿联随后各抢一个前后篮板,个人篮板数据已经上升到了9个。三节还剩6分43秒时,他接西蒙斯助攻后外线三分投中,51-47。这一球也使篮网士气大振,西蒙斯也射中三分后双方差距已经拉大到7分。然而阿联的表现仍未结束,次节还剩4分42秒时,他又在外线准确投中三分,59-49!这一球迫使热火再叫短暂停进行布置。但小易此时进入暴走状态无人可挡,尽管热火库克外线还击,但布恩也在内线暴扣得手。而韦德传球失误后阿联在该节还剩3分31秒时又在外线起手三分命中!该节阿联个人独得12分,三分球3投全中!状态好的出奇。而篮网也在独得19分9篮板的阿联带领下以68-61领先结束前三节的争夺。
末节弗兰克眼看与对手僵持不下,果断在比赛还剩9分15秒时换上阿联。虽然兴奋过头的小易一上场就出现进攻犯规,但他随即助攻杜林投中三分,体现了聪明的一面。尽管热火连得5分并在比赛还剩7分47秒时由奎因投中三分将比分追到71-75,但关键时刻阿联投中个人本场比赛第5个三分球!个人得分上升到22分。而比赛还剩6分05秒时他又抢下后场篮板,完成了本赛季首次,也是职业生涯第二次20+10+。双方在比赛最后阶段争夺激烈,库克的突破上篮帮助热火将比分追成86平,阿联在比赛还剩1分44秒时造成哈斯勒姆犯规,两罚全中再次帮助篮网领先。
然而韦德此时已无人可挡,他跳投得手后再次将比分扳平。阿联也出现了个人第五次犯规,闪电侠在比赛还剩1分07秒时再次两罚全中,篮网反以88-90落后。关键时刻球队老大卡特又出现失误,西蒙斯被迫犯规又将哈斯勒姆送上罚球线,虽然后者两罚仅一中,但篮网已无力回天,韦德在比赛还剩23.5秒时的跳投命中。卡特最后时刻的走步,更是给棺材钉上了最后一颗钉子,值得玩味的是,状态火热的阿联在比赛最后阶段没能得到出手救主的机会
继续保持!dd54001
dd66001 dd66001 dd66001 好少关心NBA
dd63001 dd62001
篮网队今年的战绩似乎是一败涂地啊。
是啊,今天又输球了,
dd55001 dd55001 dd55001 我觉得好无奈啊.....高低起伏太大了....
失望ING.....
失望ING.....

体育健身本版热帖-
小白兔爱运动
奔跑吧,小白兔
作者:桃李有路 2009-09-23 21:23 星期三 晴
题记:一节又一节,一天又一天,不是机器,就是叛逆,于是,每当下课铃响,我就拼命寻找自己
我承认,小白兔这家伙平日的确够懒惰的。肯定是暑期炽热的阳光消磨了兔对生活的热情,所以当抑郁、焦虑这些野草蔓延得太超过的时候,兔才想起劳动这种东西。所以,小白兔决定在新学期要搞一次大清洁?不,搞一场“运动”才是。用运动改造思想,简称“运改”。
我为什么要跑
一直以来,小白兔是最爱运动的呀。可最近网上高人对兔说,兔打的不是球,是寂寞。这下让小白兔的素质十分之没有面子。兔意识到小白兔人生中级阶段的基本矛盾是日益增长的物质文化需要同落后的活动交际能力之间的矛盾。所以,当秋天来了,兔开始跑步。
运动准备
爱默生说:行动起来,你就有了力量。麦克斯威尔说:改变自我意象并不在于时间早晚、年龄大小。你任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。布鲁斯·巴顿说:只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人,才能创造辉煌。呵呵,光名言不足够,还得有物质装备。LINING野外跑鞋两双;创新小石头运动版+乐克乐克游戏原声MP3;冷天再买跑步长裤,还有ASICS。预算2000。最后,兔要大声宣布,让青蛙们嘲笑嘲笑,监督监督。
开跑
慢跑属于有氧运动,能提高肺活量,使心脏更强健和加快新陈代谢。今天已经是第四周了,小白兔基本上能坚持跑圈(一圈二百米)。因为还要打球的缘故,有时少,也有五圈,有时多,十圈以上。开始跑步之后,感觉强烈。第一周,小腿肚疼得要紧,后面蔓延到大腿;第二周,疼痛感减轻很多,双腿肌肉变实,也有劲了;第三周如故;第四周,出问题了。睡觉的时候,左腿抽筋,这是运动过量了。看来要注意休息(晚上早点睡)和补充能量(补钙)。跑完之后,还要拉拉筋才行。
想法
村上春树说:痛楚难以避免,而磨难可以选择。为健康故,坚持下去。待门前道路修好,偷偷地跑到区府去,北江边的风景是不错的。兔算过,来回四公里左右,以兔的速度大约二十分钟。这样基本达到跑步运动者的最低标准吧。
立帖为证,加油。... 阅读全文
516游泳精彩回顾
5月16日凌晨2点半,偶喝的醉醺醺的跑回家,洗澡睡觉。3点钟手机短信铃声响起,看了下,天使姐姐说“明天也要去游泳,现在兴奋的睡不着”,偶立刻晕倒!7点45分,天使姐姐再次来信“现在就出发”,偶回说“这么早?”,天使姐姐说“对,先过去等你们!”,偶再次晕倒!
9点30分,偶准时到达飞湖山庄,终于见到天使姐姐,赞一个,强人啊!
飞湖山庄40米长的泳池,非常适合初学者,而且用的是地下水。(基本上每周换水一次)今天早上偶们运气好,恰逢换水,刚抽出来的地下水水质清冽甘凉,口渴了直接喝也没问题呀,呵呵。
转眼功夫就来了许多TX,有:如意、吉祥、大力水手+1、东方教主+1、JYR、YUYA、风景、海豚、海豚弟+1、林教练等,简短的热身后,开始水里PK。
YUYA PK 风景40米蛙泳,风景胜出;009 PK 海豚40米蛙泳,胜负不说,留下悬念,呵呵;其他人等PK结果可上网查询,不在此一一列举。风景、XXX获得奖品各5条冷狗;YUYA、XXX获得奖品各5条甜筒(赖伯提供赞助,暂时寄存在商家)
说实话,海豚的技术动作真的好漂亮,上两张PP(手机拍的,很业余的)大家欣赏。
1、北江运动网著名的海豚跳,腾空高度一流。
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2、入水后的海豚变身为黑色鲤鱼精,在水里神出鬼没。
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港清杯游泳比赛回顾
如果我今晚没喝多,我肯定会发图的,但我真的喝多了,没法了,明天了。。。发一张先。
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