祝贺北江户外跑友之家！ - 清远运动休闲网

粤北第一跑 2008-07-26 09:21 阅读 9963

祝贺北江户外跑友之家！

北江骑行改版后，增加了北江户外“跑友之家”版块，北江人终于有一个提供跑步发展的平台。
   喜欢户外跑步的跑友可以在“跑友之家”这个平台交流户外跑步攻略、跑步恢复、跑步经验、跑步装备、写写自己的跑步日记和跑步心得。
   粤北第一跑将在这个平台竭尽所能为跑步爱好者提供更多更好有关跑步的信息。让大家跑步更健康、更快乐！
   让我们共同祝贺北江户外跑友之家！预祝北江户外和跑友之家的发展蒸蒸日上！

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12

晚风 2008-07-26 09:34 #2楼

恭喜恭喜啦，新店开张啦

25月 2008-07-26 10:25 #3楼

新开张要派利是哦。兼且升职做版主，要FB一下。怪不得你今天早上不去跑北江桥啦，原来忙开张事宜;P

yuya 2008-07-26 11:52 #4楼

我骑车是为了跑得更远，更快！支持你！:victory:

阿甘 2008-07-26 17:07 #5楼

跑啊跑啊跑啊~~~

米缸 2008-07-26 18:12 #6楼

恭喜..恭喜..

adminaco 2008-07-26 18:40 #7楼

恭喜粤北第一跑成为跑友之家首任版主。
祝愿越来越多的跑友跑进跑友之家！:lol

holly 2008-07-26 18:54 #8楼

恭喜跑友之家新张大吉！
恭喜第一跑荣升版主！

心愿 2008-07-26 19:08 #9楼

恭喜恭喜。。。。。

阿甘 2008-07-26 20:09 #10楼

恭喜恭喜，给个红包吧。

粤北第一跑 2008-07-26 20:20 #11楼

:) :victory:

粤北第一跑 2008-07-26 20:20 #12楼

原帖由阿甘于 2008-7-26 12:09 发表
恭喜恭喜，给个红包吧。

甘老板赞助我们活动才行啊

轻风 2008-07-27 08:47 #13楼

恭喜恭喜。。。。。

关于作者-

粤北第一跑

这家伙很懒，什么都没写

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（活动取消）08年10月6日重阳节徒步夜登八片山活动 10月5日晚上与格格通了电话，再经过与其他部分报名队员进行商量，决定取消10月6日晚八片山登高活动。原因如下： [attach]5023[/attach] 08年10月6日重阳节徒步夜登八片山活动【活动背景】[size=10.5pt]重阳节的起源和传说 [size=10.5pt]1[size=10.5pt]、重阳节的起源[size=10.5pt] [size=10.5pt] 九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：[size=10.5pt]“[size=10.5pt]集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。这里的[size=10.5pt]“[size=10.5pt]重阳[size=10.5pt]”[size=10.5pt]是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：[size=10.5pt]“[size=10.5pt]岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。[size=10.5pt]” [size=10.5pt] 晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：[size=10.5pt]“[size=10.5pt]余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。[size=10.5pt] [size=10.5pt]到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 2[size=10.5pt]、重阳节的传说[size=10.5pt] [size=10.5pt] 和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 这一天仙长把恒景叫到跟前说：[size=10.5pt]“[size=10.5pt]明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。 [size=10.5pt]【活动主题】重阳节前夕徒步登八片山顶活动。 [size=10.5pt]【活动发起人】格格、粤北第一跑 [size=10.5pt]【报名方式】采取网上报名方式。[size=10.5pt] [size=10.5pt]比如粤北第一跑，男一人，联系电话[size=10.5pt]13828508509[size=10.5pt]，已阅读相关注意事项、风险提示、免责声明。格格，女一人、联系电话[size=10.5pt]13729638485[size=10.5pt]已阅读相关注意事项、风险提示、免责声明[size=10.5pt] [size=10.5pt]【报名时间】即日起截至[size=10.5pt]10[size=10.5pt]月[size=10.5pt]6[size=10.5pt]日中午1[size=10.5pt]2[size=10.5pt]：[size=10.5pt]00 【活动地点简介】清远众多的山脉中，有太和洞、玄真古洞、八片山等，但是适合登山比赛的山是少之又少。太和洞、玄真古洞等山脉有的是山路太窄、道路不平、难度不大；有的是山路崎岖、难度大。而八片山（微波站）中心海拔：625米，上山的道路全部是水泥路、道路平坦，爬上山顶有一定的难度。到达山顶后可以观赏到清远的全景，是一座天然的观景台。八片山距离清远市区仅有3公里、离清新县黄坑只有1.5公里。八片山一路的空气清晰、特别适合跑步、徒步、骑自行车运动，是清远跑步和徒步登山爱好者的首选。【活动时间】2008年10月6日晚上【报名条件】年龄在18周岁以上—45周岁以下、人数限定在10人以上60人以下。【活动地点】田心村（起点）→八片山微波站顶（终点）、黄坑颐景园门口有301公共汽车到田心村牌坊。自已想办法到达田心村集合。【行程安排】19：30集合点名后出发——21：30登山山顶——22：30返程——凌晨12：30前全部回到田心村（起点）后回家。21：30到达山顶后观看夜景等。【活动费用】自带水、食物、药品。【装备要求】背囊、登山鞋、运动鞋、手电及一对备用电池等户外常用装备。【身体状况要求】经常性参加户外体育锻炼或者训练，身体素质较好的，且无下列疾病： 1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者； 2、高血压和脑血管疾病患者； 3、心肌炎和其它心脏病患者； 4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者； 5、血糖过高或过少的糖尿病患者； 6、其他不适合运动的疾病患者。 [size=10.5pt]【发起人免责声明】[size=10.5pt] [size=10.5pt]【活动风险提示】[size=10.5pt] [size=10.5pt]户外活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任，以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后，才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容，以及合理控制活动强度，珍惜生命，反对冒险。 [size=10.5pt]【注意事项】[size=10.5pt] 1、[size=10.5pt]基本出行装备尽量齐全，若有缺少请自行向別人借取或添购，背囊、登山鞋、运动鞋、手电及一对备用电池为必备。 [size=10.5pt]2[size=10.5pt]、行进途中应注意本身身体狀況[size=10.5pt].[size=10.5pt]若有不舒服[size=10.5pt].[size=10.5pt]请立即告知领队或较有经验之伙伴[size=10.5pt].[size=10.5pt]切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。[size=10.5pt]3[size=10.5pt]、应理智评估明白自己的户外活动能力，体能不足的，谢绝参加。[size=10.5pt] 4[size=10.5pt]、八片山骑行线路弯多坡陡，切勿发生你推我赶行为，确保安全第一。[size=10.5pt] 5、[size=10.5pt]请认真阅读【身体状况要求】，不符合条件者如参加则自负其责。 [size=10.5pt]6、[size=10.5pt]凡跟贴报名参加者，均视为已阅读本注意事项、风险提示、免责声明。

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2011年广东省第五届登山节（公开组）登山比赛报名帖 领队：热带雨林副领队：第一跑 13828508509 东方13926688782 技术指导：老知活动召集协调人：布衣电话 13602932699 网上报名后，请把网名和真实姓名、年龄和身份证号码通过手机发送给副领队。 1、比赛时间：11月26日各地级市、省各行业体协、清远市各县（市）区，阳山县各乡镇组队参加。 1、运动员资格：参赛运动员具有广东省籍户口或持有广东省暂住证（2年以上）以及长期在广东工作、生活者均可参加，运动员报身份证，第一代无效）。如有不符合大会的参赛要求，不得参赛。 2、公开组名额限制，只限报300名（包括个人、团体），额满截止。3、公开组团体比赛：领队1人，参赛运动员3人。 4、公开组参赛年龄：青年组：17 1、赛道是沿途设有路标的盘山公路，参赛运动员必须按规定路线完成全程方可登记成绩。2、团体计分办法：获得前十名内的运动员进行计分，第一名20分、第二名19分、如此类推。3比赛时间：全程时限为2小时，运动员在规定时间内未能跑完全程，不予记录成绩。 1、携带火种进入赛区生火、吸烟。2、无论是有意或无意，造成国家集体或他人重大经济损失和破坏自然风景者，由此带来的一切后果，责任由肇事人承担。 3、不听众大会指挥、不按照比赛路线进行，自行走捷径者。4、在比赛过程中使用其他交通工具者。 5、故意在赛道上设置路障、阻碍其他参赛队员者。 1、个人奖励：男、女子前十名。第一名奖杯一座和奖金证书、第二名各奖励证书和奖金，名次如数录取。 2、团体奖励： 1、报名：，请各参赛单位于1１月２０日前将报名表一式两份一起寄到（或传真0763-7886599）清远市阳山县体育局。 2、报到：各运动队请于1１月２６日17时前到 1、各队如有申诉，必须在该单项比赛结束后30分钟内，向仲裁委员会提交领队签名的书面申诉，并交纳2000元申诉费，如胜诉则退还50%，败诉则全额上交广东省社会体育中心作为开展群众体育经费。 2、参赛队伍必须自带队旗（包括旗杆）十七、比赛解释权属广东省社会体育中心。报名范例：第一跑、男、一人报名青年组电话138XXXXXXXX 真实姓名年龄和身份证号码手机信息告知

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