我看到了以下的资料后，决定过两天自已组团去尽情的玩一下.
阳西沙扒湾风景简介：
沙扒湾有“中国马尔代夫”之称,因为是新开发的,外来旅游人数有限,因此这里没有其他海滩的喧哗,2公里长的海岸线上可能只留下你一个人长长的脚印,在这里你可以有自己的空间享受海。沙扒湾位于阳江地区阳西县沙扒镇,头枕风光秀丽的北仔岭,面向浩瀚的南海。包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和白额岭等景点。沙扒湾海岸线长2公里,马尾松林带7万多平方米,绿树成荫。沙扒湾的海滩是自由出入的,离镇中心步行也只需十五分钟。如果住在海边宾馆,可在房间换好泳装直接前往海边。
青洲岛在沙扒湾的对面,须乘豪华游艇前往。青洲岛周围生态保存得非常好,海水清澈、海产丰富。在这里可以畅游清澈的海水,抓海胆、海参,还可以捡五彩的鹅卵石。傍晚坐在沙滩边上的餐厅,吹着海风,看着日落,品着真正的海鲜,非常写意。晚饭后漫步往古朴的渔村,看着坐在家门织网的渔家妇女,感受粤西渔村的祥和生活。散步后返回沙滩上,又看到另一番热闹：当地村民三五知己地坐在沙滩上喝着啤酒,听着涛声,数着星星,欣赏着远处阳西新八景之一的“青洲渔火”,还有偶尔天空上璀璨的烟花……
有朋友会问去沙扒湾怎样最好玩?如果最省钱?什么样的行程最合理？
首先要看你在哪出发了,假设你是广州起程, 自驾游还是跟旅行社团,在阳西的花费应该是差不多的,当然跟旅行社团车费会省点,自驾车就给多点油钱了.呵!时下的油价高吧!
好了!!闲话少说,起程走广湛高速直达→沙扒湾300公里左右3个半小时车程.当然首先找家沙扒湾宾馆安顿下来再说吧.团价更低,低到什么程度这个你要问一下旅行社了,.想了解当地民居旅馆特色也更加合算你的经济算盘!!
住的解决了,那么就是肚子问题咯,沙扒湾好多海鲜大排档,团价大概25元/位可以吃上海鲜了,当然要看你吃的是什么海鲜,龙虾这个价钱可不行的啊!有的朋友会问午饭随随便便,我想再省点,没问题，跟我走!在沙扒码头附近有间长堤鸡饭店,老字号了,地方特色..鱼饭、虾饭、鸡饭等等。平价特色，店附近就是码头，如果遇上渔船回港话你也可以买上新鲜出炉的海鲜到食店上加工。.沙扒市场内还有许多地方特色小吃店也是当地居民“食府天堂”（省钱、想怎样吃就怎样吃别人不会管你，民以食为天嘛），也可以在市场来料加工。
吃饱了当然想到玩的了，宁静沙扒湾纯大自然一望无际海景，没有城市中的喧哗、你可以光着脚丫在无忧无虑沙滩奔跑、下海游泳等等，如果觉得沙扒湾不够刺激的话，心急去冲浪的朋友那就去月亮湾吧（这就是无敌双海滩的好处）在沙扒湾三轮车25元包车可坐六人(可以杀价,但要看你个人水平)。不远，路程不到3公里你就会看到一个非常辽阔海滩了。海滩现时暂不收门票，内有泳衣等等娱乐用品，过淡水只收5元。（前天我问老板这个收不收门票还在考虑当中）要游泳想冲浪要爱怎么玩那你的自由。傍晚回到沙扒湾到海边拾一下贝壳，散下步、沙滩排球足球等，千万不要错过沙扒湾的夕阳西下、晚霞椰影，傍晚的沙扒湾是最美的啊。夜风轻飘飘地吹拂着，空气中飘荡着一种大海味，在这自由的天幕下欣赏沙扒海岛→青洲渔火、晚归渔船成群结队灯光是一轮灿烂的满月,它像一面光辉四射的银盘似的，从那平静的大海里涌了出来。大海里，闪烁着一片鱼鳞似的银波…海边天空放起烟花、有兴趣的朋友可以玩篝火之夜(但要注意保护环境)。
第二天早上要看日出的朋友那可就要攀山咯，我想早起床的朋友不多吧。当然，上述可讲的都是平民化活动，有须要更高求的旅客可以组织去八仙台、出海清洲岛、鱼排钓鱼、果园泥锔鸡等等(一定要注意安全)。还有更好的选择去沙扒湾对面海滩—坎仔，五人包一艘小船，包来回70元船费，10分钟后靠岸，相约好船家1小时后回程（时间是由自己定的）。沿途有渔排、有广阔的蚝场，还有近海作业渔夫构成一幅幅比较美丽南海渔村风景。坎仔是纯天然沙滩，有十公里长的沿海防护林带，岸上只有十左右户人家的小渔村，过着非常简朴海边生活。沙滩滩涂面积大，是适合贝类生长的好地方。坎仔海滩又是另类海边的风光旅游景点。以前我去的时候特地带了两个小朋友过去玩，尝试一下搭船的安全性，给我们的感觉船很稳也很安全，大人小朋友没有晕船的感觉。
整个行程从出发到回家才用了1小时30分，沙扒湾好就好在每个景点都很近。
两天一夜差不多了吧？接下来要算一下这行程自已花费多钱。。。。
沙爬湾必游景点:
1沙爬湾美景,
沙扒湾你的行程第一站，沙扒镇是一个半岛，三面临海。镇上的民居只走十五分钟，就可以来到海边了，所以住店的旅客们在出门前换好泳装步行前往游泳，这一点都不夸张。沙扒湾是镇上居民的海边花园，是傍晚散步、早上晨运的必到之处。沙扒湾的美丽就如网上一位游客所写“眼前的沙扒湾却是一片水清沙幼，碧海蓝天！由于外围有礁石天然屏障的保护，海浪并不能直接冲击到沙扒湾的沙滩上，而是化成轻柔的皱褶轻抚着海岸线。沙扒湾的风格与月亮湾截然不同
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月亮湾离沙扒镇三分钟车程,因为开发未完善没有专车到达,如果不是自驾的话那你就要请三轮车了,30元可坐6个人,路上车流量少，挺安全的。月亮湾名副其实，一片蜿蜒绵长的海湾，弯如月，非常开阔。这天然的好地方，着实沁人心脾，让人神清智爽。那冲上岸边的海水气势汹涌，浪涛滚滚，让人敬畏着不敢靠得太近，海浪会冲上岸后又会忽然有力地把人拖入海里。在这里游泳的朋友一定要在救生员的视线内。这里海床较陡不像在沙扒湾向海外游十几米还淹不过头，只要你多游几下就可能达两米深了。
喜欢寻找刺激的游客们，月亮湾的确是一个不错的好地方。.
3八仙台,不远，离沙扒湾也只不过是一公里行程,没有公路可以行车，只可步行。不是本地人一般不知道有这样好地方。到达八仙台一般人不会觉得累。为什么本人这么喜欢这个地方呢,我就作个比喻：站在八仙台不会吟诗想吟诗，不会唱歌想高歌，不会耍太极的却想耍两手。个中的感受无法用语言表达，只能意会不能言传。
八仙台是一座石山，一块巨大的石板高高地向海面延伸去，前面是浩瀚的大海，后面紧靠苍绿的山峦。站在石板前缘感觉就像站在航行在茫茫大海上船的船头上一样。噫……《铁达尼号》看过没？就差不多吧！！这两张相片是本人很久以前拿傻瓜机拍的，我本来是想拍一下前面的大海，可拍出来的效果并不怎样，和在实地看到的迥然不同。索性就拍下了岸边上的岩石。
还有，这里还是原生态的，四周怪石汇聚，想寻宝的朋友……
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青洲岛在沙扒湾的对面,须乘豪华游艇前往。青洲岛除了岛上的灯塔再没有其他的建筑物，岛上有一口淡水井，说是淡水还是带点咸味的。忘记带水的游客勉强可以饮用。周围生态保存得非常好,，海水清澈、海产丰富。在这里可以畅游清澈的海水,忘记带泳装你可以裸奔去抓海胆、海参,还可以捡五彩的鹅卵石。衣服放到礁石上晾干再穿，因为岛上没人。体验一下原始人生活，回归大自然也不错嘛。
5沙扒渔港是粤西地区的著名海港，水陆交通十分便利，经过多年的建设，水陆基础设施已颇具规模，海洋渔业也成为沙扒镇的主要经济支柱。２００４年１２月３１日国家农业部正式批准沙扒渔港晋升为国家一级渔港。
沙扒浅海作业的渔船在夕阳西下时出海，捕鱼时间一般在午夜时分，直到笠日早上4-5点才回港卖鱼。傍晚，停泊在海港待发的低马力渔船，机器发出的轰鸣声并不觉得是喧吵，倒像是沙扒渔民们那跳动的脉搏，安抚着渔民们的家眷。“照火”作业的灯照亮了明天的收获。这闪烁的渔港灯火，正是毛宁《涛声依旧》的影映，这“渔港灯火”构成了南国渔港独特的景观。
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坎仔— 一道靓丽的风景线，站在海堤上眺望，对面的沙滩就是坎仔。这是另一个天地，是那样的宁静和神秘，蔚蓝的晴空，碧蓝的海水，洁白如雪的细沙，还有那片葱郁的马尾松树林，感觉那就是心中的世外桃源。
这片海域是海螺的产地，“沙白螺”最多。每到退潮时，就是大家来扒螺的时候，带着小铲，提着小桶，挽起裤腿，在浪涛中找寻。虽然衣服湿透可人人还是盈盈笑脸，大家都满载而归。喜欢尝鲜的朋友不妨来试试。
在坎仔沙滩上观看青洲渔火，欣赏美丽的夜色，这样浪漫的夜晚带有梦幻般的色彩。一轮明月悬挂在半空中，皎洁的月光轻轻地洒在海面上，碧水泛起朵朵金花，海面波光粼粼，就像在海面洒下串串珍珠，与那有如点点繁星的青洲渔火交相辉映，构成了一幅绝妙的图画。 相机高档的朋友不要错过了。
6红光码头是沙扒的经济命脉，渔船的港湾。以前停泊在这里的尽是木帆船，有很大的白布风帆，在碧海蓝天上是一道美丽的风景。木帆船因受海况制约影响生产而逐年减少，随着渔业互助合作的开展，社会的进步，渔民有了经济能力，风帆逐步废除，改为全用机器作动力。直到机动渔船逐步发展后，木帆船就被淘汰了。红光码头历史悠久，它见证了沙扒由一个小小渔村发展成为现在颇为出名的港口小镇的成长历程。这码头烙下了多少代人的足迹？背后留下了多少辛酸的故事？承载了多少人的牵挂和希望？它记载了沙扒一路走来的点点滴滴。游客们，来到了沙扒记得一定要来红光码头，来体会这里的人文情怀和淳气息吧！
7青洲渔火是阳江市八大景点之一.
游客喜欢吃的鱿鱼筒在白天比较难捕捞，很多的鱼种都是夜间出来觅食，它们喜欢趋光。鱿鱼就是其中的一种。每当盛夏特别是七、八月是鱿鱼渔讯期,停泊在青洲岛周围作业的灯光刺钓船排满了整条海平线,这闪烁的渔灯加上晴空繁星相衬真是一幅美不胜收的景观。坐在沙滩上喝着易拉罐啤酒，嚼着炭烧鱿鱼丝，倾听那海浪轻涌沙岸声，享受拂面而来的阵阵海风，这样的诱惑谁能抵档？
在这样的环境露营不但省下了一晚房租，还可以搞个篝火party，放烟花,烤个全羊。有月光的情况游下夜泳做对夜游鸳鸯,鸣....有这样想法的朋友一定要注意安全,毕竟你对沙扒海里的环境还不熟悉.
蚝仔肉洗干净后要先飞水，才与蛋一起煎，可确保蚝仔煮至熟透。
制做方法：
1.洗干净蚝仔肉，飞水沥干水分。
2.鸡蛋加入面粉、粟粉中拌匀，再逐少加入水，拌至面糊变滑，下胡椒粉和鸡粉，拌匀备用。
3.将其它材料加入蛋面糊中拌匀后，分两次煎熟。
青蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用具有壮腰补肾、消积健脾、养心安神之功效。
制做方法：
1. 葱洗净切成葱段姜洗净切片，再将一半姜片切成姜末
2. 先将膏蟹宰杀干净，将蟹爪切掉，再将蟹心切为件，又将蟹螯切为两段拍裂，又再将蟹盖剁为圆菜小块
3. 砌在碟上，砌时，先将蟹螯放在碟底，再将蟹心逐件排在蟹螯周围砌为圆形，又将蟹盖放在最上面，随将蟹黄逐粒放在蟹心中，再将余下的蟹黄放在每小块的蟹盖上
4. 加上生葱、姜，放入笼内蒸至熟
5. 弃掉姜、葱，跟姜茸、浙醋同上便成
制做方法：
1、去超市买瓶椒盐，或自己把盐在铁锅里炒一下，也可以。
2、开个大油锅，千万不要节约油。
3、把濑尿虾放进去炸，炸透了，滴干油撩起来。
4、把炸好的虾放进一个大碗，再倒入椒盐拌一下就完成了，。
很好吃的哦！(盐水赖尿虾图片)
制做方法：
1、基围虾洗净，减去虾须，沥干备用
2、锅中倒入少许油，待6成热时，放入切好的葱白和姜片，倒入少许白酒，再加入适量清水
3、待水开后，放进基围虾灼熟，然后出锅迅速放入冰水中浸泡一会
4、沥干水分后，蘸以辣椒豉油或其他你喜欢的料食用均可
