跑酷基本教程


基本动作3D教程
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山大 2009-05-05 22:59   #2楼

:L 看不明白
猜猜菜 2009-05-05 23:20   #3楼

不错。我找个跑酷的精彩片段放上来。
aco 2009-05-05 23:21   #4楼
呵呵,要经常练习,还要有苗条强壮的身体才能做到
板女 2009-05-05 23:21   #5楼
好啊!等大家都可以了解下呢项新运动!
板女 2009-05-05 23:28   #6楼
身体素质最重要!不过都系靠练习!
海豚 2009-05-06 00:21   #7楼
很好!!!搞到我都想玩!!不过都是游泳岩我多嘀!!
yuya 2009-05-06 02:21   #8楼
猴子一样的身手,可本人已经有熊猫一样的身材。难,难,难!
小怡 2009-05-06 08:10   #9楼
:lol :lol :lol 鸭哥的身材很好的。
:o 别摆我上台!
[ 本帖最后由 yuya 于 2009-5-6 08:35 编辑 ]
阿甘 2009-05-06 09:35   #10楼
又有新野玩呙
王小虎 2009-05-06 10:13   #11楼
几好玩播,可能要练好耐dd66001 dd66001
那年夏天 2009-05-06 10:41   #12楼
的确很基本。
我想学前后空翻:lol
周晶晶 2009-05-06 11:08   #13楼
:lol :lol :lol 按传统的眼光看~~有点傻帽~~~
板女 2009-05-06 11:48   #14楼
原帖由 那年夏天 于 2009-5-6 10:41 发表
的确很基本。
我想学前后空翻:lol

一切从基础开始!后空翻需要很好既身体素质!
板女 2009-05-06 11:49   #15楼
原帖由 周晶晶 于 2009-5-6 11:08 发表
:lol :lol :lol 按传统的眼光看~~有点傻帽~~~

按不传统的眼光看!新运动!新挑战!
yuya 2009-05-06 12:24   #16楼
只想现场欣赏是如何飞檐走壁的!
雷霸天 2009-05-06 12:28   #17楼
:L :L :L :L :L
板女 2009-05-07 09:54   #18楼
原帖由 yuya 于 2009-5-6 12:24 发表
只想现场欣赏是如何飞檐走壁的!

哈哈~等我广州班跑酷友来清远跑既时候我通知大家一齐去观摩!
有时间一定前往观看;P
[ 本帖最后由 粤北第一跑 于 2009-5-10 23:39 编辑 ]
117 2009-05-07 11:24   #19楼
:lol 中看,不想练,因为骨头老化了,肌肉松弛了,跟不上年轻人的脚步!
粤北第一跑 2009-05-07 11:30   #20楼
风险大的运动项目
粤北第一跑 2009-05-07 11:30   #21楼
:lol 我喜欢长跑
关于作者-
板女

这家伙很懒,什么都没写

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