给天使姐姐的几句话


天使姐姐,看了你空间的图片后,想不到你参加了这么多的活动,最主要还有时间加入我们健身运动行列。我个人感觉你是很坚强,有自信,不怕艰辛的一个人。以你那么单薄的身躯,一个女子晨早冒着风雨独闯8公里上坡路八片山更加是不简单,我算你是推上去也好,起码你都有这个勇气上到山顶,好样的。 争取更好的体力和体能。我欧赛尔会默默支持你的 :) :)
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刀锋 2009-06-14 23:46   #2楼

距不嬲都是强驴来的吖!我就自惭形秽罗!dd62001 dd62001
天使姐姐 2009-06-14 23:49   #3楼
谢谢欧阳大哥的支持,我一定会继续努力的~~~
心灵柔柔 2009-06-14 23:52   #4楼
tzm551 tzm551
aco 2009-06-15 00:09   #5楼
毅力~!重要
体力~!次要
生命~!无得再要
趁以上的东西都还健在,做到无后悔就好.
Yan 2009-06-15 00:22   #6楼
偶也要向天使姐姐学习
当然 2009-06-15 01:02   #7楼
楼主在哪儿健身?
欧赛尔 2009-06-15 01:56   #8楼
原帖由 当然 于 2009-6-15 01:02 发表
楼主在哪儿健身?
何解有此一问?
烫烫 2009-06-15 02:36   #9楼
路过,顶贴。
adminaco 2009-06-15 06:46   #10楼
对于天使姐姐来说,保持正常有规律的作息时间,得到良好的睡眠,其实就是最好的运动健身和养生之道。
切记!
布衣 2009-06-15 07:26   #11楼
认同豹哥的说法!
凡是有度,过头了就不是锻炼而是摧残。:L
日出东方 2009-06-15 08:34   #12楼
原帖由 黑豹 于 2009-6-15 06:46 发表
对于天使姐姐来说,保持正常有规律的作息时间,得到良好的睡眠,其实就是最好的运动健身和养生之道。
切记!

认同,即使对某一项运动有强烈的热爱,也毕竟只是生活的一部分,不应扰乱正常的生活秩序。
aco 2009-06-15 08:54   #13楼
原帖由 黑豹 于 2009-6-15 06:46 发表
对于天使姐姐来说,保持正常有规律的作息时间,得到良好的睡眠,其实就是最好的运动健身和养生之道。
切记!

对,无论谁都一样。睡得好才是真的好。
〓东★风〓 2009-06-15 09:19   #14楼
ACO说的好,休息与运动要结合,过犹不及。
雪玲 2009-06-15 09:27   #15楼
生命在于运动,运动就有健康身体,
阿甘 2009-06-15 10:42   #16楼
睡得好,爬坡也有劲了,吃么么都香;
欧赛尔 2009-06-15 11:07   #17楼
原帖由 布衣 于 2009-6-15 07:26 发表
认同豹哥的说法!
凡是有度,过头了就不是锻炼而是摧残。:L
我认同布衣的讲法,。前天骑了206踏了几个钟头的雨,宜家还感觉累。关键不是上到去吃饭,而是吃了饭才上,不科学的运动方法。
叹息的流水 2009-06-15 12:07   #18楼
同意黑豹和布衣的说法。
湾仔军 2009-06-15 13:24   #19楼
dd66001 支持!
913zgc 2009-06-15 13:33   #20楼
运动健身应遵循循序渐进的原则,不宜操之过急,不要想着一口吃成一个胖子:lol
YISON 2009-06-15 14:18   #21楼
我好佩服同乡的毅力,同有一颗不变的心,还有勇敢面对困难时的那股勇气!!!向她学习!!!
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欧赛尔

这家伙很懒,什么都没写

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  • 6月27号八片山,笔架山,206回顾照片 时间关系,无野讲,先睹为快,先上图片。加上文墨水平有限,就不文字述说了。今次活动算得上非常成功了。最后欧赛尔,老狼,磐石。广州西关仔,魅力动感五壮士都成功登顶206。没车友们一致同心的坚持,相信大家都跑不完全程!!强烈要求豹哥加分??? 由于有的车友上得迟,我台手机无照到。其他车友有照到的话请上传埋。 [attach]31260[/attach] [attach]31261[/attach] [attach]31262[/attach] [attach]31263[/attach] [attach]31264[/attach] [attach]31265[/attach] [attach]31266[/attach] [attach]31267[/attach] [attach]31268[/attach] [attach]31269[/attach] [attach]31270[/attach] [attach]31271[/attach] [attach]31272[/attach] [attach]31273[/attach] [attach]31274[/attach] [attach]31275[/attach] [attach]31276[/attach] [attach]31277[/attach] [attach]31278[/attach] [attach]31279[/attach] [attach]31280[/attach] [attach]31281[/attach] [attach]31282[/attach] [attach]31283[/attach] [attach]31284[/attach] [attach]31285[/attach] [attach]31286[/attach] [attach]31287[/attach] [attach]31288[/attach] [attach]31289[/attach] [attach]31290[/attach] [attach]31291[/attach]
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  • 6月27日(周六)八片山—笔架山—206疯狂经典骑行活动召集 [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt] [size=10.5pt]相约星期六早上八点田心村集中,八点半准时上八片山,上到山顶估计9:30—10:00.响山顶休息约半个钟再下山{10:00-10:30},然后再上笔架山坑口{11:30}【午餐】。 [size=10.5pt]午餐过后如果还有兴趣的车友,就留下休息一个钟左右,再上206。无心再上206的车友可相约笔架山游泳或各自落山回家。 [size=10.5pt] [size=10.5pt]备注:不在乎挑战,只在乎参与同时亦享受骑行的乐趣与过程。 【集合地点】田心村牌坊 [size=10.5pt]【难度级别】休闲级别,强度中等,欢迎广大车友踊跃报名参加。 【集合时间】 6月27日(周六)早上8时00分,8时30分准时出发; [size=10.5pt]新哥:联系电话:13802898599 [size=10.5pt]魅力动感:联系电话:13417233338 【装备要求】要求报名队员自备性能良好的自行车。请携带必要的骑行装备和修车工具。其中自行车头盔一定必备。不做好安全措施者劝退。 [size=10.5pt]【活动人数】 5人成行,不设上限;但要求报名人员有较好的体能。 【费用预算】 预计开支20元以内。 药品:需要使用的,自行携带。 【天气情况】 只要不下雨,都成行。 【发起人免责声明】 本次活动将秉承自助、非功利性之原则。组织活动仅为约伴出游性质,组织者仅仅负责召集和协调,不对任何由骑行活动本身具有的风险,以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责,不对活动中活动参与人所受到的人身损害承担任何责任。受损害人应依据法律规定依法解决。强烈建议报名参加本次活动的人员都自行或集体购买人身意外保险。参加活动的人员应充分认识到户外运动的危险性,注意安全,并对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者和被代报名参加者均视为接受本声明。 【活动风险提示】 户外活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任,以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后,才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容,以及合理控制活动强度,珍惜生命,反对冒险。 【注意事项】 1、基本出行装备尽量齐全,若有缺少请自行向別人借取或添购,自行车、摩托车头盔、手套、修车工具、备胎为必备装备。 2、行进途中应注意本身身体狀況.若有不舒服.请立即告知领队或较有经验之伙伴.切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。 3、应理智评估明白自己的户外活动能力,体能不足的,谢绝参加。 4、请大家提前5分钟到达指定集合地点,迟到不候。 5、要有团队意识,请勿离开团队单独行动。 6、凡跟贴报名参加者,均视为已阅读本注意事项和免责声明。【装备要求】 [attach]31070[/attach] [attach]31071[/attach] [attach]31072[/attach] [attach]31073[/attach] [attach]31074[/attach] [attach]31075[/attach] [attach]31076[/attach] [attach]31077[/attach] [attach]31078[/attach]
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  • 魅力动感三大淫侠 谁的胸肌强????请顶一下?? [attach]28155[/attach] [attach]28156[/attach] [attach]28157[/attach] [attach]28158[/attach]
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