田径运动员技术等级标准






100米

手计

11.5

12.4

电计

10.25

10.50

10.93

11.74

12.64

200米

手计

23.6

25.5

电计

20.62

21.35

22.02

23.84

25.74

400米

手计

53.0

56.5

电计

45.74

47.60

49.60

53.14

56.64

800米

1:46.30

1:51.00

1:54.50

2:03.00

2:16.00

1500米

3:38.20

3:48.00

3:54.90

4:15.00

4:40.00

3000米

8:35.00

9:10.00

10:05.00

5000米

13:31.45

14:10.00

14:40.00

16:10.00

17:40.00

10000米

28:19.00

29:45.00

30:50.00

34:00.00

37:00.00

110米栏

手计

16.0

18.0

电计

13.78

14.20

14.73

16.24

18.24

200米栏

手计

26.0

28.5

电计

24.74

26.24

28.74

400米栏

手计

1:00.0

1:08.0

电计

50.00

51.50

54.14

1:00.14

1:08.14

3000米障碍

8:28.80

8:47.00

9:15.00

10:10.00

11:20.00

马拉松

2:13:00

2:20:00

2:34:00

3:10.00

4:00:00

10000米竞走(场地)

44:00.00

49:00.00

54:00.00

20公里竞走

1:21:20

1:24:00

1:35:20

2:03:30

2:24:30

50公里竞走

3:55:00

4:05:00

4:23:20

4:45:30

5:18:30

跳高

2.27

2.20

2.00

1.83

1.60

撑竿跳高

5.50

5.15

4.80

4.00

3.50

           等





跳远

8.00

7.80

7.30

6.50

5.60

三级跳远

16.85

16.10

15.35

13.60

12.10

铅球(7.26千克)

20.10

17.70

16. 20

12.50

9.50

铁饼(2千克)

63.00

55.00

49.60

38.00

29.00

标枪(800克)

78.00

71.00

66.10

51.00

36.00

链球(7.26千克)

75.30

64.00

57.00

48.00

36.00

十项

全能

手计

4800

3500

电计

7990

7000

6320

4700

3400




    标


           等
级     标


400米栏

手计

1:08.0

1:16.0

电计

55.50

58.50

1:01.00

1:07.00

1:15.00

3000米障碍

10:00.00

10:25.00

11:10.00

12:30.00

14:00.00

马拉松

2:34:00

2:45:00

3:19:00

3:50:00

4:10:00

5000米竞走(场地)

21:19.80

22:19.80

24:55.00

27:30.00

30:00.00

10公里竞走(公路、场地)

43:28.00

44:43.00

51:28.00

57:30.00

1:02:30

20公里竞走

1:30:00

1:33:00

1:46:30

2:14:30

2:35:30

跳高

1.90

1.84

1.75

1.56

1.40

撑竿跳高

4.30

4.00

3.60

3.00

2.40

跳远

6.65

6.35

5.85

5.20

4.50

三级跳远

14.15

13.50

12.50

11.00

9.40

铅球(4千克)

18.30

17.30

15.30

12.50

10.00

铁饼(1千克)

62.00

56.50

51.00

39.00

31.00

标枪(600克)

62.00

56.00

52.00

38.00

30.00

链球(4千克)

66.00

60.00

53.00

40.00

32.00

七项

全能

手计

3600

3200

电计

6000

5200

4510

3500

3100


注:国际级运动健将,必须是国内、国外举行的正式国际比赛和全运会、全国城市运动会中达到以上各项成绩标准者;运动健将,除在上述比赛外,还包括在国家体育总局田径运动管理中心、中国田径协会举办的全国性比赛,总局及田径中心、中国田协与其他单位共同主办和协办且由田径中心选派了技术代表、技术官员、主要裁判员等参加的全国性比赛,如全国大学生、中学生运动会及全国大学生田径锦标赛等达到成绩标准者;一级运动员,省(区、市)及以上级别正式比赛,至少有2名国家级裁判;二级运动员,地(市)及以上级别正式比赛,至少有1名国家级裁判;三级运动员,地(市)及以上级别正式比赛,至少有2名一级裁判。
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4
粤北第一跑 2008-08-18 12:53   #2楼

马拉松三级水平:lol 10000米应该可以进三级:lol
粤北第一跑 2008-08-18 12:54   #3楼

5000米还没进过三级:o
路虎 2008-08-26 14:43   #4楼

樓主你個貼好好..我睇完先知...原来我噶100米..200米...跳远....三级跳都达到二级运动员水平.
                                 100米 11’7秒    200米23’7秒   跳远刚好6米5....三级跳13米7..4样都系刚刚达到.
粤北第一跑 2008-08-27 09:16   #6楼

樓主你個貼好好..我睇完先知...原来我噶100米..200米...跳远....三级跳都达到二级运动员水平.
                                 100米 11’7秒    200米23’7秒   跳远刚好6米5....三级跳13米7..4样都系刚刚达到.
你好厉害哦,能留下你的联系方式吗?
体育健身本版热帖-
  • 桃李有路 发表于 2010-09-24, 198 回复

    小白兔爱运动

    奔跑吧,小白兔 作者:桃李有路 2009-09-23 21:23 星期三 晴         题记:一节又一节,一天又一天,不是机器,就是叛逆,于是,每当下课铃响,我就拼命寻找自己      我承认,小白兔这家伙平日的确够懒惰的。肯定是暑期炽热的阳光消磨了兔对生活的热情,所以当抑郁、焦虑这些野草蔓延得太超过的时候,兔才想起劳动这种东西。所以,小白兔决定在新学期要搞一次大清洁?不,搞一场“运动”才是。用运动改造思想,简称“运改”。   我为什么要跑   一直以来,小白兔是最爱运动的呀。可最近网上高人对兔说,兔打的不是球,是寂寞。这下让小白兔的素质十分之没有面子。兔意识到小白兔人生中级阶段的基本矛盾是日益增长的物质文化需要同落后的活动交际能力之间的矛盾。所以,当秋天来了,兔开始跑步。   运动准备 爱默生说:行动起来,你就有了力量。麦克斯威尔说:改变自我意象并不在于时间早晚、年龄大小。你任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。布鲁斯·巴顿说:只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人,才能创造辉煌。呵呵,光名言不足够,还得有物质装备。LINING野外跑鞋两双;创新小石头运动版+乐克乐克游戏原声MP3;冷天再买跑步长裤,还有ASICS。预算2000。最后,兔要大声宣布,让青蛙们嘲笑嘲笑,监督监督。   开跑   慢跑属于有氧运动,能提高肺活量,使心脏更强健和加快新陈代谢。今天已经是第四周了,小白兔基本上能坚持跑圈(一圈二百米)。因为还要打球的缘故,有时少,也有五圈,有时多,十圈以上。开始跑步之后,感觉强烈。第一周,小腿肚疼得要紧,后面蔓延到大腿;第二周,疼痛感减轻很多,双腿肌肉变实,也有劲了;第三周如故;第四周,出问题了。睡觉的时候,左腿抽筋,这是运动过量了。看来要注意休息(晚上早点睡)和补充能量(补钙)。跑完之后,还要拉拉筋才行。   想法   村上春树说:痛楚难以避免,而磨难可以选择。为健康故,坚持下去。待门前道路修好,偷偷地跑到区府去,北江边的风景是不错的。兔算过,来回四公里左右,以兔的速度大约二十分钟。这样基本达到跑步运动者的最低标准吧。      立帖为证,加油。... 阅读全文
  • 009 发表于 2009-05-16, 116 回复

    516游泳精彩回顾

    5月16日凌晨2点半,偶喝的醉醺醺的跑回家,洗澡睡觉。3点钟手机短信铃声响起,看了下,天使姐姐说“明天也要去游泳,现在兴奋的睡不着”,偶立刻晕倒!7点45分,天使姐姐再次来信“现在就出发”,偶回说“这么早?”,天使姐姐说“对,先过去等你们!”,偶再次晕倒! 9点30分,偶准时到达飞湖山庄,终于见到天使姐姐,赞一个,强人啊! 飞湖山庄40米长的泳池,非常适合初学者,而且用的是地下水。(基本上每周换水一次)今天早上偶们运气好,恰逢换水,刚抽出来的地下水水质清冽甘凉,口渴了直接喝也没问题呀,呵呵。 转眼功夫就来了许多TX,有:如意、吉祥、大力水手+1、东方教主+1、JYR、YUYA、风景、海豚、海豚弟+1、林教练等,简短的热身后,开始水里PK。 YUYA PK 风景40米蛙泳,风景胜出;009 PK 海豚40米蛙泳,胜负不说,留下悬念,呵呵;其他人等PK结果可上网查询,不在此一一列举。风景、XXX获得奖品各5条冷狗;YUYA、XXX获得奖品各5条甜筒(赖伯提供赞助,暂时寄存在商家) 说实话,海豚的技术动作真的好漂亮,上两张PP(手机拍的,很业余的)大家欣赏。 1、北江运动网著名的海豚跳,腾空高度一流。 [attach]25712[/attach] 2、入水后的海豚变身为黑色鲤鱼精,在水里神出鬼没。 [attach]25713[/attach] [attach]25714[/attach] [ ]... 阅读全文
  • 小李飞刀 发表于 2011-08-21, 133 回复

    港清杯游泳比赛回顾

    如果我今晚没喝多,我肯定会发图的,但我真的喝多了,没法了,明天了。。。发一张先。 ... 阅读全文
  • 海豚 发表于 2009-06-15, 138 回复

    海豚游泳会招生通知

    海豚游泳会招生通知海豚业余游泳会于2009年7月6日开设第一期游泳培训班,十天为一期,随到随学!!不限年龄性别,凡身体健康者均可报名! 开设班别:A班:基础培训班 B班:专业技术提高班 C班:3--6岁幼儿兴趣班 培训地点:清新玄真漂流游泳池 北江运动网会员价:300元/期(十天) 免费专车接送 咨询电话:15914997499(张教练) 报名地点:小市振南街123精品店(即小市徐其修凉茶店旁) 恒协干洗店(旧城环城步步高酒店后门正对面) 金海湾豪庭飞扬自行车行 欲报从速!!名额有限!!可电话预约报名!!!... 阅读全文
  • 光头李鬼 发表于 2011-11-27, 134 回复

    2011年广东省第五届登山节(公开组)登山比赛回顾[内容不断更新中]

    [attach]136294[/attach] 2011年广东省第五届登山节(公开组)登山比赛已于今天中午在清远市阳山圆满结束。。。 ... 阅读全文
  • 粤北第一跑 发表于 2008-07-28, 39 回复

    跑友报到贴

    粤北第一跑报到 网名:粤北第一跑 性别:男 年龄:不老也不小 跑龄:20世纪到21世纪 爱好:跑马拉松、篮球、登山、交友...... 座右铭:挑战极限、超越自我 QQ号码:403137865 跑步Q群:64858311 [ ]... 阅读全文
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    这家伙很懒,什么都没写

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  • 跑友报到贴 粤北第一跑报到 网名:粤北第一跑 性别:男 年龄:不老也不小 跑龄:20世纪到21世纪 爱好:跑马拉松、篮球、登山、交友...... 座右铭:挑战极限、超越自我 QQ号码:403137865 跑步Q群:64858311 [ ]
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  • (活动取消)08年10月6日重阳节徒步夜登八片山活动 10月5日晚上与格格通了电话,再经过与其他部分报名队员进行商量,决定取消10月6日晚八片山登高活动。原因如下: [attach]5023[/attach] 08年10月6日重阳节徒步夜登八片山活动 【活动背景】[size=10.5pt]重阳节的起源和传说 [size=10.5pt]1[size=10.5pt]、重阳节的起源[size=10.5pt] [size=10.5pt] 九九重阳,早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道:[size=10.5pt]“[size=10.5pt]集重阳入帝宫兮,造旬始而观清都[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。这里的[size=10.5pt]“[size=10.5pt]重阳[size=10.5pt]”[size=10.5pt]是指天,还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中,则已明确写出重阳的饮宴了:[size=10.5pt]“[size=10.5pt]岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。[size=10.5pt]” [size=10.5pt] 晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:[size=10.5pt]“[size=10.5pt]余闲居,爱重九之名。秋菊盈园,而持醪靡由,空服九华,寄怀于言[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期,重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。[size=10.5pt] [size=10.5pt]到明代,九月重阳,皇宫上下要一起吃花糕以庆贺,皇帝要亲自到万岁山登高,以畅秋志,此风俗一直流传到清代。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 2[size=10.5pt]、重阳节的传说[size=10.5pt] [size=10.5pt] 和大多数传统节日一样,重阳节也有古老的传说。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 相传在东汉时期,汝河有个瘟魔,只要它一出现,家家就有人病倒,天天有人丧命,这一带一场瘟疫夺走了青年恒景的父母,他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后,他辞别了心爱的妻子和父老乡亲,决心出去访仙学艺,为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道,访遍各地的名山高士,终于打听到在东方有一座最古老的山,山上有一个法力无边的仙长,恒景不畏艰险和路途的遥远,在仙鹤指引下,终于找到了那座高山,找到了那个有着神奇法力的仙长,仙长为他的精神所感动,终于收留了恒景,并且教给他降妖剑术,还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练,终于练出了一身非凡的武艺。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 这一天仙长把恒景叫到跟前说:[size=10.5pt]“[size=10.5pt]明天是九月初九,瘟魔又要出来作恶,你本领已经学成,应该回去为民除害了[size=10.5pt]”[size=10.5pt]。仙长送给恒景一包茱萸叶,一盅菊花酒,并且密授避邪用法,让恒景骑着仙鹤赶回家去。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 恒景回到家乡,在九月初九的早晨,按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上,发给每人一片茱萸叶,一盅菊花酒,做好了降魔的准备。中午时分,随着几声怪叫,瘟魔冲出汝河,但是瘟魔刚扑到山下,突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气,便戛然止步,脸色突变,这时恒景手持降妖宝剑追下山来,几个回合就把温魔刺死剑下,从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。[size=10.5pt] [size=10.5pt] 后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外,在中原人的传统观念中,双九还是生命长久、健康长寿的意思,所以后来重阳节被立为才老人节。 [size=10.5pt]【活动主题】重阳节前夕徒步登八片山顶活动。 [size=10.5pt]【活动发起人】格格、粤北第一跑 [size=10.5pt]【报名方式】采取网上报名方式。[size=10.5pt] [size=10.5pt]比如粤北第一跑,男一人,联系电话[size=10.5pt]13828508509[size=10.5pt],已阅读相关注意事项、风险提示、免责声明。格格,女一人、联系电话[size=10.5pt]13729638485[size=10.5pt]已阅读相关注意事项、风险提示、免责声明[size=10.5pt] [size=10.5pt]【报名时间】即日起截至[size=10.5pt]10[size=10.5pt]月[size=10.5pt]6[size=10.5pt]日中午1[size=10.5pt]2[size=10.5pt]:[size=10.5pt]00 【活动地点简介】清远众多的山脉中,有太和洞、玄真古洞、八片山等,但是适合登山比赛的山是少之又少。太和洞、玄真古洞等山脉有的是山路太窄、道路不平、难度不大;有的是山路崎岖、难度大。而八片山(微波站)中心 海拔:625米,上山的道路全部是水泥路、道路平坦,爬上山顶有一定的难度。到达山顶后可以观赏到清远的全景,是一座天然的观景台。八片山距离清远市区仅有3公里、离清新县黄坑只有1.5公里。八片山一路的空气清晰、特别适合跑步、徒步、骑自行车运动,是清远跑步和徒步登山爱好者的首选。 【活动时间】2008年10月6日晚上 【报名条件】年龄在18周岁以上—45周岁以下、人数限定在10人以上60人以下。 【活动地点】田心村(起点)→八片山微波站顶(终点)、黄坑颐景园门口有301公共汽车到田心村牌坊。自已想办法到达田心村集合。 【行程安排】19:30集合点名后出发——21:30登山山顶——22:30返程——凌晨12:30前全部回到田心村(起点)后回家。21:30到达山顶后观看夜景等。 【活动费用】自带水、食物、药品。 【装备要求】背囊、登山鞋、运动鞋、手电及一对备用电池等户外常用装备。 【身体状况要求】经常性参加户外体育锻炼或者训练,身体素质较好的,且无下列疾病: 1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者; 2、高血压和脑血管疾病患者; 3、心肌炎和其它心脏病患者; 4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者; 5、血糖过高或过少的糖尿病患者; 6、其他不适合运动的疾病患者。 [size=10.5pt]【发起人免责声明】[size=10.5pt] [size=10.5pt]【活动风险提示】[size=10.5pt] [size=10.5pt]户外活动具有天然的危险性。请充分考虑个人的社会责任,以及个人、家庭对可能产生的意外情况的承受力后,才审慎选择报名参加。请参加者根据自己的能力、经验选择合适的活动内容,以及合理控制活动强度,珍惜生命,反对冒险。 [size=10.5pt]【注意事项】[size=10.5pt] 1、[size=10.5pt]基本出行装备尽量齐全,若有缺少请自行向別人借取或添购,背囊、登山鞋、运动鞋、手电及一对备用电池为必备。 [size=10.5pt]2[size=10.5pt]、行进途中应注意本身身体狀況[size=10.5pt].[size=10.5pt]若有不舒服[size=10.5pt].[size=10.5pt]请立即告知领队或较有经验之伙伴[size=10.5pt].[size=10.5pt]切莫抱有勉強或不好意思拖累的心态。[size=10.5pt]3[size=10.5pt]、应理智评估明白自己的户外活动能力,体能不足的,谢绝参加。[size=10.5pt] 4[size=10.5pt]、八片山骑行线路弯多坡陡,切勿发生你推我赶行为,确保安全第一。[size=10.5pt] 5、[size=10.5pt]请认真阅读【身体状况要求】,不符合条件者如参加则自负其责。 [size=10.5pt]6、[size=10.5pt]凡跟贴报名参加者,均视为已阅读本注意事项、风险提示、免责声明。
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  • 2011年广东省第五届登山节(公开组)登山比赛报名帖 领队:热带雨林 副领队:第一跑 13828508509 东方13926688782 技术指导:老知 活动召集协调人:布衣 电话 13602932699 网上报名后,请把网名和真实姓名、年龄和身份证号码通过手机发送给副领队。 1、比赛时间:11月26日 各地级市、省各行业体协、清远市各县(市)区,阳山县各乡镇组队参加。 1、运动员资格:参赛运动员具有广东省籍户口或持有广东省暂住证(2年以上)以及长期在广东工作、生活者均可参加,运动员报身份证,第一代无效)。如有不符合大会的参赛要求,不得参赛。 2、公开组名额限制,只限报300名(包括个人、团体),额满截止。3、公开组团体比赛:领队1人,参赛运动员3人。 4、公开组参赛年龄:青年组:17 1、赛道是沿途设有路标的盘山公路,参赛运动员必须按规定路线完成全程方可登记成绩。2、团体计分办法:获得前十名内的运动员进行计分,第一名20分、第二名19分、如此类推。3比赛时间:全程时限为2小时,运动员在规定时间内未能跑完全程,不予记录成绩。 1、携带火种进入赛区生火、吸烟。2、无论是有意或无意,造成国家集体或他人重大经济损失和破坏自然风景者,由此带来的一切后果,责任由肇事人承担。 3、不听众大会指挥、不按照比赛路线进行,自行走捷径者。4、在比赛过程中使用其他交通工具者。 5、故意在赛道上设置路障、阻碍其他参赛队员者。 1、个人奖励:男、女子前十名。第一名奖杯一座和奖金证书、第二名各奖励证书和奖金,名次如数录取。 2、团体奖励: 1、报名:,请各参赛单位于11月20日前将报名表一式两份一起寄到(或传真0763-7886599)清远市阳山县体育局。 2、报到:各运动队请于11月26日17时前到 1、各队如有申诉,必须在该单项比赛结束后30分钟内,向仲裁委员会提交领队签名的书面申诉,并交纳2000元申诉费,如胜诉则退还50%,败诉则全额上交广东省社会体育中心作为开展群众体育经费。 2、参赛队伍必须自带队旗(包括旗杆)十七、比赛解释权属广东省社会体育中心。 报名范例: 第一跑、男、一人报名青年组 电话138XXXXXXXX 真实姓名 年龄和身份证号码手机信息告知
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