我茂名的车友黑熊身高176CM，在加入骑行行列之前体重是202斤（实称），绝对算得上体格庞大的那类人。:)
7月10日左右，在黑豹的强烈诱惑下，黑熊毅然购入一辆美利达挑战者，开始和黑豹一起骑车，20天来，他一直接受黑豹制定的魔鬼式训练计划。平常下班后，骑上20公里左右，逢周未的时候，骑过三次中长途，三次中长途的里程累计430公里左右。
这种骑行强度，对于骑车多年的黑豹其实算不了什么，但对于体重202斤，平时缺少锻炼的黑熊来说，的确称得上魔鬼式训练，每一次训练过程中，黑熊都是汗如雨下、相当疲惫，但坚强的毅志，一直支撑着黑熊努力骑下去。
昨晚（8月2日）吃饭前，我俩专程用相当准确的电子称称了一下体重，黑熊现在的体重是186斤，好家伙，黑熊骑车的时间才20天左右呢，居然就成功减肥16斤。:victory:
我一直知道骑车的减服效果相当明显，但象黑熊减得这么快，连我都感觉有些意外。:)