8.4相约源潭水库游泳


活动内容:到美丽的源潭水库游水,泡水,欣赏美丽的湖景,自带零食,喝啤酒。
迎嘴水库迎嘴水库位于清远市清城区源潭镇区域内,该水库是以灌溉、防洪为主,兼顾发电、养殖的中型水库,水库集雨面积为102平方公里,水库水面面积为5000亩,四周青山环绕,植被良好,树林葱茏,空气清新,
活动时间:8月4号下午5点正自行到达源潭医院门口集中。
活动费用:0元.
活动组织人:有米,男,电话13631063389。
活动交通:汽车,摩托车,自行车,飞机,火箭。
活动注意事项:因为那里是天然泳场所以没有救生员,请参与者自行带齐救生设备。
一、活动组织者声明
1、 本次活动为非商业化自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织者不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,召集人不负赔偿责任,由受损害人承担全部有关责任。
2、 本次活动组织者只负责活动组织、安全应急等工作。
3.游水为一项高危的活动请参与者做足安全措施。
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军仔 2009-08-04 12:04   #2楼

想去。但水库游泳安全吗?
雷霸天 2009-08-04 12:11   #3楼
今日下午?想去都难啦!要上班:handshake
adminaco 2009-08-04 12:33   #4楼
迎咀水库的水质一流,是游泳的好地方,请大家注意游泳安全。
有米 2009-08-04 12:54   #5楼
原帖由 军仔 于 2009-8-4 12:04 发表
想去。但水库游泳安全吗?

那里是天然的泳场所以请考虑清楚再报名。可是那里每天都有一百多人在那里游泳。
小米shirley 2009-08-04 15:23   #6楼
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噶早
真的有钱又有闲哦
有米 2009-08-04 21:45   #7楼
今天下午的游泳活动非常的丰富,第一游泳环节,自己带着个水浮躺在水库的中央看着蓝蓝的天空,那种感觉我相信你们是没有感受过的。:lol 水是那么的清,空气是那么的清新,小鸟叫得是那么的动听,就好像专为我歌唱一样。第2个环节是啤酒零食把酒赏湖,硕鼠@+3,有米,军仔,雪玲。在湖边吹着清凉的风,品尝着硕鼠为我们准备的小食,喝着啤酒谈论着国家大事!顺畅!第3个环节FB,谈到第3个环节就不多说了免得你们口水流到键盘上了。常到源潭骑车的都知道《超记农家菜》吧!:lol 这个FB环节车友雨东,心仪驾到。
YISON 2009-08-04 22:00   #8楼
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体育健身本版热帖-
  • 桃李有路 发表于 2010-09-24, 198 回复

    小白兔爱运动

    奔跑吧,小白兔 作者:桃李有路 2009-09-23 21:23 星期三 晴         题记:一节又一节,一天又一天,不是机器,就是叛逆,于是,每当下课铃响,我就拼命寻找自己      我承认,小白兔这家伙平日的确够懒惰的。肯定是暑期炽热的阳光消磨了兔对生活的热情,所以当抑郁、焦虑这些野草蔓延得太超过的时候,兔才想起劳动这种东西。所以,小白兔决定在新学期要搞一次大清洁?不,搞一场“运动”才是。用运动改造思想,简称“运改”。   我为什么要跑   一直以来,小白兔是最爱运动的呀。可最近网上高人对兔说,兔打的不是球,是寂寞。这下让小白兔的素质十分之没有面子。兔意识到小白兔人生中级阶段的基本矛盾是日益增长的物质文化需要同落后的活动交际能力之间的矛盾。所以,当秋天来了,兔开始跑步。   运动准备 爱默生说:行动起来,你就有了力量。麦克斯威尔说:改变自我意象并不在于时间早晚、年龄大小。你任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。布鲁斯·巴顿说:只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人,才能创造辉煌。呵呵,光名言不足够,还得有物质装备。LINING野外跑鞋两双;创新小石头运动版+乐克乐克游戏原声MP3;冷天再买跑步长裤,还有ASICS。预算2000。最后,兔要大声宣布,让青蛙们嘲笑嘲笑,监督监督。   开跑   慢跑属于有氧运动,能提高肺活量,使心脏更强健和加快新陈代谢。今天已经是第四周了,小白兔基本上能坚持跑圈(一圈二百米)。因为还要打球的缘故,有时少,也有五圈,有时多,十圈以上。开始跑步之后,感觉强烈。第一周,小腿肚疼得要紧,后面蔓延到大腿;第二周,疼痛感减轻很多,双腿肌肉变实,也有劲了;第三周如故;第四周,出问题了。睡觉的时候,左腿抽筋,这是运动过量了。看来要注意休息(晚上早点睡)和补充能量(补钙)。跑完之后,还要拉拉筋才行。   想法   村上春树说:痛楚难以避免,而磨难可以选择。为健康故,坚持下去。待门前道路修好,偷偷地跑到区府去,北江边的风景是不错的。兔算过,来回四公里左右,以兔的速度大约二十分钟。这样基本达到跑步运动者的最低标准吧。      立帖为证,加油。... 阅读全文
  • 009 发表于 2009-05-16, 116 回复

    516游泳精彩回顾

    5月16日凌晨2点半,偶喝的醉醺醺的跑回家,洗澡睡觉。3点钟手机短信铃声响起,看了下,天使姐姐说“明天也要去游泳,现在兴奋的睡不着”,偶立刻晕倒!7点45分,天使姐姐再次来信“现在就出发”,偶回说“这么早?”,天使姐姐说“对,先过去等你们!”,偶再次晕倒! 9点30分,偶准时到达飞湖山庄,终于见到天使姐姐,赞一个,强人啊! 飞湖山庄40米长的泳池,非常适合初学者,而且用的是地下水。(基本上每周换水一次)今天早上偶们运气好,恰逢换水,刚抽出来的地下水水质清冽甘凉,口渴了直接喝也没问题呀,呵呵。 转眼功夫就来了许多TX,有:如意、吉祥、大力水手+1、东方教主+1、JYR、YUYA、风景、海豚、海豚弟+1、林教练等,简短的热身后,开始水里PK。 YUYA PK 风景40米蛙泳,风景胜出;009 PK 海豚40米蛙泳,胜负不说,留下悬念,呵呵;其他人等PK结果可上网查询,不在此一一列举。风景、XXX获得奖品各5条冷狗;YUYA、XXX获得奖品各5条甜筒(赖伯提供赞助,暂时寄存在商家) 说实话,海豚的技术动作真的好漂亮,上两张PP(手机拍的,很业余的)大家欣赏。 1、北江运动网著名的海豚跳,腾空高度一流。 [attach]25712[/attach] 2、入水后的海豚变身为黑色鲤鱼精,在水里神出鬼没。 [attach]25713[/attach] [attach]25714[/attach] [ ]... 阅读全文
  • 小李飞刀 发表于 2011-08-21, 133 回复

    港清杯游泳比赛回顾

    如果我今晚没喝多,我肯定会发图的,但我真的喝多了,没法了,明天了。。。发一张先。 ... 阅读全文
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    有米

    这家伙很懒,什么都没写

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  • 摩旅--阳朔闲逛 4月14日一早7.30分我已到达集合地点新中源门口,布衣也到场欢送我们出行。到8点准时出发!天气非常的晴朗,有微风。这样的天气最适合摩托旅行了, [attach]21668[/attach]
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  • 摩游之第一峰归来 看来上天还时对我比较眷恋的!到出发前还是下着小雨,刮着寒冷的北风。 有些TX问我为什么不开小车去?为什么不骑行去? 我只能说:摩游是自由的!像一只翱翔的雄鹰在翱翔着,走在风景美丽的乡村路上。走在宽阔的马路上!今天在这个城市明天在一个风景如画的山区,这只有摩托才能做到的! 早上6点起床收到小肥的短信,(看来小肥也是非常想出发的,晚上就为出发的事聊了好久)因为天气寒冷加上飘着小雨问我活动还进行吗? 考虑到安全问题我只能说活动改期,无奈!其实我是非常想出发的因为昨晚一夜辗转难眠,通常都会这样明天要做什麽事情时都会失眠,整晚都担心明天的天气,(可能想得太多居然梦见大晴天)!继续睡觉。 到了8点收到雷霸天的电话得知外面天晴可以出发,心情那个激动啊。带好行装骑上爱车,出发向集合点奔去。再次打电话给小肥约她出发,但是由于某种原因小肥取消了,可惜,我可惜的是她错过了欣赏第一峰的美貌! 到了集合点后与雷爷会合后,出发!到了迳口后天开始下着毛毛细雨,担心啊雨会越下越大吗?穿好雨衣继续行走看来老天是跟我开玩笑的,他在考验我。没走1公里雨停了,太阳出来了!需然时阴时晴,但总算让我见到太阳了!看来我喜欢上太阳了:lol 沿着清连高速一直狂奔!雄鹰展开你该有的翅膀吧!一路的风景都让我陶醉,特别是过了和云之后进入峰林地带,只要一有停车带我都会停下来狂拍。以这样的旅游方式来走行程我想只有摩旅者能享受到! 到了阳山的杜步出口走出了高速,开始进入乡间小路到水口。特别推荐走这条路因为美丽的风景会让你流连忘返。从杜步一直到秤架沿途都是放牛的好地方。田野的风光.小溪的流水.树上的鸟叫.石峰上的山花!构造出一幅幅美丽的画卷。还是不说得太详细的好留给TX们自己以后去欣赏。 沿途都是放牛的好地方以下为手机拍的没画质可言只是风景太美了! [attach]18229[/attach] [attach]18230[/attach] [attach]18231[/attach] [attach]18232[/attach] [attach]18233[/attach] [attach]18234[/attach]
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  • 站在油菜花海中感受自然(活动结束) 春天到来了......想到大自然中感受春天的气色吗?想站在花海中亲近大自然吗?想站在桃花林中观赏美丽的桃花吗? 一起行动让我们的假期丰富起来吧!活动召集前往西坑油菜花田观赏油菜花,桃花。这个时节的油菜花开得正旺盛。还有漫山片野的无名野花,香味扑鼻而来,让你感到春天真的来了。品尝农家菜! 自清城到花都区梯面镇王子山深林保护区西坑村大约路程为35公里,选择交通工具为摩托车或自行车! 活动召集人:有米电话13631063389. 活动时间:2月21日(星期6)活动时间一天集合时间早上9点。截止报名时间2月20日。只要不下雨都成行。 集合地点1:小市静福广场(假如有米不能前往小市集合点的话请先到的TX代为集合一下一齐出发到源潭第2集合点银英路与清佛路交界处源潭医院门口) 第2集合点:源潭医院门口 【活动人数】不限 【难度强度】低难度,高风景度! 【交通工具】摩托车或自行车(首选摩托车) 【基本要求】 1、服从指挥,集体意识强,团结互助,乐于助人。 2、基本装备和个人物资自带 3、最好具有一定的户外经验。 4、身体健康,无突发性心脏病等突发性病症 5、强烈建议自行购买短期出行保险。 6,带上你的单反,DC数码相机影个够吧。 行程安排9点从静福广场出发到达源潭之后再集合源潭这边的朋友直接出发到达西坑。到达后品赏农家菜之后到西坑村观赏之后可再到下一村落观赏桃花。活动结束返程。 活动费用:只有午餐的费用预交30元每人(多除少补)或自备干粮。 报名请用叠罗汉方式,格式为: 有米,男一人,有摩托一辆电话13631063389.已阅读并遵守相关注意事项 活动组织人。 【组织者免责声明】 本次活动将秉承自助、非功利性之原则。组织活动仅为约伴出游性质,组织者仅仅负责召集和协调,不对任何由户外运动本身具有的风险,以及来回路途中发生的危险所产生的后果负责,不对活动中活动参与人所受到的人身损害承担任何责任。受损害人应依据法律规定依法解决。强烈建议报名参加本次活动的人员都自行或集体购买人身意外保险。参加活动的人员应充分认识到户外活动的危险性,注意安全,并对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者和被代报名参加者均视为接受本声明。 [attach]16199[/attach] [attach]16200[/attach] [attach]16201[/attach] [attach]16202[/attach]
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