号外,号外,新春中式NBA今晚开赛


据驻清远站身华社记者讯:
      于今晚8:00清新公园篮球场即将迎来“自游人俱乐部”VS“贵人鸟”,精彩无限,请勿错过。
  “自游人俱乐部”队中有多名我户外驴友,还请有时间TX到场支持。
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伈倪 2010-02-11 16:08   #2楼

清新甘远!
   您的帖子长度不符合要求
湾仔 2010-02-11 16:09   #3楼

你组织班靓女做啦啦队,俾电话我,接你
自然风 2010-02-11 19:34   #6楼

借湾仔的贴子卖广告!:lol
年初一上午10时,在石角镇篮球场将举行石角镇“兴海杯”春节篮球赛的决赛,对阵双方是前国手欧阳贵景、DBL限高赛参赛队广东集明主力陈俊生领衔的兴海代表队 VS DBL限高赛冠军酷特锐电脑的主力中锋余家帆、三分神射手蔡达岭领衔的界牌代表队!
有限身高,无限精彩!!!
[注]:据非官方统计,石角镇“兴海杯”春节篮球赛为全市奖金最高的镇级篮球赛,第一名奖金3W8
幽灵 2010-02-11 20:15   #7楼

加油,赢个三W8。。。。。
硕鼠 2010-02-12 11:21   #8楼

三W的利是,不错哦```石角果然有米
体育健身本版热帖-
  • 桃李有路 发表于 2010-09-24, 198 回复

    小白兔爱运动

    奔跑吧,小白兔 作者:桃李有路 2009-09-23 21:23 星期三 晴         题记:一节又一节,一天又一天,不是机器,就是叛逆,于是,每当下课铃响,我就拼命寻找自己      我承认,小白兔这家伙平日的确够懒惰的。肯定是暑期炽热的阳光消磨了兔对生活的热情,所以当抑郁、焦虑这些野草蔓延得太超过的时候,兔才想起劳动这种东西。所以,小白兔决定在新学期要搞一次大清洁?不,搞一场“运动”才是。用运动改造思想,简称“运改”。   我为什么要跑   一直以来,小白兔是最爱运动的呀。可最近网上高人对兔说,兔打的不是球,是寂寞。这下让小白兔的素质十分之没有面子。兔意识到小白兔人生中级阶段的基本矛盾是日益增长的物质文化需要同落后的活动交际能力之间的矛盾。所以,当秋天来了,兔开始跑步。   运动准备 爱默生说:行动起来,你就有了力量。麦克斯威尔说:改变自我意象并不在于时间早晚、年龄大小。你任何时候都能开始一种全新的、不同的生活。布鲁斯·巴顿说:只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人,才能创造辉煌。呵呵,光名言不足够,还得有物质装备。LINING野外跑鞋两双;创新小石头运动版+乐克乐克游戏原声MP3;冷天再买跑步长裤,还有ASICS。预算2000。最后,兔要大声宣布,让青蛙们嘲笑嘲笑,监督监督。   开跑   慢跑属于有氧运动,能提高肺活量,使心脏更强健和加快新陈代谢。今天已经是第四周了,小白兔基本上能坚持跑圈(一圈二百米)。因为还要打球的缘故,有时少,也有五圈,有时多,十圈以上。开始跑步之后,感觉强烈。第一周,小腿肚疼得要紧,后面蔓延到大腿;第二周,疼痛感减轻很多,双腿肌肉变实,也有劲了;第三周如故;第四周,出问题了。睡觉的时候,左腿抽筋,这是运动过量了。看来要注意休息(晚上早点睡)和补充能量(补钙)。跑完之后,还要拉拉筋才行。   想法   村上春树说:痛楚难以避免,而磨难可以选择。为健康故,坚持下去。待门前道路修好,偷偷地跑到区府去,北江边的风景是不错的。兔算过,来回四公里左右,以兔的速度大约二十分钟。这样基本达到跑步运动者的最低标准吧。      立帖为证,加油。... 阅读全文
  • 009 发表于 2009-05-16, 116 回复

    516游泳精彩回顾

    5月16日凌晨2点半,偶喝的醉醺醺的跑回家,洗澡睡觉。3点钟手机短信铃声响起,看了下,天使姐姐说“明天也要去游泳,现在兴奋的睡不着”,偶立刻晕倒!7点45分,天使姐姐再次来信“现在就出发”,偶回说“这么早?”,天使姐姐说“对,先过去等你们!”,偶再次晕倒! 9点30分,偶准时到达飞湖山庄,终于见到天使姐姐,赞一个,强人啊! 飞湖山庄40米长的泳池,非常适合初学者,而且用的是地下水。(基本上每周换水一次)今天早上偶们运气好,恰逢换水,刚抽出来的地下水水质清冽甘凉,口渴了直接喝也没问题呀,呵呵。 转眼功夫就来了许多TX,有:如意、吉祥、大力水手+1、东方教主+1、JYR、YUYA、风景、海豚、海豚弟+1、林教练等,简短的热身后,开始水里PK。 YUYA PK 风景40米蛙泳,风景胜出;009 PK 海豚40米蛙泳,胜负不说,留下悬念,呵呵;其他人等PK结果可上网查询,不在此一一列举。风景、XXX获得奖品各5条冷狗;YUYA、XXX获得奖品各5条甜筒(赖伯提供赞助,暂时寄存在商家) 说实话,海豚的技术动作真的好漂亮,上两张PP(手机拍的,很业余的)大家欣赏。 1、北江运动网著名的海豚跳,腾空高度一流。 [attach]25712[/attach] 2、入水后的海豚变身为黑色鲤鱼精,在水里神出鬼没。 [attach]25713[/attach] [attach]25714[/attach] [ ]... 阅读全文
  • 小李飞刀 发表于 2011-08-21, 133 回复

    港清杯游泳比赛回顾

    如果我今晚没喝多,我肯定会发图的,但我真的喝多了,没法了,明天了。。。发一张先。 ... 阅读全文
  • 海豚 发表于 2009-06-15, 138 回复

    海豚游泳会招生通知

    海豚游泳会招生通知海豚业余游泳会于2009年7月6日开设第一期游泳培训班,十天为一期,随到随学!!不限年龄性别,凡身体健康者均可报名! 开设班别:A班:基础培训班 B班:专业技术提高班 C班:3--6岁幼儿兴趣班 培训地点:清新玄真漂流游泳池 北江运动网会员价:300元/期(十天) 免费专车接送 咨询电话:15914997499(张教练) 报名地点:小市振南街123精品店(即小市徐其修凉茶店旁) 恒协干洗店(旧城环城步步高酒店后门正对面) 金海湾豪庭飞扬自行车行 欲报从速!!名额有限!!可电话预约报名!!!... 阅读全文
  • 光头李鬼 发表于 2011-11-27, 134 回复

    2011年广东省第五届登山节(公开组)登山比赛回顾[内容不断更新中]

    [attach]136294[/attach] 2011年广东省第五届登山节(公开组)登山比赛已于今天中午在清远市阳山圆满结束。。。 ... 阅读全文
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    湾仔

    这家伙很懒,什么都没写

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  • (陆续送上)不去天堂,就去雨崩 回来已经有两天,正在想着写不写游记,况且自己的文笔有限,随便写写一些对大家有用的攻略吧,让有兴趣去云南的朋友参考参考! 因为我们去的时候是国庆期间,但是我包车的费用还算可以,一天600元,如果不是节假日去的话,应该是500元一天左右。 这次的行程已经计划了两个多月了,所以行程完成得还算可以。只不过中间有那么一点点差错,也因为一点点的差错造就我认识到了一个很好的藏族朋友。 这个藏族朋友是我们司机和导游,人特帅,而且是万能的,每次行程改变他都给我们最好的建议,如果你有兴趣去云南的话可以找他,我现在也常和他联系,我说,如果我有一天突然想去那边做领队,他就会收留我,嘻嘻....他叫扎巴,联系电话:13508878904,他的开的是普通的越野车,车技好,你也可以上网查查藏巴拉户外俱乐部的资料,他没有门面,你的客人全都朋友介绍的,一个带一个。对于他,后面会有说我们找到的介绍。 我是在磨坊约人的,约到6个同道中人。 D1(2009.9.26):清远——广州——昆明——香格里拉 我是提前一个月出的机票,机票比火车省钱省时间,清远至广州白云机场35元(1个小时),广州机票至昆明机场390元(已含50元建设费)(大约1.5至2小时左右),昆明机场至汽车站打的20元左右(10分钟左右),我们是飞到昆明之后就直接坐上前往香格里拉的夜班卧长途客车181元(12个小时)。 建议:有心去的朋友上网查查特价机票,这样子会为的旅程争取到更多的时间和省钱,到了昆明不要在过夜,直接坐夜班车到丽江或者香格里拉,这样子就省了一晚的住宿费用。嘻嘻…这次因为我们是想赶在国庆之前进雨崩的,所以我们就选择了昆明直接到丽江。如果时间不赶的朋友可以选择先到大理的洱海那些看看,昆明到大理坐汽车要5个小时左右,大理到丽江3个小时左右。 [attach]42158[/attach] [attach]42159[/attach]
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  • 根竹园露营活动取消 根竹园烤全羊、数星星、杀人、吹水、P酒、还可以吃到格格大人的秘制的大锅粥,休闲露营活动。还有神秘嘉宾的演出! 根竹园位于笔架山深山野岭深处,有一大片竹海,一条峡谷,还有可以溯溪看瀑布! 2009年4月25日下午13:00 下午13:10,自13:00每迟到1分钟罚1元,逾10分钟不等人。(严格执行迟到处罚规定) 旧城新中源门前空地(侨丰宾馆对面) 1、下午13:00,在旧城新中源门前空地(侨丰宾馆对面)集中出发,直取目的地根竹园。大约14:20左右到达根竹园。 2、大家选择好营地搭帐蓬,可以自由活动,帮忙准备晚餐。 3、傍晚18:00正式开始烤全羊、烧烤、煲粥、大家互P酒、杀人、聚在一起吹吹水,揭开平时的假面具,还一真实的自己,度过一晚。 4、早上睡到自然醒,到处逛逛拍拍照,11:00收拾好装备回家。 摩托车(如有小车者亦可)(费用由共坐者自A。) 湾仔 联络电话:13729600670 50元左右 难度低,危险程度低。 无(不接受预报) 1、徒步鞋 2、帐蓬等露营装备一套 3、头灯、指南针、有条件的朋友可以带上对讲机。 4、少量的干粮以备路上之需。 5、两升以上的饮用水,天气也渐渐热起来了。 6、相机 1、出行前自购人生意外险。 2、出发前请注意检查好车辆,做好准备工作。 3、自带干粮、足够水及个人药品。 报名范例: 湾仔报名,男,一人,有小车,联系方式:13729600670,装备齐全,愿承担协助工作! 活动声明: 1、此次为自助式的AA制活动,组织者仅仅负责召集和协调,不承担任何责任。请参加者对自己负责,购买意外保险。 2、整个活动所有队员共同进退,不得擅自改变行程路线,遇到困难或问题共同解决;活动中,一旦有规则中没有明确定义或者意见不统一的,在集体协商不成的情况下,领队的意见就是最后的决定; 3、全程务必保证安全!如有不听领队安排单独行动者,列入黑名单! 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力,同样及于本次活动副领队、收队及财务官。
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  • 2009年6月6日登三门岛、数星星入梦 去海边拾贝晒太阳,驰艇飞奔海天中;看月色皎洁,数星星入梦,吹吹海风,垂钓潜水,听渔村老人讲述海盗的故事;抑或清晨捕鱼,放网击节,向渔夫一样吼出粗犷的调子,收获一只只白色的海螺…… 三门岛 最是清澈与纯朴 三门岛面向滔滔的太平洋,扼守香港经广东、福建、浙江及台湾的水路咽喉,是自清朝至今广东海上重要的关口及军事要塞,旧称"三门关"。现在岛上遗留的坑道还可依稀看出当年军事基地的神秘。大三门岛是在驼铃列岛的主岛,岛四面环水,水外环山,随处都是从未被开发的天然野趣。微风鼓浪,水石相搏,声如洪钟。远远望去,翠峦与蓝天白云相接,连天空似乎也被海染成了蓝色。 岛上的居民祖先来自五湖四海,近年新增了外地渔民和港澳渔民。据这里的居民介绍,他们全都信妈祖,每到八月十五和正月十五都要虔诚祭拜,希望能有好收获。他们对这片海和这片土地充满了感情,说是龙眼核随地一扔就会生根发芽,长大成树,果肉味道非常清甜。附近的海里,各种鱼类多达293种,尤其盛产少见的刺螺、跳螺和大头螺。 乘"小飞"飙艇 去大三门岛的沙滩可以乘"小飞"(一种快艇)直接到,也可以从三门岛码头走,穿过山路,5分钟就见到小巧而柔软的沙滩。 岛上的海水清澈见底,戴着潜水镜把头伸向海里,可以看到一丛丛五颜六色的活珊瑚。海滩的沙细而白,踩在上面,恍如母亲宁静温柔地抚摸。下午4时左右,海水温度适中,是游泳的最佳时机。游累了,我们躺在软绵绵的细沙上,吹吹海风,看看海景。 听涛入梦 夜幕降临,睡在沙滩边的躺椅上,海风吹来,星空垂成夜的衣襟,远处可见大亚湾的灯火阑珊。听海听涛,半梦半醒,再也不想回到广州的喧嚣与燥热。三门岛的夜是宁静的,爱热闹的阿平说,中秋时要再邀一帮朋友,在这样的沙滩上点燃篝火,赛跑踩浪,跳的士高,弹一把老吉他,唱一曲海岛谣,保准能舞出最自由最狂放的姿态。 出海捕鱼 第二天清晨五时,早早起床,跟着渔民们捕鱼去!头一天晚饭过后渔民已放网,晨曦初露中我们看到鱼网里乌贼、螺、泥蜢……收上来沉甸甸的喜悦让人忘却了颠簸带来的头晕。(喜欢钓鱼的朋友可以沿着山路,找个阴凉的地方垂钓;也可以租条"小飞"到附近的岛屿垂钓。) 怀旧战争 三门岛一直是非常重要的前沿军事禁地。清政府于1899年就在岛上设立了由英国人管理的海关。岛上有足以抵御原子弹的20多条总长达5公里长的地下工事,30多个强大的隐蔽火力点和纵横交错的战壕。 【活动主题】贴近自然、放飞心情…… 【活动内容】露营、野炊、捉螃蟹、篝火畅谈 【活动时间】2009年6月6日――6月7日 【活动地点】惠州海面三门岛 【集合时间】2009年6月6日上午6:00分 【集合地点】旧城新中源陶瓷城正门(桥北路桥丰酒店对面) 【装备要求】【装备要求】1、太阳帽、太阳镜、防晒霜。 2、手电筒,晚上在沙滩会方便些。 3、饮料、矿泉水、零食、干粮一些,岛上的饮料贵。 4、喜欢钓鱼的朋友可以自带鱼杆。 5、数码相机,不要错过了。 6、帐篷,睡袋。(如果没有TX可以租20元) 【人数限制】49人 【报名方式】跟帖(报名者请提供真实姓名、身份证号码、有效联系电话,以便购买保险。)       1、湾仔,男,一人,电话:13729600670,资料短信知道,有帐篷(可混帐)。 【费用】: 300元左右(不包括帐篷租用) 【注意事项】1 【装备要求】1、活动的时间非常宝贵,请大家遵守时间,服从指挥,不要因你的迟到而浪费大家的时间 2、自由活动时应三人以上同行,游泳尤其要注意安全。 3、晚上露营怕着凉的朋友可以带上一条冷气被、毛巾被或睡袋。 4、注意海滩清洁,自已的垃圾应妥善安置,一个完美户外人。 【其它事项】免责声明:“凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队不承担,由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决,凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队同样不承担。 大概行程: 周六    6:00 乘车出发,到深圳后直赴水头海鲜城; 12:00于水头海鲜城品尝海鲜大餐; 12:40参观海产品世界及贝壳世界(可砍价选购); 13:00前往杨梅坑或东冲乘船赴三门岛,沿途可观赏大亚湾、三门岛风光; 下午可选择:月亮湾(白芒湾)海滩游泳戏水、摸螺、沙滩排球、足球、沙滩活动、游戏、拔河比赛、观赏海洋生物、海岸礁石垂钓(租杆)、相思湖畔垂钓(租杆)、汽车环岛游(自费)、飞艇环岛游(自费)、潜水(自费)。 17:40开始烧烤晚餐 19:40篝火晚会(之前每人必须准备一个节目,以提高活动的参与性); 21:00烟花烂漫; 22:00自由拍拖; 23:00入洞房! 周日    05:30—07:00 观海上日出(根据当天气候定) 09:00—12:00 路线选择A、B、C A线、白沙湾丛林探险(观亚热带植物森林)、寻觅野菠萝 提示:峰峦叠嶂、碧波荡漾;亚热带植物数不胜数,古楼炮塔无比,火 山岩自然天成,那山边清凉的潺潺溪水令人心旷神怡。 B线、溯溪,探寻战争踪迹,运气好可以捡到遗留的武器弹药(须进入无人地带),攀登海誓山盟峰(走“同心路”、种“同心树”、许“同心愿”、锁“同心锁”)、穿越战备隧道,登炮台探奇,观深圳东部沿海美景 提示:沿途风景怡人,绿树翠峰,碧海云天尽收眼底,小海岛风光一览无遗, 战备隧道新奇刺激。 C线、月亮湾沙滩戏水 提示:碧浪银沙,风光秀美,伴着迎面吹拂的清凉海风,戏水赏鱼,浪漫刺激。 12:00拔营起帐返回杨梅坑 12:40农家菜 13:40回程。 [attach]26173[/attach] [attach]26174[/attach] [attach]26175[/attach] [attach]26176[/attach] [attach]26177[/attach] [attach]26178[/attach] ------------------------------ 相关链接:
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