序：平凡之路 谨以此文献给守静笃先生 户外强人守静笃先生敢为人先，长期致力开发徒步新路线，更是高原边远地区重装长距离穿越活动的设计者和先行者，近几年身体力行独创出了数条国内顶级自虐路线。此君路线规划眼光独到、科学合理，户外专业技术精湛、意志坚强、体能超群、文字功夫了得，在我等看来，是驴行者中的人中龙凤，故尊称为守大人。继2014年跟随守大人的步伐，完成了10天9夜的格聂转山活动，收获颇多，感悟格外深刻，今年我们再度追随，毅然踏上了伯舒拉岭的穿越之路。 ... 阅读全文

出发时间：2015年2月16日早上出发 出行方式：自驾车 出行人数：清远一车，深圳两车 约伴人数：清远一车约伴，现有2人（女生），现在要约1－2人男女均可，要求有驾照，能开车。 联系方式：沙子，电话15303035860，QQ471117719，详情请电话咨询。 行程安排： D1-3　清远一百色—坝美 D3-5天：坝美—广南—丘北县—普者黑 D5-7天：普者黑景区—罗平D7-9罗平-元阳 D10-11元阳——南宁（770公里）——清远... 阅读全文

一、序： 偏僻的角落　　在未成佛之前，每个人都是孤独而残缺的灵魂，人的内心安放在自身最偏僻的角落里。一直以来，总是不断地去找寻着可以让自己完满的碎片，追寻着自己存在于这个世界的意义。以前的每一次行走，都希望能在路途上找到新的感悟和答案，寻寻觅觅，总想着有一天能茅塞顿开，看透世事，看破自己，达到刚毅如山、心静如水、与天皆老的境界。然而每次归来所获甚微，疑惑依然，想到自己年龄已近不惑，真让人着急。这次走格聂，看到了仿如是另一世界的藏牧民，那么陌生又如此真实，安然地活着，平静得有如肃立的雪山、同时又充斥着如蜿蜒流动的冰河般不息的生命力，人与自然相依为命又乳水交融。莫非这就是信仰的力量？莫非阻碍我们心灵视线的就是信仰的缺失？事实也确是如此，生活在复杂多变的社会里，每个人的经历都可以验证，莫说是信仰，我们连相信什么都很困难。我们是被生活河流裹挟着前行的沙子，没有思想、没有方向、没有主张、没有自我、没有声音、没有痕迹。。。。。。 　　[size=15.0pt]... 阅读全文

　　如果你见过孤傲的贡嘎山，也看过美丽的四姑娘山，那么这座深藏在川西群山深处的大山，对你来说可能就是四川雪山的最后秘境。格聂山，四川第三高峰，康南第一峰，藏区24 座神山中的第十三女神，在无尽的岁月中静静地固守着自己，接受着虔诚信众的朝拜，也拒绝着外界的喧嚣。在过去的十多年里，摄影师孙有彬先后数次来到这里，用他的镜头与经历，为我们展示“女神”的美丽。 　　　　格聂神山位于四川理塘县热柯乡，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜马拉雅山和格聂圣山。 　　格聂又名岗波贡嘎，藏语意为“居士”，它位于四川省甘孜州理塘县热柯乡，距离县城约70公里，深藏在沙鲁里山系的中段，海拔6204米，为四川第三高峰。在藏民的传说中，格聂是一位穿白袍的战神的化身，因此格聂被尊为神山，成为康巴藏传佛教噶玛噶举派（白教）的发祥地。现在，以格聂神山为中心的土地已被划为格聂自然保护区。 　　以格聂命名的这块地方，足足有500平方公里，人口却只有几千人。不过，它的魅力一直鲜为人知，只有六世达赖喇嘛仓央嘉措曾在诗中写到：若我有万丈的白绸缎，我将把岗波贡嘎裹起来。它让你不知不觉地沉醉…… ... 阅读全文

[休闲拍摄影]国庆环贡嘎山海螺沟新都桥泉华滩伍须海深度旅行7日 具体咨询：湾仔 QQ40216786 手机：13729600670 出发时间：2014年9月29日成都集中，9月30------10月6日（成都出发） 【目的地资料】 坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。 以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。 位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000mm。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。 是国家级贡嘎山风景名胜区的重要组成部份，位于九龙县的北部。由山峰、原始森林、林中溪流，五花草甸、高山草甸与湖泊、奇树和各种珍稀动植物及独特的藏族风情组成。伍须海被当地人喻为“仙女梳妆的明镜”，原始森林和宽阔的草甸环绕湖泊，湖水碧绿透明，环境幽静。从夏到秋，周围百花盛开，争奇斗艳。古树盘根错节，藤枝攀延缠绕，杜鹃树伸向湖面，使伍须海显得原始、古朴，置身其间，仿佛进入仙境。十二仙女峰，峰峦秀丽，形如仙女婷婷玉立一侧，与伍须海遥相辉映，每当晨曦为露，薄雾轻泛，湖面一片蒸腾，人们称“仙女早洁”。夕阳西下，十二仙女峰倒映于湖中，如入仙境，人们称“仙伍须，藏语意为问阳的好地方，距九龙县城２５公里。 说到贡嘎山最佳摄影点，高尔寺山黑石城、泉华滩、子梅垭口这几个地名是不能忽略的。尽管关于这几个点的介绍，网络上很难找到相关资料，但毋庸置疑，很多大师级的图片都是在这里拍得。相信你所看到的！一起上路吧！ [】 VB5=ackcolor] 2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。 3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] 新都桥 VB5=ackcolor] 贡嘎子梅垭口 VB5=ackcolor] 海螺沟 VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] 高尔寺山黑石城远眺贡嘎 VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] 泉华滩风光... 阅读全文

请跟帖报名，请私信或手机短信发个人真实姓名和身份证号码给我，报名要用！！！ 1、湾仔，男，电话13729600670，保险自购。 2014年磨房深圳百公里报名须知： 1，所有报名参加活动者须认同磨房的“安全，自助，环保”的户外理念； 3，所有报名参加活动者必须是在磨房注册并通过实名认证的实名ID； 4，请按正确报名要求填写报名资料； 5，2014年磨房深圳百公里将不增设体验组，标准组将以团队的形式报名，每队人数4-8人，自由组队； 6，组队要求队长必须是注册时间在3个月或3个月以上，队员将不做注册时间限制，注册时间以报名程序开始启动为起算点； 7，2014年磨房深圳百公里报名程序将在2014年2月27日开放，3月10日报名程序关闭，将不做总人数限制，3月17日审核完成，3月18日导出名单并打印； 8，因活动线路、场地及场地配套设施等可承载的人流量是有限的，过多人员参加会给所有的参加者增加风险隐患。磨房建议没有报名或报名不成功的朋友请勿参加此次活动，建议另选时间另行约伴前往体验。 9，磨房深圳百公里徒步活动是一次长距离长时间的徒步活动，有一定有危险性，伤害性，它有别于散步，逛街，走路等休闲式的活动，它需要活动参加人员要有一定的户外活动经验，有一定的团体意识和个人自助能力，建议想要报名的朋友们能慎重考虑； 10，磨房不会委托或受权给任何的网站和组织进行报名参加活动，也不会以任何的形式收取任何的活动费用； 11，本次活动不欢迎大型企业，团体组团参加；不欢迎不以徒步的形式包括不仅限于自驾，轮滑，自行车等来参加本次活动； 以上内容为2014年磨房深圳公里活动的报名须知，请大家认真阅读，本届百公里将以磨房的户外理念“安全，自助，环保”为主题，大家要做好实际的准备工作，活动当天不会再提供细致入微的贴心服务，一切靠团体和自己的力量。... 阅读全文

8月17日（周六） 07：00 桥北路新中源集合上车（不接受自驾跟上） 09：00 到达石门台保护站，休息整装。 09：20 全程水路溯溪进入峡谷。 12：00 峡谷中休息午餐。 13：00 一百米距离长峡游水度过（不会游泳者，请自备救生圈） 16：00 到达十八号瑶家扎营 18：00 集体晚餐，喝酒，谈人生，数星星 8月18日（周日） 09：00 睡到自然醒，溪边戏水 12：00午餐过后，山路返程 14：00坐上返程中巴，回家各找爹妈 标准[size=13.5pt]+ [size=13.5pt]（只接受成年人，有户外活动经验人士报名，会游泳者优先） [size=13.5pt]人（本次活动考虑风险问题，不能接受太多人报名） [size=13.5pt]：13729600670 QQ[size=13.5pt]：[size=13.5pt]40216786 [size=13.5pt]发给湾仔[size=13.5pt]([size=13.5pt]个人资料绝对保密[size=13.5pt],[size=13.5pt]姓名与身份证号是买保险用，缺一不可，没有留联系电话者不确认报名） [size=13.5pt]438*500 [size=13.5pt] 在路上∵清远群203288821（请诚意加群，不参加本次活动的，最好不要加，[size=13.5pt] [size=13.5pt]因为群人数有限，留给报名参加活动的人，多谢合作） [size=13.5pt]自带[size=13.5pt]两天干粮、运动型饮料和三升水、面包、少量巧克力、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、糖、[size=13.5pt]（可带炉头、茶具） 专业登山包[size=13.5pt]，登山杖，快干衣，泳衣，头灯，手套，[size=13.5pt]护膝，头灯、全套露营装备，所有电子产品（相机、手机等）必须有防水装备 摔伤，扭伤，骨折；[size=13.5pt]Ⅱ[size=13.5pt]、被落石击中，坠崖；[size=13.5pt]Ⅲ[size=13.5pt]、中暑；[size=13.5pt]Ⅳ[size=13.5pt]、山[size=13.5pt]体滑坡，山洪暴发；[size=13.5pt]Ⅴ[size=13.5pt]、迷路，受困丛林；[size=13.5pt]Ⅵ[size=13.5pt]、溺水；[size=13.5pt]Ⅶ[size=13.5pt]、交通事故；[size=13.5pt]Ⅷ[size=13.5pt]、山野火灾；[size=13.5pt]Ⅸ[size=13.5pt]、动植物伤害；[size=13.5pt]Ⅹ[size=13.5pt]、活动的临时调整和时间上误点。 户外活动属风险较大的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度，慎重报名[size=13.5pt]。 集体户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，乐途网活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！[size=13.5pt] [size=13.5pt]活动组织者建议参加活动的网友最好自购户外保险。户外活动线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为安全负全责。如果因为参加活动过程中发生危险情况或受到伤害，组织者将尽力帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。[size=13.5pt] [size=13.5pt]凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本活动免责声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。[size=13.5pt] [size=13.5pt]集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。... 阅读全文

预计29日或者30日飞机或者火车到达成都 七藏沟6天（徒步4天）常规路线，可以骑马 七藏沟海拔3000以上，风景没得说，不逊于九寨。徒步4~5天，有一定强度，扎营，人多租马驮行李或驮人。 约伴要求：体力尚可，有户外和高海拔经验，性格随和，装备齐全 人少可能重装穿越(两三个人的话) 人多可能选择轻装跟当地俱乐部走，费用相差不多。 费用：AA，从清远出发全程费用预计双飞：4700元左右，双火车：3700元左右（清远起止） 所有时间可微调，大家商量看看是否坐火车还是飞机。 约伴人：湾仔 QQ:40216786 电话：13729600670 D1（9.29）：清远出发 早上大巴到广州火车，坐8:32分火车到成都。 下午15：08到达成都火车站。时间比较宽裕，自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ D3（10.1）：成都－松潘－川主寺－卡卡沟口(尕咪寺) （全程360km，大约用时8小时） 大约早上6:30从成都出发（具体时间又当时领队通知），不出意外下午约3点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方住宿，与马帮及向导会合。 住宿：卡卡沟口（露营） 需时：约8个小时 海拔：成都540m，卡卡沟口(3100m) D4（10.2）：卡卡沟口(3100m)－长海子(4200m)（全天徒步１６ｋｍ，用时8小时左右） 早上一早整装待发，从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。 注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意 住宿：长海子营地（露营） 需时：约8个小时，海拔：长海子3400m左右 D5（10.3）：长海子—草海(3300m)（全程１０ｋｍ，用时大约6小时左右） 早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营。 注：第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。 住宿：草海子营地（露营） 需时：约6个小时 海拔：垭口4200m，草海营地3300米 D6（10.4）：草海—红星岩—红星海子—鱼海子营地或草海（全程16km、大约用时8小时） [/意分配体力） 注： 1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。 2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。 3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。 4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。 住宿：鱼海子营地（露营） 需时：约6个小时 海拔：草海子3300m D7（10.5）：鱼海子营地或草海—阿翁沟沟口—松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天，用时6小时左右） 10点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。包车由阿翁沟沟口到川主寺，来的时候没有好好逛这里，现在应该好好感受一下藏传佛教了，１８点前离开坐车到松潘住宿。 注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。 住宿：宾馆 需时：约6个小时 海拔：3500m左右 D8（10.6）：松潘－茂县—汶川—成都 （全程335 km、用时5小时左右） 早餐后离开松潘，经茂县，汶川，经都汶高速到成都。返回成都的时间约下午4点左右，。 可以考虑今天晚上火车直接回广州，这样子就省时间了，在火车当作休息。活动结束。 餐饮：早餐（含）、中餐（含） 需时：约5个小时 海拔：松潘2200m,成都540m 【出行须知】： 1、七藏沟线路属于高原摄影线路，全程露营，条件比较艰苦，但是景色胜过九寨。 2、国道317路段从都江堰-映秀-汶川路段由于08年地震影响，长期道理建设修路过程中可能会导致堵车或交通中断，如遇见此情况俱乐部经队员商量下可能更改线路。每年6-8月是整个川西雨季因天气影响行程请大家谅解。 3、在全程徒步过程中请队员严谨慎重听从领队安排。 4、活动中我方提供公用装备驮马，如个人骑马请自理，但是在骑马过程中请慎重选择。点击查看-骑马注意事项 5、本线路属于高原地带很多队员平时是很少去到高原，一到高原很容易产生高原反应症状，此时还可以靠自身适应克服，如反应严重化请队员必须下撤，具体适应用药请点击查看 6、七藏沟徒步区域属于藏区请大家尊重当地习俗，如有问题请和领队沟通处理。 【装备要求】：根据个人情况自己定 1.）大背包带防雨罩 (建议60-70L) + 小背包 (建议25-30L) 2.）有筒登山鞋（最好是GORE-TEX，至少防水) 3.）雪套（必不可少） 4.) 登山杖（自己选择） 5.）雪镜（一般墨镜即可） 6.）帐篷，睡袋，要求耐寒零下10度，注意防水 7.）冲锋衣裤 （防水衣裤） 8.）绒衣裤/ 保暖裤/打底裤, 保暖内衣, 羽绒服 9.）套头帽 10.）厚的棉手套或防水手套 11.）厚保暖袜子 12.）头灯（电筒）（备份电池） 13.）保温水壶 (500ml) 14.）火柴、打火机 15.）防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30） 16.）个人餐具 17.）防潮垫 (四季) 18.）纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖） 19.）相机、足够电池, 脚架 (影星星必备) 20.）食品：奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、PVB5= power-gel, 压缩饼干（不必太多，以防万一) 21.）药品：红景天（提前5－10天）、高反特效药、阿司匹林、感冒药、等. 22.) 急救包 【活动守则】： 1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 3、尊重当地的风俗习惯 4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。 5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。 6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。 7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。 8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。 9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。 10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还 【注意事项】： 1、本次活动全线为高海拔地区，九寨黄龙、七藏沟穿越平均海拔在3000M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加。 2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至-15℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-20℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。 3、此次活动穿越过程途中几乎无手机信号。 4、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备，建议备上保温杯热水也能给身体补充热能。 5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。 6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。 7、VB5=ackcolor]... 阅读全文

【活动主题】看星星、数月亮、烧烤、游水、腐败 2013年7月13日--2013年7月14日晚 瑞风商务车一辆，人数多的话可以自驾跟上或者租多一台车。 无 清远-石潭-七拱一天湖-徒步到营地（15分钟） D1： 8:30集中点出发，9:30点到达石潭，集中取购，下车整理装备，徒步上营地，搭天幕，扎营，游水，煮饭，烧烤，晚上露营，喝小酒，谈人生，聊梦想。 D2：睡到自然醒，时间机动安排，。 山里一个湖，山清水秀。 VB5=ackcolor] 探路。难度★★，强度★，本次活动负重。 建议自带饮用水3L以上。 本地手机信号，山上时有时无。 1、参加拉练者优先； 2、丛林穿行者的老队员，具备良好的团队协作精神； 3、有一定的户外活动经验！领队有权利根据体能情况、男女比例、报名先后顺序选择队员，本次活动接受新队员报名！ 1、登山装备：45L以上背囊、登山鞋、厚排汗袜、风衣等厚衣服（山野温度较低，请注意保暖）、排汗内衣、朔溪鞋或沙滩鞋，游泳衣，快干长袖衣裤、排汗T恤、丛林帽、手套（建议帆布）、毛巾等； 2、用具：头灯或手电筒（必备，请备足电池）、防晒油、雨衣、登山杖、保温壶、打火机、刀具、洗漱用品等； 3、饮食统一安排（晚上露营有水源）、功能性饮料、水果等。注意带些简易包装，不占体积的食物，最好不要携带大体积的桶装方便面，不要携带难以降解的食物包装，带些高能量的食品如巧克力、压缩饼干等，自带炉头（可2人共用）和气罐（0.5罐/人），餐具杯子自备。其余在餐厅内解决； 4、替换衣物、备用军胶、抓绒衣（山野夜间注意防寒），手机和相机（备足电池）等贵重物品可以放入密封袋；胶袋若干，装垃圾用； 5、露营装备：防潮垫（不可以铝箔）、睡袋（10度左右舒适温标）、双层帐篷、个人特殊药品。露营，有机会适应一下野外气候，不提倡住酒店，大家自行混帐、租借帐篷，不作统一安排。 6、自带个人特殊药品。 湾仔 2013年7月13日（周六）8:30新中源集中 【预缴费标准】 预收活动费用100元（按1天费用估计， AA，车费、餐费等），实际发生费用在活动结束后结算，建议大家还是多带些银子吧！ 如提前达到人数限制即截止报名。 【报名办法及要求】 1、报名后在截止日期后退出的请分摊车费； 2、报名视同同意并遵守活动组织者既定的计划，服从领队指挥； [意事项】[/意环保，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；溪水中不准用任何化学洗涤用品，不破坏水源；尽量不带金属塑料等包装的食物，不用一次性餐具。 ③发扬协作精神，听从领队指挥； ④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将于2013年5月21日星期五网上通告或发短信给大家，敬请留意（没有收到短信的山友请自行去集合点集合，不要再和召集人联系）； ⑤已经报名在截止日期后退出的，分摊车费，擅自退出不通知领队的，分摊车费后再罚款100元，下次活动收取。 ⑥本次活动属自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关，特此声明！ 登山及其它户外运动项目，本身具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 丛林穿行者活动倡议者建议参加活动的山友最好购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友。 ... 阅读全文

贡嘎完了之后，都该出来休闲了，休闲露营活动 2013年7月19日--2013年7月21日晚 瑞风商务车一辆，人数多的话可以自驾跟上或者租多一台车。 无 清远-连州-谭岭一徒步上潘家洞 D1： 7:30集中点出发，预计11:30点 到达谭岭，下车整理装备，准备重装徒步上营地，晚上露营。 D2： 晚上休息一、两小时后，马上冲顶上大东山看日出，看完日出原路返回，回到潘家洞营地，下午休闲泡水、FB，晚上看星星数月亮、捉野味。 D3：睡到自然醒，然后收拾装备回家。 【景点介绍】 VB5=ackcolor] VB5=ackcolor] 　　潘家洞——广东最美丽、海拔最高的高山湖泊，水库湖面海拔1200多米，盛夏时节的潘家洞晚上气温保持在15°左右，是大自然赏赐给人间的天然大冰库，炎炎夏日的度假胜地！ 难度★★★，强度★★★，本次活动负重。 建议自带饮用水3L以上。 本地手机信号，山上时有时无。 1、参加拉练者优先； 2、丛林穿行者的老队员，具备良好的团队协作精神； 3、有一定的户外活动经验！领队有权利根据体能情况、男女比例、报名先后顺序选择队员，本次活动接受新队员报名！ 1、登山装备：45L以上背囊、登山鞋、厚排汗袜、风衣等厚衣服（山野温度较低，请注意保暖）、排汗内衣、朔溪鞋或沙滩鞋，游泳衣，快干长袖衣裤、排汗T恤、丛林帽、手套（建议帆布）、毛巾等； 2、用具：头灯或手电筒（必备，请备足电池）、防晒油、雨衣、登山杖、保温壶、打火机、刀具、洗漱用品等； 3、饮食：需自带（1早、1午）2餐的食品、饮用水（晚上露营有水源）、功能性饮料、水果等。注意带些简易包装，不占体积的食物，最好不要携带大体积的桶装方便面，不要携带难以降解的食物包装，带些高能量的食品如巧克力、压缩饼干等，自带炉头（可2人共用）和气罐（0.5罐/人），餐具杯子自备。其余在餐厅内解决； 4、替换衣物、备用军胶、抓绒衣（山野夜间注意防寒），手机和相机（备足电池）等贵重物品可以放入密封袋；胶袋若干，装垃圾用； 5、露营装备：防潮垫（不可以铝箔）、睡袋（10度左右舒适温标）、双层帐篷、个人特殊药品。露营，有机会适应一下野外气候，不提倡住酒店，大家自行混帐、租借帐篷，不作统一安排。 6、自带个人特殊药品。 湾仔 2013年7月19日（周五）19:30 桥北路新中源集中 【预缴费标准】 预收活动费用100元（按1天费用估计， AA，车费、餐费等），实际发生费用在活动结束后结算，建议大家还是多带些银子吧！ 如提前达到人数限制即截止报名。 【报名办法及要求】 1、报名后在截止日期后退出的请分摊车费； 2、报名视同同意并遵守活动组织者既定的计划，服从领队指挥； [意事项】[/意环保，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；溪水中不准用任何化学洗涤用品，不破坏水源；尽量不带金属塑料等包装的食物，不用一次性餐具。 ③发扬协作精神，听从领队指挥； ④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将于2013年5月21日星期五网上通告或发短信给大家，敬请留意（没有收到短信的山友请自行去集合点集合，不要再和召集人联系）； ⑤已经报名在截止日期后退出的，分摊车费，擅自退出不通知领队的，分摊车费后再罚款100元，下次活动收取。 ⑥本次活动属自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关，特此声明！ 登山及其它户外运动项目，本身具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 丛林穿行者活动倡议者建议参加活动的山友最好购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友。 ... 阅读全文

【中崆介绍】中崆大峡谷横亘英德、乳源两县，深300多米，属石英砂岩，为乳源大峡谷其中一分支，长达15公里，从天空鸟瞰，就像平地间撕开一条长30公里、深陷300多米的大裂缝，谷面宽窄不一，最窄有百多米，一直延伸到最宽处有千米以上。大峡谷顶部的地貌平缓，一条溪流从谷顶端的梯形岩层飞流直下200多米的谷底，形成气势磅礴的大瀑布，谷内沟壑纵横，奇峰林立，古木参天，两岸多为植被茂密的悬崖峭壁，构成一幅巧夺天工的山水画廊，是探险旅游胜地。在谷中，往往于清晨或雨过天晴时，团团雾自谷底腾空而起，又渐渐向上飘散，飘忽于谷面，迷幻如人间仙境 【行程安排】 D1:（周五） 20：00 清远集中出发 21：30 到达英德 D2：（周六） 01：00 锦潭水库边露营。 07：00 起床吃早餐 07：30 上船， 08：30 到达水库三岔路，右边是进乳源峡谷，左边是中崆峡谷，进中崆。 11：30 溯溪三小时达到大石头扎营地，休息扎营 12：30 穿上比基尼，带上你的圈圈，集体一起进入中崆最美峡谷瀑布里享受大自然的负离子，氧离子吧 17：00 集体晚餐，晚上与友队隔岸对歌 D3：（周日） 08：00 起床早餐拔营 09：30 又溯溪。一路往峡谷的西面进发，一路攀升，一路艰苦。 11：30 瑶池品茶会。泡潭子游泳FB 14：30 达到山顶，海拔七百多米，休息10分钟，（正值太阳最猛时，注意防晒、防中暑） 15：30 一路机耕路走出到水泥路上，我们的车来接我们了。 16：35 上车，找地方FB 17：30 返程清远市区 如出发前天气不理想（阵雨或下雨） 则活动取消。 第二天进峡谷前确保天气状况良好，如天气突变，即刻返回镇上。 扎营地设置专人负责观察峡谷内天气状况，晚上轮班值守。 设置后方紧急联系人，确保三人一个对讲，没事不用对讲吹水，确保机器支持1.5天以上正常通讯 【安全守则】 1. 实行至少两人结伴而行的制度； 2. 严格禁止一人独自狂奔，严格禁止无人结伴时独自下水； 3. 严禁进入有漩涡、暗流、水流喘急等危险的水域； 4. 深度超过2米以上的水域，必须由水性娴熟的队员做过安全测试后方可下水； 5. 下水前，必须仔细观察水中是否有不明动物(如水蛇等)； 6. 泡水时必须带上一件救生衣或救生圈以及扁带，以备紧急救援； 7. 每次泡水时设置1-2名游泳救护员，泡水时在岸边轮流值班，安全守候； 8. 严禁在野外开任何有关安全的玩笑！ 【报名要求】 1、对线路及行程有充分的认识，了解且愿意承担活动中存在的各种风险。 2、有登山穿越的经验，有较好的体力和毅力，会游泳。有团队合作精神，主动热情互助。报名前请充分考虑自己的体能情况。 4、无提供报名资料，群外人士不考虑加入（本次活动只接受群友个人报名，不接受任何+1，不要问什么你懂的） 5、报名须谨慎，一经确认再退出活动需要承担租车分摊费用 6、愿意协助约伴者做些工作的，可以主动表示愿意承担什么工作 7、本次活动，约伴人不安排帐篷混帐，请自己协条 8、为增加大家的参与性，请自己找到自己相对应的角色报名，每人都必须有一个角色 补充条例：不受欢迎人员： 没有团体合作精神的， JJYY的， 娇生惯养的， 屁事特多的， 总有自己的想法和见解的 不听从领队指挥 【个人吃品】两天五餐吃品 巧克力、牛肉干等个人喜好 【对讲频率】437 375 【额定人数】10人 【可预见的风险】：Ⅰ、摔伤，扭伤，骨折；Ⅱ、被落石击中，坠崖；Ⅲ、中暑；Ⅳ、山体滑坡，山洪暴发；Ⅴ、迷路，受困丛林；Ⅵ、溺水；Ⅶ、交通事故；Ⅷ、山野火灾；Ⅸ、动植物伤害；Ⅹ、活动的临时调整和时间上误点。 户外活动属风险较大的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度，慎重报名。 【免责声明】活动是由休闲网活动领队个人自发组织的自助式AA制户外活动，活动中，参加者如发生意外或受到伤害，领队会全力救助，但领队和本网站不承担任何直接或间接的法律责任。参与者应明白户外活动有一定的危险性。凡报名者均视为接受此声明。由他人代报名者如遭受人身损害，领队和本网站同样不承担任何责任。领队不是导游，不接受抱有参加廉价旅行团思想的人，参加者应身体健康、具有自理意识和自理能力。 集体活动不存在任何私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表在休闲网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，休闲网不作另解释。 ... 阅读全文

【瀑降简介】 【路线安排】 清远—黎溪—清远 【穿越路线】： 【综合等级】标准+++ 【集合时间】2013年6月22日（周六）早上10:00集合出发。 【集合地点】新中源（城区桥北路十字路口） 【费用预算】大概 每人150元左右.AA制.多退少补. 【行程计划】 2013年06月22日: 早上出发，中午到达白溪午餐，购买物资。 下午玩瀑降，露营，FB晚上找吃 2013年06月23日: 睡到自然醒，中午返程 以上为计划线路，一切以实际完成为准。 【个人装备】 01.露营装备:帐篷((两人一顶，自行联系混帐),),睡袋,防潮垫 02.照明装备（有足够电量的头灯或手电等） 03.户外衣服:冲锋衣,抓绒衣,保暖衣,雨衣及换洗衣服 05.登山鞋（高帮） +备用鞋(军胶) 06.手套,帽子,护膝,毛巾,头巾,太阳镜等 07.登山杖 08.通讯工具（手机及备用电池) 09.刀具（军刀等） 10.餐具:碗,筷. 11.个人卫生用品、药品 【食品要求】 一个早餐、一个晚餐，都是自己准备，到时候大家分享。 【水源补给】 水源情况不确定，由于是夏天所需要带的水源1.5L，营地有水源。 【公共装备】 地图、GPS(、指北针、对讲机438.500(有的都带着)、开山刀、30米绳子、大帐布、炉头、套锅、药物 两条50米绳子，一条100米绳子，两安全带，三个主锁，三字环，三扁带等技术性装备 【后方留守】 待定 【报名程序】 1、 仔细阅读本次活动召集帖子； 2、 报名并将个人户外活动简历发给领队； 3、 领队审阅简历，安排专人检查身体并进行确认； 4、 被确认者准备个人相关装备，未确认者等待豪华飞机位； 【注意事项】 1、凡报名人员视同默认《乐途告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保； 4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生； 5、尽量少带现金及贵重物品； 6、如因下雨等外力因素取消召集。活动成行后退出活动者，将会分摊车费,敬请留意。 【可能遇到的危险】 1、 滑坠山崖、沟谷； 2、 被乱石或树木滚落击中； 3、 碰伤或扭伤手、脚； 4、 毒蛇、黄蜂侵扰； 5、 被人打劫的危险。 【免责声明】 　　凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。遇有人身伤害发生，领队及同行人员有义务提供必要而及时的救助。 【特别说明】召集人并未走过此线路,不排除迷路的可能性 [size=0.83em][float=right]9 秒前 上传[/float] VB5=ackcolor] [size=0.83em][float=right]9 秒[/float] VB5=ackcolor]... 阅读全文

【七星岩顶简介】 　　七星岩大山，乃广东封开和怀集交界处的大山，因具有7座巨型山峰得名。主峰海拔1274，为全封开县第一峰，悬崖峭壁，云锁长松；地势险峻，气势磅礴，怪石嶙峋，瀑飞泉涌。古有隐者居岩内，门雕联额，联曰："盘涧宗前代；高风效古人"。顶峰七星岩顶上，耸立着一座令人惊奇的“三叠石”，三块约一丈见方的花岗岩巨石从大到小紧紧地高高叠在一起，超过12米。而半山腰有一岩洞，曾是林泉为首的土匪巢遗迹，洞口镌有一联，曰： 登星岩忧哉悠哉看你陈寇豺狼虎豹六畜群居终归铲草除根； 到此地高也明也保我林泉父子公孙四代同堂直得光天化日。 【路线安排】 清远—三坑—四会—木格—白云庵—清远 【穿越路线】： 丰安村---白云庵—七星岩顶---山沟（露营点）---黄牛顶---丰安村 【综合等级】标准+++ 【集合时间】2013年3月29日（周五）晚上20:00集合出发。 【集合地点】新中源（城区桥北路十字路口） 【费用预算】大概 每人250元左右.AA制.多退少补. 【行程计划】 2013年03月29日: 晚上20:00从清远出发，晚上在车上度过， 2013年03月30日: 00:00 到达诗洞镇，寻找地方扎营，睡觉 07:30 上山。 2013年03月31日: 睡到自然醒，然后穿越到黄牛顶 以上为计划线路，一切以实际完成为准。 【个人装备】 01.露营装备:帐篷((两人一顶，自行联系混帐),),睡袋,防潮垫 02.照明装备（有足够电量的头灯或手电等） 03.户外衣服:冲锋衣,抓绒衣,保暖衣,雨衣及换洗衣服 04.双肩背包（腰包等） 50升或以上. 05.登山鞋（高帮） +备用鞋(军胶) 06.手套,帽子,护膝,毛巾,头巾,太阳镜等 07.登山杖 08.通讯工具（手机及备用电池) 09.刀具（军刀等） 10.餐具:碗,筷. 11.个人卫生用品、药品 【食品要求】 两个早餐、两个中餐、一个晚餐，都是自己准备，到时候大家分享。 【水源补给】 水源情况不确定，由于是春天所需要带的水源1.5L，营地有水源。 【公共装备】 地图、GPS(、指北针、对讲机438.500(有的都带着)、开山刀、30米绳子、大帐布、炉头、套锅、药物 【后方留守】 待定 【报名程序】 1、 仔细阅读本次活动召集帖子； 2、 报名并将个人户外活动简历发给领队； 参考格式：网名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/基本装备/户外保险(必备)/参与拉练一/二 3、 领队审阅简历，安排专人检查身体并进行确认； 4、 被确认者准备个人相关装备，未确认者等待豪华飞机位； 【注意事项】 1、凡报名人员视同默认《乐途告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保； 4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生； 5、尽量少带现金及贵重物品； 6、如因下雨等外力因素取消召集。活动成行后退出活动者，将会分摊车费,敬请留意。 【可能遇到的危险】 1、 滑坠山崖、沟谷； 2、 被乱石或树木滚落击中； 3、 碰伤或扭伤手、脚； 4、 毒蛇、黄蜂侵扰； 5、 被人打劫的危险。 【免责声明】 　　凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。遇有人身伤害发生，领队及同行人员有义务提供必要而及时的救助。 【特别说明】召集人并未走过此线路,不排除迷路的可能性... 阅读全文

【天堂岭简介】 　　 天堂岭，原称天头岭，是簸箕山脉的主峰，海拔1712米。天堂岭位于连州市北部，连州镇北46公里的粤湘两省交界处，属于南岭山地，南起蚊子冲，北至枫木坳，南北长15公里，东为武江上源谷地，西为舂陵水上源谷地，东西宽12公里。由燕山第三期细粒斑状黑云母花岗岩组成。因高峰偏于山脉北端，原称天头岭，后取谐音称天堂岭。 天堂岭是连江和湘江水系的分水岭，保安河发源地。南北气流常在此滞留，多地形雨或锋面雨，年降水量达2000毫米。土壤以山地黄壤为主。植杉树，是连州市主要杉木基地。海拔800米以下多为亚热带常绿阔叶林，有竹柏、任豆、伯乐树、红豆杉、猕猴桃、短萼黄莲、八角莲等珍贵树种。 天堂岭南部有田心自然保护区，面积4150公顷，森林覆盖率85.5%，主要保护对象为中亚热带常绿阔叶林及珍惜濒危动植物。保护区内有大量国际珍稀濒危保护动植物，其中裸子植物有7科8种，被子植物150多科、1200多种，珍惜濒危植物23种，特别是保护区保存着粤北地区面积最大的国家一级保护植物“南方红豆杉”群落。珍稀动物21种，其中有国家一级保护动物黄腹角雉,国家二级保护动物短尾猴、穿山甲。 1934年红五军团第十四师部分队伍长征时经此，播下革命种子。解放战争时期，为湘粤游击区的重要根据地 【路线安排】 清远—连州—星子—瑶安—梅树冲—清远 【徒步路线】： 梅树冲---平基洞—天堂岭（原路返回） 【综合等级】标准+++ 【集合时间】2013年4月12日（周五）晚上20:00集合出发。 【集合地点】新中源（城区桥北路十字路口） 【费用预算】大概 每人200元左右.AA制.多退少补. 【行程计划】 2013年04月12日: 晚上20:00从清远出发，11:00到达连州宵夜 2013年04月13日: 01:00 到梅树冲，寻找地方扎营，睡觉 07:30 上山。 2013年04月14日: 睡到自然醒，然后原路返器 以上为计划线路，一切以实际完成为准。 【个人装备】 01.露营装备:帐篷((两人一顶，自行联系混帐),),睡袋,防潮垫 02.照明装备（有足够电量的头灯或手电等） 03.户外衣服:冲锋衣,抓绒衣,保暖衣,雨衣及换洗衣服 04.双肩背包（腰包等） 50升或以上. 05.登山鞋（高帮） +备用鞋(军胶) 06.手套,帽子,护膝,毛巾,头巾,太阳镜等 07.登山杖 08.通讯工具（手机及备用电池) 09.刀具（军刀等） 10.餐具:碗,筷. 11.个人卫生用品、药品 【食品要求】 两个早餐、两个中餐、一个晚餐，都是自己准备，到时候大家分享。 【水源补给】 水源情况不确定，由于是春天所需要带的水源1.5L，营地有水源。 【公共装备】 地图、GPS(、指北针、对讲机438.500(有的都带着)、开山刀、30米绳子、大帐布、药物 【后方留守】 待定 【报名程序】 1、 仔细阅读本次活动召集帖子； 2、 报名并将个人户外活动简历发给领队； 参考格式：网名/性别/联系电话/紧急联系人及电话/户外经验/基本装备/户外保险(必备)/参与拉练一/二 3、 领队审阅简历，安排专人检查身体并进行确认； 4、 被确认者准备个人相关装备，未确认者等待豪华飞机位； 【注意事项】 1、凡报名人员视同默认户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任； 2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念； 3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保； 4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生； 5、尽量少带现金及贵重物品； 6、如因下雨等外力因素取消召集。活动成行后退出活动者，将会分摊车费,敬请留意。 【可能遇到的危险】 1、 滑坠山崖、沟谷； 2、 被乱石或树木滚落击中； 3、 碰伤或扭伤手、脚； 4、 毒蛇、黄蜂侵扰； 5、 被人打劫的危险。 【免责声明】 　　凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。遇有人身伤害发生，领队及同行人员有义务提供必要而及时的救助。 【特别说明】召集人并未走过此线路,不排除迷路的可能性... 阅读全文

　　 春至，春心萌动。去年阳春三月途经石笋山，对此处之奇石怪松秀林峻峰印象颇为深刻，唯当时行色匆匆，未及饱览，止惦记而矣。今春山林再度召集，当然不容错过，于是便使出浑身解数，一则以花谢为由破坏九峰之行，二则以满山吊钟花勾引赏花之人，三则擒贼先擒王勾引湾仔浪儿，四则拉帮结派勾搭南风招蜂引蝶，由此成行。3月9日早，两队三车近30人结伴前往连州西江镇，天气时晴时阴间杂浓雾，心情随路面的起伏而恍惚。及至西江镇，朴素登山派代表山林队已悄然起行，闻说午餐干粮解决，佩服。休闲腐败派代表南风队及湾仔队见恰逢墟日，决定趁热闹，于是众色男女纷纷散落在猪肉档、豆腐档、甘蔗档、米铺油店等，象一群无组织无纪律的小蜜蜂嗡嗡嗡地穿梭在人头涌涌的乡镇街道，街边抽着旱烟的老汉们看到众多花姑娘惊现西江墟无不目瞪口呆，指指点点间同感不枉此行。　　饭局在中国人眼中的意义远超过解决肚腹之欲，一席200元九菜的午餐彻底改变了此次的行程，东岳情结无法释怀的南风揭竿起义，带走了星级酒楼的大厨师，还带走了大部分的猪肉配料和美眉，只留下忧郁派杰出代表的西文，强忍着满眶的泪水免得冲淡了手中的啤酒，一首悲情的小曲在心头盘绕，“走的终需走，伤的终伤透，你往哪一方走，仍然逃不过我的魔瓜”。尘世中的离离合合都只是一个缘字，既然上天让我错过了罗靓烧肉，就把八斤猪肉留给山豹，把黑锅留给二师兄吧。　　石笋山还在，只是山下多了些人为的痕迹，车辆、板房、满目疮夷的山体。机耕路还在，还是那样的漫长和陡峭，热辣辣的阳光粗野地照在身上，不断地制造和消灭着汗水。雄爷、依然、左手、右手马不停蹄一转眼就不见身影了，湾仔、标标、西文、洪洪成为后队，磨磨蹭蹭地走在机耕路上和烈日战斗，浪儿是不消说的了，不列入统计范围。　　一路上几乎无风景可言，只在两处水源地歇息、补水，近四个小时恶日下的爬升，大家都显得成熟稳重了，深谙沉默是金的四字真义，背上水后，真沉，心想着快到营地吧。石笋山奇丽如昔，夕阳把大片金色洒在或壮丽或奇峻的峰峦上，清风吹拂着竹林松海，秀丽的吊钟花摇曳生姿，四周一片柔黄宁静，最喜是那片美丽的火烧云，象熔金般的夺目，虽然稍纵即逝，却以一瞬间，越过无限。　　高远的星空下寂静的山谷之中，帐篷一搭，柴火一起，菜香酒醇，围在篝火旁享受着晚餐，饮食男女无不面红耳热，两队人马相聚畅谈甚欢，一个个活动计划渐见雏型，施毒的两眼红光高谈阔论，中毒的目露青光豪言壮语。物资总是多余的，还有6个菜式未推出便结束了饭局；酒总是不够的，及凌晨二点许，大家都不约而同地星夜煮茶，怎一个疯字了得!　　谁说男人不浪漫？除了第二天早上爬起来看日出的，还是带着脚架拍日出的，再还是不带相机一到山顶就躺在草丛睡大觉陪看日出的，都是公的。凌晨4点第二次入眠，凌晨5点半第二次起床，容易吗？　　这天早上的日出很有意思，虽然没有云海，也未见传统日出全程，但看着群山远处的天色变渐亮，云彩的色调变换，再加上神奇的基督探照光，绝对是非主流不一般的日出。时间很充裕，石笋山附近几个山峰都各具特色，可以从容地选择四周的山头攀爬，也可摆无数搞怪的端庄的甫士留影，当然也可以选择钻在被窝呼呼大睡，你喜欢，你选择，慢节奏地放逐着自己的心灵，真好。吃过早饭，来个大合照，收拾下撤，回到西江镇同一间大排档，唉，又腐败了，鄙视自己。 ... 阅读全文

贡嘎山(Minya Konka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。 贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。 贡嘎山风景区以贡嘎山为中心，由海螺沟、木格错、五须海、贡嘎南坡等景区组成，面积l万平方公里。贡嘎主峰周围林立着145座海拔五六千米的冰峰，形成了群峰簇拥、雪山相接的宏伟景象。贡嘎山景区内有10多个高原湖泊，著名的有木格错、五须海、人中海、巴旺海等，有的在冰川脚下，有的在森林环抱之中，湖水清澈透明，保持着原始、秀丽的自然风貌。景区内垂直带谱十分明显，植被完整，生态环境原始，植物区系复杂，已查明的植物有4880种。属国家一、二、三类保护的动物有20多种。景区内温泉点有数十处，水温介于40摄氏度至80摄氏度之间，有的达到90多度，著名的有康定二道桥温泉和海螺沟温泉游泳池。景区内还有跑马山，有贡嘎寺、塔公寺等藏传佛教寺庙，有藏族、彝族等丰富多彩的民族风情。贡嘎山周围著名山峰有：中山峰海拔6886米，爱德嘉峰6618米，勒多曼因6112米，嘉子峰6540米，小贡嘎6027米，日乌且沟6376米、田海子山6070米等。 VB5=ackcolor] 【活动地点】：甘孜州贡嘎山 【活动时间】：2013年4月26日—2013年5月5日 【活动预算】：全程预算大约4000元左右 【活动主题】：朝圣贡嘎 【活动类型】：徒步 【难度指数】：★★★ 【强度指数】：★★★★★ 【风光指数】：★★★★★......... 【经验指数】：★★★ 【活动领队】：待定 【队务协作】：1~3名 【详细行程】： 早上6：30在成都市新南门汽车站集合出发，乘车经成雅高速公路抵达雅安，沿秀美青衣江直止巍巍二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道，历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷），经泸定桥，路经情歌故乡康定古城，午餐后赶往向导家，确认马匹。下午装备全部上马，队员轻装进山，徒步2个多小时，到达今天的大草坝营地。 餐饮：泸定中餐，格西草原营地晚餐 住宿：格西草原营地露营 VB5=lue] VB5=lue]3400m 早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。 餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，上日乌且营地晚餐 住宿：上日乌且营地露营 VB5=lue] VB5=lue]4350m 早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。 餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐 住宿：露营 VB5=lue] VB5=lue]米 早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。 餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐 住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴） VB5=lue] VB5=lue]米 早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。 餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐 住宿：露营 VB5=lue] VB5=lue]米 [：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！ 餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐 住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉） VB5=lue] VB5=lue]1500m. 早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，从这里前往平乐古镇，中午在平乐古镇午餐。下午沿邛（崃）名（山）高速-成温邛高速，返回成都。平乐古镇以镇区古朴的街区和原味淳朴的川西民风民俗而著称。在古镇区内，可以尽情享受都市以外久违的那份古韵和恬静。剔除了现代文明的浮躁，看到那充满灵气的山山水水，花花草草，拥有的是放开心胸，忘记烦忧，纵情山水，任时光倒流…这是行程最后一天，加入别具特色的川西古镇，让徒步之后疲惫的身体得以放松。一般安排是在平乐古镇午餐，午餐后2小时自由活动，之后乘车1小时抵达成都. 住宿：不含（俱乐部可代订） 餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐 VB5=lue] VB5=lue]米。 在活动执行过程中，如因天气因素，如大雪、暴雨导致日乌且垭口无法通过，D2D3D4行程则调整如下---- D1：成都-康定-格西草原 D2：格西草原-两岔河-盘盘山营地 D3：盘盘山营地-垭口-玉龙西村 D4：玉龙西村-龙结曼垭口-莫溪沟-贡嘎寺（当天路线较长，体力不支者可选择骑马或乘车到上子梅村等待大部队） D5：贡嘎寺-子梅垭口-上子梅村 D6：上子梅村-下子梅村-巴王海-草科 D7：草科-石棉县-雅安-成都 【活动装备】： 背包（带防雨罩）、帐篷、睡袋、防潮垫（套租价格20元/人/晚*6晚）、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、袜子、手套、帽子、秋裤、头灯（或电筒）、雨具、登山杖、太阳镜、雪套、个人特殊药品、水壶、饭盒、防晒霜、照相机、手机、炉头、路餐5顿。 炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具、应急药品等 VB5=ackcolor] 1、注意安全，遵守组织纪律，听从领队安排，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队。 2、保持良好的团队协作精神。 3、禁止私自离队活动，外出至少2人一组并向领队报告，保证通讯工具畅通。 4、禁止私自进行攀登、涉水等具有危险性的活动。 5、环保。 6、禁止私自生火。 7、注意饮食卫生，注意预防疾病。注意自我保护。 8、有任何困难或疑问尽快和领队沟通。 9、遵守当地风俗习惯，不要伤害当地人感情。 10、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。 【注意事项】： 1、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。 2、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。 3、徒步中手机全线无信号。 4、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。 5、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。 6、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。 【联系方式】 （湾仔） VB5=ackcolor]... 阅读全文

　　了解户外是从骑自行车开始，那时候刚买第一辆自行车就想什么时候有时间环一次海南岛，等了五年了，这次终于实现。　　由于之前没什么计划，也没有敢约人，平时也带队带多了，所以也想这次自己随心所欲的骑行，走到哪算到哪。　　很多人问，大过年火车票难订吗？老实说广州到海口听确实很难订，以后推荐大家坐火车买不到目的地的票就买前站的票，一站一站查着去，总有一站有票的，总之就是上了火车再说，关于补票的就是你想补就票，不想补就逃票，你自己看着办吧，我就是逃票的。　　骑行海南，可以自己带自行车去，坐火车就是把自行车的前轮拆了就可以了上火车，也可以到了海口再租车环岛，海口的几家这样子的租车行，30—40元一天。　　春节骑行路上很多环岛骑行的人，随便都可以搭到伴，喜欢就一起走，合不来就分开，大家每一天在目的地大概都是相同的。　　住宿，这次我是全程露营，每一天都有淡水洗澡，营地也不错。不露营的可以住旅馆，也不贵，春节也就是120—140元标间，平时更便宜。 ... 阅读全文

[attach]179619[/attach] 为深圳陆地最东端，因2000年1月1日可最早观深圳千禧晨光而声名显赫。海柴角有两个好处，观日出和看星。海柴角的夜空几乎不受任何灯光的影响，是看星的好地方。夜半起身，点点繁星把个天空挤得水泄不通，星座、星云清晰可辨。只是这两大好处皆需露营方能得赏。 　　海柴角地势险峻，气势雄壮。站在岬角，可见大片裸露的岩石在海风中挺立，有的似断裂的枯木;有的似满嘴利齿的怪兽;有的似新鲜的奶酪;更有的岩石在海水的剥蚀下形成了一幅幅的抽象画。 　　有人感觉它像南 非的“好望角”，不只因为地理位置有类似处，而且也同样会登上一个山峰，也是沿着一条小路前往一座灯塔，刮在身上的也是带有海水腥味的大风，凭壁远望，同样是海天一色，云雾缭绕，令人浮想翩翩。 行程安排： 3月16日（周六） 07：00 新中源路口集合上车 11：00 到达海边，安营扎寨。 12：00 休闲海边生活，可以采购一些海鲜自行加工。可以下海潜水，有潜水装备出租。 20：00 晚上海边篝火，K歌劲舞，红酒不眠夜。 3月17日（周日） 07：00 穿越的朋友们，一早吃完早餐，踏上征途，朝着朝晖出发。 15：00 按计划穿越完成，吃海鲜大餐去了。 18：00 带着愉快的心情返程清远。 【】穿越标准+++ 休闲游玩 【】250元（包括来回路费、保险、海鲜大餐、） 【】 【】湾仔：13729600670 QQ：40216786 发给湾仔(个人资料绝对保密,姓名与身份证号是买保险用，缺一不可， 没有留联系电话者不确认报名） 【】438:500 【】乐途户外活动：203288821 【】 两天干粮、运动型饮料、面包、少量巧克力、火腿肠、压缩饼干、少量盐、牛肉干、糖、两天的干粮（可带炉头、茶具） 【】专业登山包（备一个25升包，轻装穿越）登山鞋，快干衣，冲锋衣，头灯，手套，护膝，全套露营装备 【】：Ⅰ、摔伤，扭伤，骨折；Ⅱ、被落石击中，坠崖；Ⅲ、中暑；Ⅳ、山体滑坡，山洪暴发；Ⅴ、迷路，受困丛林；Ⅵ、溺水；Ⅶ、交通事故；Ⅷ、山野火灾；Ⅸ、动植物伤害；Ⅹ、活动的临时调整和时间上误点。 户外活动属风险较大的活动，所有参与人应本着对自己生命安全负责的态度，慎重报名。 【】集体户外活动，本身具有一定的危险性，任何不可预测的危险情况均可能发生，活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 活动组织者建议参加活动的网友最好自购户外保险。户外活动线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为安全负全责。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，组织者将尽力帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动组织者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队及所有同行队友。 集体活动不存在私隐行为，组织者或参与者都有权通过文字、视频、影像等方式真实地把行程记录下来，发表于网上，以供大家分享交流。所有解释权归各自处理，不另作解释。... 阅读全文

登贺州最高峰、穿越湖南广西两省、露营、泡温泉 D1：晚上八点在新中源集中出发，凌晨十二点左右到达里松镇，找地方扎营。　　D2：早上在里松镇，直接开车到达斧头山脚（海拔450m），9点半开始向天堂顶进发，到达山顶约需6个小时行程（下午3点半）。中餐自备干粮。在天堂顶休息半个小时，在贺州第一高峰欣赏贺州及湖南秀丽的风景。之后沿山脊走一个小时，到达一个1578。5的无名山（我们就把它命名为行者山好了）安营扎寨、晚餐、游戏。 　 D3：1月2日，早起，看壮观的云海日出。吃完早餐，收拾装备，8点朝姑婆顶进发。中餐自备干粮。争取在下午5点前到达姑婆顶。在姑婆顶露营、晚餐！ 45升以上背包（背包要求可以装进自己的物品） 　　睡袋、防潮垫（睡袋-5度以下） 　　登山鞋、袜子、手套（袜子需带两双以上替换） 　　备用衣裤、泳衣（三天的行程当然要换衣服、洗澡，晚上睡觉内衣要保持干爽） 　　头灯或电筒、备用电池电胆（电胆容易烧，备足四粒；电池两对） 　　个人常用内服药品（保济丸、创可贴、阿斯匹林、感冒药、跌打药等） 　　个人、洗漱用品（包括手巾、牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、卫生纸、碗快、空塑料袋） 　　1）、准备食物须按餐数安排妥当。我们要在野外吃两个早餐、（建议牛奶、咖啡、饼干、或煮快餐面）三个午餐、（一般不停下来生火煮，建议吃饼干、压缩饼干、牛肉干、果冻、火腿肠、巧克力等食品）两个晚餐、（可配备腊肉、腊肠、米煮腊味味饭，也可煮快餐面吃） 1、想要参加活动的人员必须在规定时间前报名，过时不再接受报名； 　　2、山上温差大，注意防寒保暖，必须按照装备清单“武装”自己。如果是由于装备达不到要求的，将会被劝退参与此次活动。 　　3、参与活动人员按照十人为一小组进行煮食，自行准备炉具，燃料由自己准备。 　　1、本次活动属自费自愿参加，参与活动人员须身体健康，没有传染病及各种不适宜参加户外运动的疾病。 　　2、组织方建议每位参与队员投保二十万户外安全人身保险。当意外发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔付，组织方不另外承担赔付责任。参与人员须服从领队的安排，因不听指挥而发生的意外事故及后果组织方概不负责。 　　3、保护环境，注意森林防火，不得随意破坏植被；活动产生的垃圾须装入垃圾袋，以便统一处理。 　　4、如果因天气不好或者元旦放假没有三天，将取消活动。 　　5、鉴于户外活动存在一定的不可控性，存在落石、滑坠、蛇虫野兽、雷电、交通意外等危险，组织方不对活动产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，审慎选择加入，风险自负。报名、参与活动等同认可以上约定。 ... 阅读全文

走出钢筋水泥的城堡 走进阳光草地的花园 让我们返璞归真 静静聆听大自然的呼声 篝火旁，歌声中，把头伸出帐篷外，看着满天繁星 享受野外的自由与轻松 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------集合要求: 1：露营大会管理团队及志愿者12日早8点在场地集合； -------------------------------------------------------------------------------------------------------- 活动流程分别为： （一）1月12日主题内容：沙滩露营、烧烤、篝火晚会+K歌 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 1、任何旅行、户外活动都存在一定的危险和不可预知。每次都会提前踩线，制定应急方案，预测有可能发生的问题。并且每次活动都会给队员购买保险，在活动行程中领队保障队员的基本安全。协会也会根据活动内容选择加入队员，劝退不适合本次活动的队员。 2、活动中队员必须听从领队的指挥，安全第一，服从领队的指挥与安排，对无视纪律而产生的人身损害后果，本协会不承担任何法律和经济责任。 3、如果在活动中发生意外，领队全力组织援救或改变计划，并第一时间联系当地政府、医院、部队公安等，要求协助援救，然后通知协会，尽最大努力将损失及伤亡降至最低。事后活动组织全力帮助受害人进行保险索赔，并根据法律仲裁承担相应责任。 4、活动开始后，本章程将自动生效并表明你接受本章程，否则，请在活动开始前退出本次活动。... 阅读全文